歯医者が話す健康・歯のラジオ

ドクターマサ
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現役歯科医師ドクターマサが、歯の健康・体の健康について発信します！ 聴くだけで健康になって、寿命が延びるかも⁉︎ YouTubeでも「ドクターマサの歯科チャンネル」をやっているので、ぜひチャンネル登録を！ https://www.youtube.com/channel/UCbxj362DQo9r9l8GW1-KeQg

  1. 09/26/2021

    #31【４選】ホワイトニングだけじゃない！歯を白くする方法４つ

    歯を白くする方法を徹底解説

    15 min

  2. 08/06/2021

    #30 【運動】若いうちに筋肉貯金・体力貯金を作ろう！

    健康のための運動！ 寿命を延ばす効果が高いスポーツは〇〇〇です！

    8 min

  3. 07/31/2021

    #29 【禁酒】お酒をやめて、代わりに炭酸水を飲もう！

    お酒をやめれない人にオススメ！ 禁酒を習慣化して、健康的になる方法を解説！

    14 min

  4. 04/03/2021

    #28 鼻づまりは睡眠の質に大きく関わっている

    睡眠の質をアップする方法

    4 min

  5. 03/31/2021

    #27 睡眠の質が上がる、ベストの室温とは？

    睡眠の質を上げる方法

    3 min

  6. 03/31/2021

    #26 寝ている時換気すると睡眠の質が上がる

    睡眠の質の上げ方

    4 min

  7. 03/09/2021

    #25 睡眠の質を上げる音と香りについて！

    睡眠の質がアップ！　睡眠中の音と香りについて！

    7 min

  8. 03/08/2021

    #24 睡眠の質アップのために光をコントロールしよう！

    具体的な方法も解説してます！

    5 min
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