Mit Herz und Verstand: Channeling, Medialität, Spiritualität

Kristina Sacken - Medium, Mediale Ausbildung, Transformation

Willst du deine Medialität entdecken, deine Intuition stärken und dich mit der geistigen Welt verbinden? Wir, Kristina Sacken & Susanne Brückner, begleiten dich auf deinem spirituellen Weg. Was dich erwartet: ✨ Wöchentliche mediale Energievorschau – Nutze die Energien der Woche für dich ✨ Channeling & Medialität – Botschaften empfangen & Intuition entfalten ✨Transformation & Heilung – Innere Klarheit gewinnen & Blockaden lösen ✨ Spirituelle Entwicklung – Zeichen deuten & Bewusstsein stärken 🎙️ Neue Folgen jede Woche! Lass dich inspirieren und integriere Medialität bewusst in deinen Alltag.

  1. Energievorschau: 16.–26. Februar 2026: Heiterkeit, Geduld und Aufwärtsbewegung

    1D AGO

    Energievorschau: 16.–26. Februar 2026: Heiterkeit, Geduld und Aufwärtsbewegung

    In dieser Energievorschau spreche ich mit Susanne über die aktuelle Zeitqualität vom 16.–26. Februar 2026 – eine Phase, die überraschend leicht beginnt und gleichzeitig viel Reife verlangt. Im Channeling zeigen sich kraftvolle Bilder:eine tänzerische Heiterkeit, ein grasendes Pferd, eine Sanduhr, eine Figur mit Aktentasche und das Bild einer alten Schreibmaschine. Was bedeutet das für dich? Diese Tage laden uns ein, Heiterkeit bewusst zu kultivieren, während wir gleichzeitig im weltlichen System bestehen. Es geht nicht um Tempo – sondern um Richtung. Nicht um Drama – sondern um Souveränität. Während du im Alltag diszipliniert bleibst, ordnet sich dein Feld im Hintergrund. Wir sprechen darüber: Warum sich Entwicklung manchmal zu langsam anfühltWas das Bild vom grasenden Pferd wirklich bedeutetWie du mit „Prüfungen“ souverän umgehen kannstWarum Disziplin und Spiritualität zusammengehörenUnd weshalb Heiterkeit gerade jetzt deine tragende Frequenz istDiese Folge gibt dir Orientierung für die kommenden Tage – ruhig, klar und alltagstauglich. 📖 Den ausführlichen Artikel zur Zeitqualität findest du hier:https://kristinasacken.com/channeling-news/zeitqualitaet-16-26-februar-2026-heiterkeit-geduld-aufwaertsbewegung 👉 Checkliste jetzt zum Valentinstag herunterladen Ein ruhiges, ehrliches Tool für mehr Stabilität, Klarheit und tragfähige Beziehungen.Jetzt als Valentins-Freebie. 👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie ✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDE :Du spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium ✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

    19 min
  2. TIPPS: Entlade Spannung bewusst

    5D AGO

    TIPPS: Entlade Spannung bewusst

    In dieser Tipps-der-Woche-Folge geht es um etwas sehr Konkretes: Wie du Spannung nicht weiter hältst, sondern bewusst entlädst – damit du dich wieder frei, klar und innerlich geführt fühlst. Wir sprechen darüber, warum Ruhe manchmal nicht nährt, wenn Energie gestaut ist, welche alltagstauglichen Techniken wirklich helfen und wie Humor, Körper und Stimme dein Nervensystem sofort entlasten können. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade „innerlich unter Strom“ bist – und trotzdem erwachsen, ruhig und klar bleiben willst. Und wenn du merkst, dass du dir mehr Struktur und echte Verbindung zu deiner inneren Führung wünschst: Dann ist mein Spirit-Guide-Kurs ab dem 2. März ein wunderbarer Anker. Da üben wir genau das – nicht „schön glauben“, sondern stabil werden.  Zum Valentinstag schenke ich dir eine Checkliste für eine der wichtigsten Beziehungen deines Lebens: die Beziehung zu deinem Spirit Guide. 👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie Wenn du dich manchmal fragst, ob du deiner Wahrnehmung trauen kannst, ob du wirklich geführt bist oder ob du dir etwas wünschst, hilft dir diese Checkliste, klar zu unterscheiden. Sie unterstützt dich dabei, Verantwortung für deine innere Führung zu übernehmen – statt sie nach außen zu verlagern. Ein ruhiges, ehrliches Tool für mehr Stabilität, Klarheit und tragfähige Beziehungen.Jetzt als Valentins-Freebie. 👉 Checkliste jetzt zum Valentinstag herunterladen 👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie ✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDEDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium 📖 Du findest den ARTIKEL ZUR FOLGE auf meiner Homepage:Unter „Channeling News“ erhältst du jede Woche eine schriftliche Zusammenfassung der aktuellen Zeitqualität – mit Bildern, Botschaften und konkreten Impulsen für deinen Alltag. 👉 https://kristinasacken.com/podcastchannelings  Oder abonniere meinen Newsletter für wöchentliche Energie-Impulse. ✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

