oopsWu聊聊Bar

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嗨，我是oopsWu吳娮翎 諮商心理師、生活美學專欄作家、記者，30歲的禮物是癌症，很多生命轉折都是在罹癌後，生命自有出路，確實如此。出版《30歲的禮物：謝謝癌症讓我更勇敢》、《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》、《現在就出發：別把人生清單留到以後》。 oopsWu官網、臉書、IG、Podcast社群：https://linktr.ee/oopsWu -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP53｜李崗導演從餐桌到李家宴，談人生滋味與人生故事 ft. 李崗導演

    FEB 1

    EP53｜李崗導演從餐桌到李家宴，談人生滋味與人生故事 ft. 李崗導演

    李崗導演的「李家宴」 道道都是精彩滋味 來自家鄉來自土地來自情懷 最重要是來自父母的愛 用食物打磨父母回憶中的食物滋味 也用滋味 款待親友 用這份心意成就李家宴 李家宴的客人來來去去 團圓是一種期盼 現在孩子長大各奔東西 能好好吃飯 一起話家常變得不容易 李崗導演說 料理好吃在回憶，想像、分享 年節將至 推薦李家宴經典菜餚「筍絲蹄膀」、「老北京醬鴨」 兩道好菜幫家宴加菜 大廚上桌 https://www.leesbanquet.com/ 了解關於oopsWu https://linktr.ee/oopsWu -- Hosting provided by SoundOn

    32 min
  2. EP52｜22年閨蜜真心話：娮翎的女英雄之路，30 到 40 歲的人生狂奔！ft. 文文 aka 小派

    JAN 13

    EP52｜22年閨蜜真心話：娮翎的女英雄之路，30 到 40 歲的人生狂奔！ft. 文文 aka 小派

    「如果可以，我想要成為能做自己的那種人。」 在大學時代，她是為了夢想瘋狂打工的女孩；在媒體產業，她是為了提案完美不惜熬夜的工作狂。然而，30 歲那年的一場癌症宣判，讓娮翎的人生按下了強制的轉彎鍵。 本集《oopsWu聊聊Bar》邀請到娮翎 22 年的閨蜜——小派。 她不僅給了娮翎在病後「24 小時陪伴」的友情支票，更參與了這十年來，娮翎從生命宣判的恐懼中，走向西藏、尼泊爾，最終慢下來，成為諮商心理師的完整歷程。 這不只是一段抗癌故事，這是一部關於「女性生命如何轉化災難為禮物」女英雄之旅。 🎙️ 在這一集，你會聽到： 生命宣判後的「三個月哲學」： 為什麼每次回診都是新的動力？ 為什麼是心理學？ 為了給癌友答案，卻意外在諮商中治癒了自己。 朝聖之路的感動： 先出發，再找答案。為什麼「先做了再說」是人生的解藥？ 閨蜜眼中的女英雄： 當小派說出「妳是我一生崇拜的對象」，這背後的重量是什麼？ 新書發表： 橫跨十年的《現在就出發：別把人生清單留到以後》，送給正在猶豫的你。 🌟 娮翎真心話： 「在山上的自己看起來閃閃發光，那是因為光打得好，更是因為那是我最舒心的樣子。我不再為了打卡而去，而是因為我想去，才出發。」 📖 相關資訊與連結： 支持新書： 《現在就出發：別把人生清單留到以後》https://linktr.ee/oopsWu2 關注 oopsWu：https://linktr.ee/oopsWu 訂閱節目： 記得按下訂閱並給予五星好評，讓更多生命被影響 #oopsWu聊聊Bar #女性成長 #人生清單 #心理諮商 #癌症轉念 #閨蜜真心話 #現在就出發 #Podcast推薦 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
  3. EP51｜海外喪父，一夜長大，失去父親、成為父親，張敏慎從製作人到登山者，一路被看沒有，比別人還努力的人生實踐清單 ！ ft.張敏慎

