Happy Place Podcast

Milly Zett
  • 5.0 (2)
  • Mental Health

Happy Place ist für alle, die gern mehr über Themen wie Glück, Alltag und mental health erfahren möchte. Milly - und oft ihre Gäste - teilen persönliche Erfahrungen, reden über Ups und Downs und bringen mehr Transparenz für Selbstfindung.

  1. #205 Wann hast du das letzte Mal… etwas hergestellt?

    05/13/2022

    #205 Wann hast du das letzte Mal… etwas hergestellt?

    Denk kurz nach: Wann hast du das letzte Mal etwas selbst hergestellt? Wann hast du dieses bisschen Zeit genommen und dich im Prozess der Entstehung vertieft? Das bedeutet nicht, dass du gleich zum Selbstversorger werden musst, aber hin und wieder bereichern selbst gemachte Dinge unser Leben. Was es dir genauer ermöglicht, und wie du dadurch glücklicher werden kannst erfährst du in dieser kurzen Folge. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    14 min
  2. #204 Glitzer für dein Gehirn, Neuroplastizität und gute Stimmung - wortwörtlich!

    05/13/2022

    #204 Glitzer für dein Gehirn, Neuroplastizität und gute Stimmung - wortwörtlich!

    Lerne dich selbst zu überraschen! Es ist gar nicht so schwer, wenn man immer wieder neue Wege geht. Machst du es oft genug - trägst du dazu bei, fit, fokussiert, kreativ und länger jung zu bleiben. Ich nehme dich auf eine mini Reise in die Glitzerwelt, gebe dir 3 Hacks, wie du deine Neuroplastizität fördern kannst und - hoffentlich - inspiriere dich dazu, öfters und ohne Grund schöne Dinge zu tun! Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Folgen, die ich erwähnt habe: #82 Glitzer für den Tag: So läuft’s #156 Gewohnheiten und ihre Macht Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    20 min
  3. #203 Lege los und die Motivation kommt von allein

    05/08/2022

    #203 Lege los und die Motivation kommt von allein

    Es gibt so viele Gründe, warum wir Dinge aufschieben - oft warten wir eben auf die Motivation. Das ist nämlich eine Falle, die du zum Glück sehr einfach meiden kannst. In dieser Folge rede ich über 3 große Gründe zum Aufschieben und warum es wichtig ist, einfach loszulegen. Ich verrate dir auch eine einzige Voraussetzung für die Motivation, die wie von allein dich finden wird, wenn du in die Umsetzung kommst. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    21 min
  4. #202 Zehn Dinge, die ich trotz Minimalismus kaufe

    01/16/2022

    #202 Zehn Dinge, die ich trotz Minimalismus kaufe

    Minimalismus hat oft einen schlechten Ruf, indem es gesagt wird Minimalismus sei Einschränkung und Verzicht. Dabei geht es bei Minimalismus, bewusster zu konsumieren und sich nicht von Dingen abhängig machen, die du nicht brauchst. Minimalismus kann auch recht individuell sein und muss nicht in eine leere Wohnung resultieren. In dieser Folge erzähle ich von 10 Dingen, die ich trotz Minimalismus konsumiere. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Folge, die ich erwähnt habe: #171 Zehn Dinge, die ich nicht (mehr) kaufe für ein minimalistisches Leben Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    22 min
  5. #201 Die lächerliche Hochsensibilität

    01/12/2022

    #201 Die lächerliche Hochsensibilität

    Hochsensible Menschen werden oft nicht ernst genommen. Man denkt, es wäre eine Entscheidung, es wird uns unterstellt - wir sind einfach Drama Queens und übertreiben immer. Oft wird das als Schwäche angesehen und vor allem auch als etwas Lächerliches. All das stimmt natürlich nicht. Hochsensibilität ist meiner Meinung eine tolle Bereicherung, auch wenn es manchmal erschöpfend ist. In dieser Folge erzähle ich dir etwas über meine eigene Erfahrung. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Folgen, die ich erwähnt habe: #7 Sensibilität und Nachrichten ist eine schwierige Mischung: Wie Nachrichten mich zum Weinen bringen #99 Hochsensibel im Alltag: Was kann man tun? #123 Hochsensibilität und der Sommer Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    16 min
  6. #200 Zwei schiefe Ziegelsteine

    01/11/2022

    #200 Zwei schiefe Ziegelsteine

    Das Leben ist bunt, facettenreich, unberechenbar, wunderschön, manchmal auch schwer, kompliziert und chaotisch. Alles gehört dazu, Ups und Downs, Glück und Pech, denn das macht ein erfülltes, spannendes und interessantes Leben aus. Manchmal fokussieren wir uns auf unsere Misserfolge und bedenken es gar nicht, dass wir insgesamt das Leben rocken! In dieser Folge erzähle ich dir eine buddhistische Story über zwei schiefe Ziegelsteine und wie du mehr über deinen Lebensweg erfreuen kannst. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    15 min
  7. #199 Hello, friend! Eine kleine Glücks-Message für dich!

    01/10/2022

    #199 Hello, friend! Eine kleine Glücks-Message für dich!

    Ich wollte dir danke sagen! Danke dass es dich gibt. Ich wollte dir in dieser Folge ein kleines bisschen Glück schenken, indem ich nun langsam das erste Jahr Happy Place Podcast abschließe - denn du bist ein Teil dieses Abenteuers! Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    4 min
  8. #198 Warum Neuanfang schwer ist

    01/10/2022

    #198 Warum Neuanfang schwer ist

    Neuanfänge sind nie leicht. Die Beine zittern, der innere Kritiker ist am Start, die Routine ist weg. Dennoch bringt es dir nichts, das weiterhin aufzuschieben. Es bringt auch nichts, abzuwarten. Neuanfang ist ein bisschen wie ins kalte Wasser geschmissen zu werden, aber das Gute daran - du kennst schon das Gewässer und du kommst auch wieder schnell zurecht. In dieser Folge rede ich über die Gründe, warum Neuanfänge so schwer fallen und gebe dir auch 5 Schritte, wie du trotzdem wieder gut starten kannst. Außerdem, am Ende der Folge verrate ich dir auch, was diese Folge für mich persönlich wirklich bedeutet und symbolisiert. Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Folge, die ich erwähnt habe: #157 Wie du mit neuen Gewohnheiten startest Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

    18 min
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