Vitamina Filosófica

Fábio Beato
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  • PHILOSOPHY

Num mundo de constante stress e confusão, este é um espaço para te sentares, esclareceres as tuas ideias e encontrares as respostas para os teus desafios interiores. Através da exploração das melhores ideias que datam desde os antigos filósofos até aos pensadores dos dias de hoje, Fábio Beato promove através de cada episódio a consciência individual para uma vida mais feliz, tranquila e realizada.

  1. 11/11/2025

    Minimalismo Samurai: Pensa por Ti. Cuida de Ti.

    Neste episódio do Vitamina Filosófica, exploramos os princípios 15 e 16 do Dokkōdō, o legado espiritual de Miyamoto Musashi, o maior samurai da história do Japão. O que Musashi nos ensina hoje?Que a verdadeira força nasce da liberdade interior e da moderação consciente.Não basta agir por hábito ,é preciso pensar com clareza.Não basta ser disciplinado, é preciso cuidar do corpo que sustenta o espírito.Se queres viver com mais foco, equilíbrio e sentido, este episódio é para ti. E se sentes que precisas de reorganizar a tua vida ou reencontrar o teu rumo, conhece as minhas sessões de coaching práticas, transformadoras e totalmente adaptadas ao teu caminho pessoal.Sabe mais em fabiobeato.carrd.co📸 Segue no Instagram: @ofabiobeato

    19 min
  2. A Alquimia do Orgulho (A Última Lição de Vegeta)

    10/29/2025

    A Alquimia do Orgulho (A Última Lição de Vegeta)

    Há momentos em que o orgulho deixa de ser força… e se torna prisão. Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos na jornada de Vegeta, o Príncipe dos Saiyajins, para compreender a alquimia interior que transforma o orgulho ferido em sabedoria.Desde a sua primeira derrota frente a Goku até ao sacrifício final contra Majin Buu, Vegeta vive o processo espiritual mais profundo da série: o colapso do ego e o nascimento da humildade. Através de cada batalha, ele descobre que o verdadeiro poder não está em vencer os outros, mas em vencer a si mesmo. Este episódio é uma reflexão sobre ego, redenção e amor, um convite a todos os que procuram transformar dor em consciência.

    21 min

  3. 10/08/2025

    O Minimalismo Samurai: Como Musashi Venceu o Excesso.

    Descobre como Miyamoto Musashi, o lendário samurai e autor do Dokkōdō, venceu o excesso e conquistou a verdadeira liberdade interior. Neste episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos 13.º e 14.º princípios do testamento espiritual de Musashi: 🗡️ “Não persigas o gosto da boa comida.” 🗡️ “Com exceção das armas, não carregues bens de que já não necessitas.” Falamos sobre autodomínio, minimalismo, dopamina, prazer imediato, consumismo e burnout, tudo sob a lente da sabedoria samurai. Aprende a viver com simplicidade, força e propósito, num mundo cheio de estímulos e excessos.

    18 min

  4. 08/30/2025

    O Teu Corpo Fala (Mas Tu Não Queres Ouvir) | Conversa com Ana Sofia Rodrigues

    O teu corpo fala... estás a escutá-lo?Nesta conversa profunda com Ana Sofia Rodrigues, autora do livro O Teu Corpo Fala, exploramos as mensagens escondidas por detrás das emoções, dos sintomas físicos e dos desequilíbrios energéticos.Descobre como a Medicina Tradicional Chinesa, a escuta ativa do corpo e a sabedoria emocional podem ajudar-te a viver de forma mais consciente, saudável e inteira.Subscreve ao canal para mais conversas transformadoras sobre filosofia, emoções, consciência e cura interior.Segue o podcast também no Spotify:https://open.spotify.com/show/72PRG92...Segue o trabalho da Ana:https://www.instagram.com/anasofiarod...Website da Ana:https://www.anasofiarodrigues.com/

    1h 11m
  5. O segredo de Musashi: Não tenhas preferências.

    08/18/2025

    O segredo de Musashi: Não tenhas preferências.

    Neste episódio do Vitamina Filosófica exploramos a filosofia samurai de Miyamoto Musashi através do Dokkōdō, o Caminho da Solidão. Descobre como o princípio “não ter preferências” revela um caminho de desapego, liberdade interior e clareza mental, inspirado pela sabedoria dos samurais e em diálogo com a filosofia estoica.O que Musashi realmente queria dizer com isto? Será que é possível viver sem preferências?Subscreve o canal para não perderes os próximos episódios sobre o Dokkōdō de Musashi e outras filosofias práticas.

    12 min
  6. A Filosofia de Darth Vader: O Lado Negro da Alma

    08/03/2025

    A Filosofia de Darth Vader: O Lado Negro da Alma

    Será possível redimir-se mesmo depois de destruir tudo?Neste episódio profundo e transformador do podcast Vitamina Filosófica, exploramos a alma de uma das personagens mais icónicas de sempre: Darth Vader.Da ascensão de Anakin Skywalker à sua queda trágica no lado negro, e finalmente ao momento de redenção nos braços do filho, mergulhamos nas sombras da culpa, do medo, do poder... e da possibilidade de voltar atrás. Subscreve a newsletter com sabedoria prática, inspiração filosófica e episódios exclusivos:https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsl...

    22 min
  7. Reclamar? Ceder à Luxúria? Musashi Diria: Estás a Ser Fraco.

    07/28/2025

    Reclamar? Ceder à Luxúria? Musashi Diria: Estás a Ser Fraco.

    Este episódio do Vitamina Filosófica, mergulhamos nos princípios 9 e 10 do Dokkōdō de Miyamoto Musashi..Princípio 9: "Ressentimento e reclamação são inadequadas tanto para si como para os outros."Princípio 10: "Não deixe se guiar pelos sentimentos de luxúria ou amor."Mas... será que reclamar nos torna fracos? Será que o amor é mesmo um obstáculo no caminho da autodisciplina?Exploro o que está por trás destes ensinamentos com filosofia prática e reflexões que podem transformar a forma como vês a vida.Se procuras crescer, tornar-te mais forte e livre, este episódio é para ti.🎧 Ouve até ao fim. Há perguntas que te vão acompanhar durante dias.🔔 Subscreve a newsletter gratuita "Vitamina Filosófica" e recebe conteúdos exclusivos todas as semanas:https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsl...

    18 min
  8. A Jornada de Frodo: Uma Alegoria Cristã do Senhor dos Anéis

    07/22/2025

    A Jornada de Frodo: Uma Alegoria Cristã do Senhor dos Anéis

    Será que a jornada de Frodo é mais do que uma simples aventura?Neste vídeo, mergulhamos no simbolismo profundo de O Senhor dos Anéis e analisamos Frodo como uma figura cristã: um herói humilde, marcado pelo sofrimento, pela obediência e pela compaixão.Exploramos como a sua caminhada se aproxima da de Cristo, e de todos nós, quando enfrentamos as sombras com fé.📥 Subscreve para mais conteúdos de filosofia, espiritualidade e cultura! 📧 Junta-te à nossa newsletter gratuita com reflexões semanais: https://mailchi.mp/8f32b9cc7e67/newsl...

    17 min
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Num mundo de constante stress e confusão, este é um espaço para te sentares, esclareceres as tuas ideias e encontrares as respostas para os teus desafios interiores. Através da exploração das melhores ideias que datam desde os antigos filósofos até aos pensadores dos dias de hoje, Fábio Beato promove através de cada episódio a consciência individual para uma vida mais feliz, tranquila e realizada.

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    Fábio Beato
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    2021 - 2025
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