    18 min
  3. Energievorschau 9.–19. Februar – Bewegung & Verkörperung

    FEB 10

    Energievorschau 9.–19. Februar – Bewegung & Verkörperung

    Diese Zeit lädt dich ein, Spannung bewusst zu lösen und wieder in deinen natürlichen Fluss zu kommen. Zwischen Narrentanz, Lichtsäule und innerer Führung geht es darum, dich nicht zu ernst zu nehmen, deine Kraft zu spüren und deinem Platz zu vertrauen – auch wenn das Außen noch still wirkt. Zum Valentinstag schenke ich dir eine Checkliste für eine der wichtigsten Beziehungen deines Lebens: die Beziehung zu deinem Spirit Guide. 👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie Wenn du dich manchmal fragst, ob du deiner Wahrnehmung trauen kannst, ob du wirklich geführt bist oder ob du dir etwas wünschst, hilft dir diese Checkliste, klar zu unterscheiden. Sie unterstützt dich dabei, Verantwortung für deine innere Führung zu übernehmen – statt sie nach außen zu verlagern. Ein ruhiges, ehrliches Tool für mehr Stabilität, Klarheit und tragfähige Beziehungen.Jetzt als Valentins-Freebie. 👉 Checkliste jetzt zum Valentinstag herunterladen 👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie ✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDE Du spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium 📖 Du findest den ARTIKEL ZUR FOLGE auf meiner Homepage:Unter „Channeling News“ erhältst du jede Woche eine schriftliche Zusammenfassung der aktuellen Zeitqualität – mit Bildern, Botschaften und konkreten Impulsen für deinen Alltag. 👉 https://kristinasacken.com/podcastchannelings  Oder abonniere meinen Newsletter für wöchentliche Energie-Impulse. ✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

