kokoの「今ここ」子育て術

Koko Niwa
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子育てに、マインドフルなコミニケーションを！kokoの「今ここ」子育て術。出版社の小学館とともに、お届けしています。日々の子育てにお役立ていただけたら嬉しいです。お悩み相談も、ぜひ遠慮なくどうぞ！office@imakoko.org

Episodes

  1. #10 ジャーナリングしよう！

    02/06/2022

    #10 ジャーナリングしよう！

    自己共感の効果を実感する最良の方法は、自己共感日記をつけること。またの名を、ジャーナリング。なんでやるの？その方法は？について、お話ししました。自分を知るとても良いツールでもあるので、ぜひみなさんもご一緒に！今回、小学館の月刊誌「幼稚園」との連動企画としては、最後のポッドキャストです。

    12 min
  2. #9 子どもの「ニーズ」って、何だろう？

    01/04/2022

    #9 子どもの「ニーズ」って、何だろう？

    子どものニーズについて、考えたことありますか？前回に引き続き、ニーズ探し、宝物探しの旅に出かけましょう。

    9 min
  3. #8 ニーズ探しをしよう

    10/31/2021

    #8 ニーズ探しをしよう

    NVCの真髄、それがニーズ。今回は、ニーズ探しの旅に出かけてみましょう。ニーズが分かると、子育てもさらに楽に楽しくなりますよ。

    11 min
  4. #7 感情につながろう！

    09/27/2021

    #7 感情につながろう！

    今回は、私の一人しゃべりでお届け。気持ちって考えたことある？気持ちって大事？「自分とつながる」ことや「子どもの気持ちを理解すること」にもつながる気持ちについて、気持ちがわかるように、そしてどんな気持ちも大事にすることができるよう、やってみよう。

    19 min

  5. 08/27/2021

    #6 正直にお母さんの気持ちを伝えよう

    新しいことにチャレンジすることに抵抗がある、幼稚園の息子さん。励ましたいけれど、プレッシャーをかけたくはないし、、、お母さんは、どんな声がけをしたらいいのでしょうか？

    13 min

  6. 07/01/2021

    #05 感情を大切にした子育てをしよう

    食事の時間になっても、本を読んだり遊んだりして、食卓になかなかつかない子どもに、どう対応したら良いのでしょう？お父さんからのご相談です。

    20 min

  7. 05/31/2021

    #04 お友達に嫌なことをされて、子どもが困っていたら？

    我が子を助けたいからこそ、ついついアドバイスするなど解決策を提示してしまうもの。でもその前にやるべきことをkokoが解説します。

    20 min

  8. 05/01/2021

    #03 子どものネット動画も、悪いと決めつけない

    先月に続いてインタビューさせていただいた、新潟県のゆきこさん。「子どもがネット動画を見続けちゃう！」ことは解決していないものの、ちょっと意外な着地点に行き着いたことをシェアさせて下さいました。

    21 min

  9. 04/01/2021

    #02 子どもがネット動画を見ていて、イライラしたら

    子どもがネット動画に釘付けになってしまうこと、よくありますよね。新潟県のゆきこさんのお宅も、まさにそう！そんな時はちょっと落ち着いて、自分の感情を見つめるようにしてみましょう。

    27 min

  10. 01/06/2021

    #01 NVCスタートして半年のまなちゃん「変わったこと、難しいこと」

    第１回目のテスト制作&記念すべき第一弾！男子二人（１歳と５歳）の子育て真っ最中、青森県のまなちゃん。NVCを実践し初めて半年経ったのち、効果や難しさを語ってくれました。

    18 min
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