    12/15/2025

    EP51｜海外喪父，一夜長大，失去父親、成為父親，張敏慎從製作人到登山者，一路被看沒有，比別人還努力的人生實踐清單 ！ ft.張敏慎

    ⛰️ 身份的轉換與山上的緣分：製作人與父親的人生清單！✨ 本集「oopsWu聊聊Bar」邀請到的來賓就是超級好朋友張敏慎！ 追蹤  @BadBoyZhang  @2024-r3n 聊到宜蘭抹茶山、大霸尖山的緣分時，你就能感受到他身上的那份熱血和沉靜並存的特質。我們將深入探討他人生中的幾個關鍵轉折點： 認識的起點： 究竟是什麼樣的經歷，讓他這麼認真打拼？ 山上的緣分： 在登山的路上，他經歷了哪些獨特的緣分與體悟？山林中的自己，與城市中的他有何不同？ 人生的關鍵事件： 哪個事件深深地影響了他的人生軌跡，讓他成為現在的自己？ 製作人與父親： 「成為製作人」是原本的人生清單嗎？這個身份的達成，為他帶來了什麼？ 清單的變化： 在成為父親之後，他的人生清單是否經歷了巨大的調整？夢想與責任，如何重新排序？ 如果你也在人生的不同階段面臨身份的轉換，或是好奇一位製作人兼父親，如何平衡事業與家庭，讓夢想與責任並行，千萬不要錯過本集節目！ 你想先聽聽來賓分享關於登山時最難忘的經歷嗎？ 《現在就出發：別把人生清單留到以後》全面上市 博客來：https://bookstw.link/8ehts4 誠品蝦皮：https://sho.pe/8ehtjw 誠品官網：https://pse.is/8ehu4k momo：https://pse.is/8ehugn 歡迎收聽、訂閱我們的Podcast「oopsWu聊聊吧」，喜歡請給我們五星評價，有任何建議也可以到粉絲團「oopsWu」訊息我們，謝謝大家支持。 Apple Podcast 、SoundOn 收聽連結 https://linktr.ee/oopsWu -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  4. EP50｜媽咪魅力爆棚！三寶媽的人生清單兼顧事業、育兒與夢想 ft.艾薇

    12/07/2025

    EP50｜媽咪魅力爆棚！三寶媽的人生清單兼顧事業、育兒與夢想 ft.艾薇

    媽咪魅力爆棚！專訪貝恩公關艾薇：揭密「三寶媽」如何兼顧事業、育兒與自我夢想！ 本集「oopsWu聊聊Bar」終於邀請到我的好朋友貝恩公關，同時也是身兼幼兒瑜伽老師的艾薇！ 貝恩的產品我從生寶寶時就用到現在，真的超級讚，有小孩的家庭一定都知道這個牌子 ！ 這次我們不只聊育兒，貝恩也與我的新書合作，《現在就出發：別把人生清單留到以後》談到抗癌的歷程 ，鼓勵我們不要把人生清單留到以後，艾薇大力支持，提供貝恩產品給我們，希望我們的讀者都可以跟寶寶一樣被悉心呵護。 🎁 重點： 指定通路祭出限量經典產品贈品！想知道什麼是大人也能拿來擦蚊子叮、甚至拉肚子後也能擦的「居家萬用膏」（屁屁膏）嗎？想體驗登山掛認證的「濕紙巾第一名」嗎 ？這集節目中艾薇一次揭密，還有購書專屬好禮 #本集重點搶先聽！ 獨立女性的實踐： 如何在三寶媽、品牌公關、幼教老師等多重身份中，找到平衡並實現自我？ 超值贈品揭密： 為什麼貝恩的「屁屁膏」是媽媽們的居家萬用膏？腳跟修護膏還能用在哪裡 ？ 育兒智慧： 為什麼貝恩的濕紙巾這麼厚實、這麼耐用？媽媽們的「極致省錢用法」是什麼 ？ 產品堅持： 貝恩如何做到 42 年的信賴感 ，甚至推出人寵共用、孕婦友善的寵物產品 。 愛的存款： 艾薇分享親身經驗，如何透過嬰兒按摩，為青春期的孩子建立「愛的存款」和緊密連結 ？ 人生清單： 如果人生只剩三個月，艾薇最想做的事是什麼？聽她最深層的渴望 。 點擊收聽，一起感受這位魅力滿點的品牌公關兼三寶媽，如何活出自我、愛護家人、成就事業！ 🛍️**貝恩官網 https://www.baan.com.tw 🛍️** 限量購書通路與資訊：** 新書《現在就出發：別把人生清單留到以後》12/08 預購，12/11 正式上市！ 博客來：https://bookstw.link/8ehts4 誠品蝦皮：https://sho.pe/8ehtjw 誠品官網：https://pse.is/8ehu4k momo：https://pse.is/8ehugn 就在星期一！！！明天搶先購買起來 歡迎收聽、訂閱我們的Podcast「oopsWu聊聊吧」，喜歡請給我們五星評價，有任何建議也可以到粉絲團「oopsWu」訊息我們，謝謝大家支持。 Apple Podcast 、SoundOn 收聽連結 https://linktr.ee/oopsWu -- Hosting provided by SoundOn