    16 min
  4. Tipps: Innere Führung & Seelenrichtung

    FEB 6

    Tipps: Innere Führung & Seelenrichtung

    In dieser Tipps-Folge vertiefe ich zentrale Bilder aus der aktuellen Energievorschau und gehe näher darauf ein, wie innere Führung im Alltag tatsächlich wirkt. Es geht um die leisen Hinweise, die uns jetzt erreichen – um Einfälle, Gedanken und Impulse, die unscheinbar wirken, aber enorme Klarheit bringen können. Ich erkläre, warum diese Hinweise oft als Abkürzungen wirken und wie sie mit der Energie des Geistführers und dem inneren Nordstern, also deiner Seelenrichtung, zusammenhängen. Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie geführt werden – aber nicht wissen, wie sich diese Führung eigentlich zeigt. In dieser Folge teile ich: was mit den Bildern von Vögeln und Flügeln konkret gemeint istwarum Hinweise aktuell oft leise und unspektakulär sindwie sich Geistführer-Energie im Alltag zeigen kannworan du erkennst, ob ein Impuls Führung ist oder reines Denkenwas der Nordstern über deine langfristige Seelenrichtung sagtwarum innere Führung eher ausrichtet als Entscheidungen abnimmtDiese Tipps helfen dir, Vertrauen in deine Wahrnehmung zu entwickeln und Orientierung zu finden, auch wenn im Außen noch vieles offen ist. 🎧 Die Tipps der Woche hörst du im Podcast.Folge dem Podcast, wenn du regelmäßig Einordnung und spirituelle Orientierung suchst. ✨ MEHR ZUR ZEITQUALITÄT:📖 Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner Website: https://kristinasacken.com/neue-seite 🌿 Wenn du tiefer einsteigen möchtest: EINSTEIGERKURS Spirit Guide✨: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium Spürst du, dass da mehr ist?Dass du innerlich geführt wirst – aber dir noch Klarheit fehlt, wie du diese Verbindung wirklich aufbauen kannst? ✨Am 2. März startet mein vierwöchiger SPIRIT GUIDE KURS.In diesem Kurs lernst du, wie geistige Führung sich wirklich anfühlt, wie du deine Geistführer erkennst und wie du einen sicheren, klaren Kontakt entwickelst – ohne Druck, ohne Abheben, sondern geerdet und strukturiert. Vier Wochen für mehr Vertrauen, innere Orientierung und eine echte spirituelle Beziehung, die dich im Alltag trägt. ✨Alle Infos und Anmeldung findest du hier:  https://kristinasacken.com/einsteiger-medium

    21 min
  5. Energievorschau 2.–12.2.2026

    FEB 3

    Energievorschau 2.–12.2.2026

    In dieser Energievorschau spreche ich über die Phase vom 2. bis 12. Februar 2026 und über das, was viele Menschen aktuell innerlich bewegt: das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein – aber ohne Bestätigung von außen. Die geistige Welt zeigt in diesem Channeling kraftvolle Bilder, die diese Zeit sehr genau beschreiben: einen schmalen Pfad im Wald, leise Hinweise in Form von Vögeln, den Fluss der Gefühle, den wir noch beobachten, und den Bären als Symbol für Langsamkeit, Kraft und Verkörperung. Diese Folge hilft dir, die aktuelle Zeitqualität besser einzuordnen und zu verstehen, warum Orientierung im Moment weniger über äußere Zeichen und mehr über dein inneres Gefühl entsteht. In dieser Folge erfährst du: warum sich der Weg gerade mühsam, aber dennoch stimmig anfühlen kannweshalb äußere Bestätigung jetzt oft fehlt – und was stattdessen trägtwas der innere Nordstern mit deiner Seelenrichtung zu tun hatwarum leise Hinweise und Einfälle aktuell so wichtig sindwie der Umgang mit Gefühlen in dieser Phase aussehen kannwas der Bär über Kraft, Langsamkeit und Verkörperung sagtDiese Energievorschau ist eine Einladung, deinem inneren Kompass zu vertrauen – auch dann, wenn der nächste Schritt noch nicht sichtbar ist. ✨ MEHR ZUR ZEITQUALITÄT:📖 Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner Website: https://kristinasacken.com/channeling-news 🌿 Wenn du tiefer einsteigen möchtest: EINSTEIGERKURS Spirit Guide✨: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium Spürst du, dass da mehr ist?Dass du innerlich geführt wirst – aber dir noch Klarheit fehlt, wie du diese Verbindung wirklich aufbauen kannst? ✨Am 2. März startet mein vierwöchiger SPIRIT GUIDE KURS.In diesem Kurs lernst du, wie geistige Führung sich wirklich anfühlt, wie du deine Geistführer erkennst und wie du einen sicheren, klaren Kontakt entwickelst – ohne Druck, ohne Abheben, sondern geerdet und strukturiert. Vier Wochen für mehr Vertrauen, innere Orientierung und eine echte spirituelle Beziehung, die dich im Alltag trägt. ✨Alle Infos und Anmeldung findest du hier:  https://kristinasacken.com/einsteiger-medium

