Opp fra kjelleren

Martin Haaker
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Et ærlig program om veien ut av rusens sylskarpe klør. Programleder deler erfaringer fra eget liv som ung alkoholiker, og hans vei, forhåpentligvis, ut av sykdommen. Den nye sesongen inneholder episoder, nå med gjester.

  1. 03/08/2022

    Rom nr. 10, depresjon, alkohol og tabletter fra legen.

    Rom nr. 10 - forteller oss litt om hvordan det blir, når alkoholen og tablettene redder dagen. Når rusen blir det eneste lyspunktet i hverdagen. Helt frem til det ikke er det lengre. Hva gjør man da?

    46 min

  2. 02/22/2022

    Rom nr.3, amfetamin, kokain og hvordan en ulykke kan endre alt.

    En amfetaminforet hjerne i hverdagen er ikke bare bare. Det som starter med en energi- og selvtillitsboost av en annen verden på fest med gode venner, ender om med å bli et liv i slit og utmattelse, med mennesker man overhodet ikke kan stole på. Kynismen i amfetaminbransjen er til å ta og føle på. Ingen betyr noe - og ingen er trygge. Alt dreier seg om penger og rus. Dagens gjest, er på god vei ut av denne hverdagen. Hør min samtale med han her.

    53 min
  3. Rom nr. 7, crack, heroin og det å måtte ta ansvar tidlig.

    02/17/2022

    Rom nr. 7, crack, heroin og det å måtte ta ansvar tidlig.

    Rom nr. 7 forteller om en ufattelig utfordrende hverdag ruset på crack og heroin, en tidlig rusdebut, en knalltøff barndom med omsorgssvikt og en morskjærlighet som måtte vike - for nettopp, rusen. En tøff start på "Opp fra kjelleren - med selskap" denne sesongen.

    34 min
  4. Følelser. Opphavet til både intens glede, lykkefølelse og total utilstrekkelighet. Hvordan identifisere, akseptere og forstå følelsene?

    02/03/2022

    Følelser. Opphavet til både intens glede, lykkefølelse og total utilstrekkelighet. Hvordan identifisere, akseptere og forstå følelsene?

    I dag, skulle jeg egentlig ha med meg første gjest. Men det ble dessverre flyttet til neste uke.  Jeg lot naturligvis ikke dette stoppe meg. Denne episoden inneholder en hel time med skravling om følelser og hvordan jeg endelig, etter snart trettifem år, har lært meg å oppfatte dem, gjenkjenne dem og forstå innholdet i dem. Det er ikke alltid de er så enkle å takle, men du verden så mye enklere de er å akseptere, når man forstår følelsenes egentlige opphav og hvorfor de dukker opp på de aller minst passende tidspunkter. Hjernen er en sprø sak.  Takk for at du lytter.

    54 min
  5. Tilbake med nye episoder. Alvoret har sunket inn. Spennende oppdatering og ny sesong i anmarsj!

    01/19/2022

    Tilbake med nye episoder. Alvoret har sunket inn. Spennende oppdatering og ny sesong i anmarsj!

    I denne episoden får dere en oppdatering fra meg. Hvordan går det rusfrie livet egentlig? Hvor befinner jeg meg i verden, og hvorfor har det tatt så lang tid med ny episode? Heng på!  I denne sesongen, får jeg besøk av gjester. Det gleder jeg meg veldig til. Ekte mennesker med ekte historier om et liv i rus - og veien ut av den.

    35 min

  6. 03/09/2021

    Edruskapen drar seg til, men nå begynner det å bli utfordrende.

    Det føles tøft om dagen. Jeg er litt lat og tiltaksløs. Edru er jeg fortsatt, og har ikke falt utpå. Men, jeg merker at det blir stadig tøffere. Hvordan holder jeg ut? Jeg snakker litt om nettopp dette, i denne episoden. Rus er ingen spøk. Ei heller rusavhengigheten.

    25 min

  7. 02/25/2021

    Hvordan finne motivasjonen til å fortsette?

    Hvordan skal man motivere seg videre, når man føler man har nådd "målet" allerede? Hva er neste mål?

    23 min

  8. 02/18/2021

    Smugdrikking og gamle historier

    Tilbakemeldinger fra lytterne resulterte i litt smugdrikkehistorier og livet som fyllik for noen år tilbake.

    28 min
See All (14)

About

Et ærlig program om veien ut av rusens sylskarpe klør. Programleder deler erfaringer fra eget liv som ung alkoholiker, og hans vei, forhåpentligvis, ut av sykdommen. Den nye sesongen inneholder episoder, nå med gjester.

Information

  • Creator
    Martin Haaker
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Martin Haaker
  • Show Website
    Opp fra kjelleren