    19 min
  5. EP49｜加班當爸媽還要老闆！連續創業家的能量管理 ft. 櫻桃

    11/27/2025

    EP49｜加班當爸媽還要老闆！連續創業家的能量管理 ft. 櫻桃

    歡迎來到 EP49！今天我們邀請到的這位來賓，是許多媽媽心中的超人代表，也是我們從美妝公關、媒體時期就結識的好朋友——《加班當爸媽》節目主持人與連續創業家 Cherry 櫻桃！ 我們的緣分從單身、戀愛、到現在成為母親，聊天話題早已從少女心事轉向育兒經，但這次，我們要聊聊更深刻、更屬於她自己的人生清單，以及當媽媽後所擁有的「超能力」！ 在本集節目中，你將聽到： 媽媽的超能力秘訣： 除了經營超人氣節目《加班當爸媽》，Cherry 創業打造滴雞精品牌「煦願軒」與親子餐廳「Fuwa 芙蘊小食料理」。她是怎麼在育兒與創業之間，成功分配「時間」，她形容這是能量配置的方法。 結婚生子前後，她的人生清單有了什麼樣的轉變？創業來自先生的邀約，接下來將有第三個產品問市，值得期待！ 每年安排跟姐妹出遊，媽媽也需要喘息時間，今年想去很冷的地方喝紅酒，如果人生只剩下三個月，最想跟兒子在一起，她給兒子的告白，兒子在她心中已經是閃閃發亮的男孩，這也是母親對孩子愛的目光。 一起來聽聽這位「媽媽超人」如何透過自律與彈性，把人生的每一塊拼圖都拼得精彩又飽滿！ 加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco https://reurl.cc/GGegYy 「煦願軒」 http://genialhearten.com.tw/ 親子友善餐廳「Fuwa 芙蘊小食料理」 https://reurl.cc/2lW7GO 感謝收聽🎧 Podcast：「oopsWu聊聊Bar」 https://linktr.ee/oopsWu 歡迎留言、訂閱支持 -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  6. EP48｜罹癌10年後面臨親友安樂死，母親逝世，她的癌後清單：想跟男友去迪士尼，想活得比爸爸久。ft.小梁

    11/20/2025

    EP48｜罹癌10年後面臨親友安樂死，母親逝世，她的癌後清單：想跟男友去迪士尼，想活得比爸爸久。ft.小梁

    「癌症教會我的，不是如何活著，而是如何好好地說再見。」 十多年前，她被宣判罹癌，從此人生被畫上了一條難以跨越的界線。但這條界線，也同時是她重新定義愛與死亡的起跑線。 本集節目，我們邀請到一位在與癌症共處超過十年的好朋友「小梁」，分享她生命中最沉重也最溫柔的幾堂課： 親友的選擇： 她如何理解並支持罹患重病、選擇安樂死的至親好友？那份簽下同意書的沉痛與釋然。 母親的逝世： 在抗癌的同時，她失去了最親愛的母親。當自己也是病人時，如何面對「雙重失去」的巨大悲傷。 她的「癌後清單」： 清單上沒有偉大的成就，只有最平凡卻最奢侈的願望——想和男友去一次迪士尼，想活得比心疼她的爸爸更久一點。 生命從未許諾長度，但她用這些年，活出了密度。 🔥 點擊播放，讓我們一起走進她的故事。聽她如何從「想活下去」，昇華到「想活得更好、更有愛」，如果喜歡我們節目，請訂閱、留言跟五星好評讓我們知道，感恩。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 3m
  7. EP47｜不上班要幹嘛？出走旅遊清單，尼泊爾、西藏、印度。ft.美樂

    11/12/2025

    EP47｜不上班要幹嘛？出走旅遊清單，尼泊爾、西藏、印度。ft.美樂

    旅人美樂離開一個朝九晚五的工作， 一個人踏上旅程清單， 走過世界很多地方， 最想回去的還是印度。 我們都是一個人去西藏， 當了室友， 成為最好的夥伴。 牽掛的西藏，也有牽掛的人， 最好時光留在印度， 美樂現在是瑜伽小老師， 一直走在旅程的路上。 -- Hosting provided by SoundOn

    47 min
  8. EP46｜從走跳80多國的旅遊玩家變身朝九晚五的上班族，生活從冒險變得平凡？！ft.吳建衡

    05/20/2024

    EP46｜從走跳80多國的旅遊玩家變身朝九晚五的上班族，生活從冒險變得平凡？！ft.吳建衡

    旅遊玩家「吳建衡」足跡遍佈巴布亞紐幾內亞、印度、阿富汗等80個國度 曾帶三太子去70幾個國家 2011年帶著電音三太子到印度旅遊 在印度的大街小巷和觀光景點跳舞聲名大噪 後得到贊助 從2011到2014年間帶著三太子走跳72國 2016年完成巴基斯坦以及阿富汗拍攝 疫情期間投入正式工作 走進辦公室當朝九晚五的上班族 30幾歲第一次找工作 讓爸媽放心 終於不是在做夢 做一些爸媽看不懂的事 疫情期間累積行銷專業 現在成為旅遊業行銷主管 他也鼓勵大家來找他投履歷 當同事 一起當快樂上班族 吳建衡 Ed Wu Photography https://www.facebook.com/edwuphotography 歡迎收聽、訂閱我們的Podcast「oopsWu聊聊吧」，喜歡請給我們五星評價，有任何建議也可以到粉絲團「oopsWu」訊息我們，謝謝大家支持。 Apple Podcast 、SoundOn 收聽連結 https://linktr.ee/oopsWu -- Hosting provided by SoundOn

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