    16 min
  6. Tipps mit Veit Lindau

    JAN 30

    Tipps mit Veit Lindau

    Stunde der Wahrheit: Radikale Ehrlichkeit als spiritueller Weg Was bedeutet es, in der „Stunde der Wahrheit“ anzukommen? In dieser besonderen Podcastfolge sprechen wir mit Veit Lindau über sein neues Buch Stunde der Wahrheit – und über die tiefe Frage, die viele Menschen gerade bewegt: Was passiert, wenn wir uns selbst nicht länger ausweichen können? Wir leben in einer Zeit, in der äußere Sicherheiten bröckeln und immer mehr Menschen nach innerer Klarheit, spiritueller Orientierung und echter Wahrheit suchen. Doch Wahrheit ist kein Konzept – Wahrheit ist Verkörperung. In unserem Gespräch geht es um radikale Ehrlichkeit, um spirituelle Reife und um den Wendepunkt, an dem Illusion nicht mehr trägt und innere Führung beginnt.   ✨ In dieser Folge sprechen wir über: Was Veit Lindau mit der „Stunde der Wahrheit“ wirklich meintWarum Wahrheit oft ein stiller innerer Wendepunkt istDie größte spirituelle Lüge: Heilung ohne EhrlichkeitSpiritualität als Verkörperung statt als FluchtWas Wahrheit in Beziehungen verändertWarum Wahrheit immer auch Verantwortung bedeutetDie dunkle Nacht der Seele und spirituelle InitiationParallelen zwischen historischen Umbruchzeiten und unserer Zeit heuteEine Frage, die dich sofort zurück in deine Klarheit bringt:Was weiß ich längst – und lebe es noch nicht?  🕊️ Diese Folge ist für dich, wenn… du spürst, dass eine neue innere Phase beginntdu nicht mehr nur „verstehen“, sondern wirklich leben willstdu Klarheit suchst in einer Zeit des Wandelsdu Spiritualität ernsthaft und geerdet verkörpern möchtest  📖 Begleitender Artikel zur Folge Den Essay zur Folge findest du hier:Die Stunde der Wahrheit – warum innere Klarheit jetzt zählt https://kristinasacken.com/blog/stunde-der-wahrheit 🌿 Wenn du tiefer einsteigen möchtest: EINSTEIGERKURS Spirit Guide✨: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium Spürst du, dass da mehr ist?Dass du innerlich geführt wirst – aber dir noch Klarheit fehlt, wie du diese Verbindung wirklich aufbauen kannst? ✨Am 2. März startet mein vierwöchiger Spirit Guide Kurs.In diesem Kurs lernst du, wie geistige Führung sich wirklich anfühlt, wie du deine Geistführer erkennst und wie du einen sicheren, klaren Kontakt entwickelst – ohne Druck, ohne Abheben, sondern geerdet und strukturiert. Vier Wochen für mehr Vertrauen, innere Orientierung und eine echte spirituelle Beziehung, die dich im Alltag trägt. ✨Alle Infos zu Kristina Sacken findest du hier: www.kristinasacken.com

    54 min
  7. Energievorschau: Der ganze Februar – Unabhängigkeit, Reife & der Mut zum nächsten Schritt

    JAN 27

    Energievorschau: Der ganze Februar – Unabhängigkeit, Reife & der Mut zum nächsten Schritt

    Der Februar 2026 ist sehr klar.In dieser Energievorschau spreche ich über eine Zeitqualität, die von innerer Reife, Unabhängigkeit und bewussten Entscheidungen geprägt ist. Die geistige Welt beginnt diesen Monat mit einer liebevollen Würdigung: für das, was du aufgebaut hast, für deine Ernsthaftigkeit und für die Verkörperung deiner Themen. Gleichzeitig zeigt sich der Februar als Schwelle – zwischen dem, was sicher ist, und dem, was als nächster Schritt möglich wäre. Ein zentrales Thema dieser Zeit ist Verlockung. Kollektive Strömungen, scheinbar einfache Lösungen oder bequeme Angebote können auftauchen – und trotzdem spürst du: Das entspricht nicht meiner Wahrheit. Der Februar stärkt deine innere Standfestigkeit und erinnert dich daran, wie wichtig es ist, bei dir zu bleiben. Diese Energievorschau spricht außerdem über: Unabhängigkeit als innere Haltungwarum Warten den nächsten Schritt nicht leichter machtden Februar als Sprungbrett mit gleichbleibendem Risikodeine körperlichen, geistigen und emotionalen RessourcenMut, der aus Ernsthaftigkeit entsteht – nicht aus HalbherzigkeitDer Februar lädt dich ein, dich selbst ernst zu nehmen. Still, klar und reif. Und deinen Weg weiterzugehen – in deinem Tempo. ✨ Mehr zur Zeitqualität:📖 Den ausführlichen Artikel findest du auf meiner Website: https://kristinasacken.com/channeling-news/zeitqualitaet-februar-2026 🌿 Wenn du tiefer einsteigen möchtest: EINSTEIGERKURS Spirit Guide✨: Spürst du, dass da mehr ist?Dass du innerlich geführt wirst – aber dir noch Klarheit fehlt, wie du diese Verbindung wirklich aufbauen kannst? ✨Am 2. März startet mein vierwöchiger Spirit Guide Kurs.In diesem Kurs lernst du, wie geistige Führung sich wirklich anfühlt, wie du deine Geistführer erkennst und wie du einen sicheren, klaren Kontakt entwickelst – ohne Druck, ohne Abheben, sondern geerdet und strukturiert. Vier Wochen für mehr Vertrauen, innere Orientierung und eine echte spirituelle Beziehung, die dich im Alltag trägt. ✨Alle Infos und Anmeldung findest du hier:  https://kristinasacken.com/einsteiger-medium Schön, dass du da bist.DeineKristina

    23 min
  8. Unvollkommene Liebe – 7 Tipps zur Zeitqualität

    JAN 23

    Unvollkommene Liebe – 7 Tipps zur Zeitqualität

    In dieser Tipps-Folge vertiefen wir das Channeling zur aktuellen Zeitqualität.Es geht darum, wie sich unvollkommene Liebe ganz konkret im Alltag zeigt – und wie wir in Beziehungen, im Job und mit uns selbst neu ansetzen können, wenn etwas nicht funktioniert. Wir sprechen darüber, woran du erkennst, dass du dich selbst gerade nicht annimmst,warum wir von anderen oft etwas erwarten, das wir uns selbst nicht geben,und wie du merkst, dass du unter die Welle geraten bist.Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Haltung für diese Tage:Nicht festhalten. Nicht dramatisieren. Neu anfangen. In dieser Folge: Beziehung als Übungsfeld – nicht als IdealScheitern früh erkennen und Energie bewusst zurückziehenLoslassen vs. Aufgeben: wo der Unterschied liegtWarum Humor diese Woche ein Schlüssel istEin konkreter Impuls, um dein Nervensystem zu beruhigen und neu anzusetzenDiese Folge ist eine Einladung, freundlicher mit dir selbst zu sein –und dir immer wieder zu erlauben zu sagen:„Dann versuche ich es eben noch mal.“ ✨ TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen? https://kristinasacken.com/seelenpartner NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung 📖 Du findest den ARTIKEL ZUR FOLGE auf meiner Homepage:Unter „Channeling News“ erhältst du jede Woche eine schriftliche Zusammenfassung der aktuellen Zeitqualität – mit Bildern, Botschaften und konkreten Impulsen für deinen Alltag. 👉 https://kristinasacken.com/podcastchannelings

    16 min
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Willst du deine Medialität entdecken, deine Intuition stärken und dich mit der geistigen Welt verbinden? Wir, Kristina Sacken & Susanne Brückner, begleiten dich auf deinem spirituellen Weg. Was dich erwartet: ✨ Wöchentliche mediale Energievorschau – Nutze die Energien der Woche für dich ✨ Channeling & Medialität – Botschaften empfangen & Intuition entfalten ✨Transformation & Heilung – Innere Klarheit gewinnen & Blockaden lösen ✨ Spirituelle Entwicklung – Zeichen deuten & Bewusstsein stärken 🎙️ Neue Folgen jede Woche! Lass dich inspirieren und integriere Medialität bewusst in deinen Alltag.

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