I am Mantuana with Patricia Manley

Patricia Manley
  • 5.0 (4)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenida a I Am Mantuana, el podcast donde las mujeres inmigrantes nos volvemos a creer lo poderosas que somos. Soy Patricia Manley: mujer en tech, mamá neurodiversa, speaker internacional y coach de carrera para mujeres latinas que están listas para dejar de sobrevivir en su trabajo… y empezar a avanzar con estrategia, autenticidad y alma. Aquí hablamos de lo que realmente pasa cuando emigras: ✔️ Cuando te sientes invisible aunque tengas mil talentos ✔️ Cuando tu voz tiembla en reuniones, aunque sepas de sobra lo que estás haciendo ✔️ Cuando te preguntas si de verdad vale la pena tanto esfuerzo... Y la respuesta es SÍ. Porque ser inmigrante no es una desventaja es tu superpoder. En cada episodio te traigo historias reales, herramientas prácticas y conversaciones sin filtro sobre mindset, marca personal, liderazgo, salud mental y más. Siempre desde nuestra perspectiva: la de mujeres que cruzaron fronteras, pero no están dispuestas a dejar atrás su ambición. Escúchalo con tu café, tu te o tu copa de vino. Pero eso sí: prepárate para sanar tu relación contigo misma, creértela otra vez y tomar el espacio profesional que te corresponde. 💥 Este es tu recordatorio semanal de que sí puedes y no estás sola.

  1. 1D AGO

    Episodio 105 - Antes era ambiciosa....que paso conmigo?

    Hubo un momento en el que eras fuego. Tenías hambre. Tenías prisa. Tenías metas claras. Y ahora… te preguntas en silencio si algo se apagó. En este episodio hablamos de esa sensación incómoda que muchas mujeres no se atreven a nombrar: la pérdida (aparente) de ambición después de la maternidad, un despido, una migración o un fracaso profesional. No es nostalgia. No es victimismo. Es identidad en transición. Si alguna vez pensaste:  “Ya estoy tarde”  “Se me fue el tiempo”  “Si hubiera empezado antes…” Este episodio es para ti.  En este episodio escucharás: Cómo la maternidad reconfigura tu identidad profesional sin que te des cuentaQué ocurre psicológicamente después de un despido que rompe tu narrativaPor qué el agotamiento puede parecer desinterésLa diferencia entre ambición desde escasez y ambición conscienteCómo redefinir el éxito sin traicionarte Puntos clave: La ambición cambia con las etapas de vidaEl sistema nervioso prioriza seguridad antes que expansiónLa comparación con trayectorias lineales distorsiona tu percepciónNo perdiste ambición: estás integrando una nueva identidadEvolución no es mediocridad La frase del episodio: “No perdiste tu ambición. Perdiste una versión de ti.” ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    34 min

  2. FEB 10

    Episodio 105 - El síndrome del impostor no existe (y eso cambia todo)

    Durante años nos hicieron creer que sentir duda significaba tener un problema.  Que si no te sentías segura, confiada o lista… algo estaba mal contigo. Pero ¿y si no hubiera nada que curar? En este episodio cuestiono el concepto del “síndrome del impostor” desde su origen, su uso cultural y el daño silencioso que puede causar cuando lo convertimos en identidad.  No para negar lo que sentimos, sino para entenderlo mejor y dejar de usarnos ese nombre como límite. En este episodio escucharás Por qué el síndrome del impostor no es un diagnóstico clínicoCómo este concepto individualiza problemas que son estructuralesLa diferencia entre inseguridad, falta de preparación y crecimiento realQué cambia cuando interpretas la incomodidad como expansiónPor qué exponerte no es el premio final, sino parte del procesoPuntos clave No todo miedo indica incapacidadLlamarlo “síndrome” puede reforzar la idea de que algo está mal en tiLa incomodidad aparece cuando creces, no cuando fallasLa seguridad no precede al crecimiento: se construye dentro de élDejar de llamarte impostora cambia cómo ocupas espacioLa frase del episodio “La seguridad no precede al crecimiento. La seguridad se construye dentro del crecimiento" ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    26 min

  3. FEB 5

    Episodio 104 - El agotamiento silencioso de las mujeres que nunca se caen

    No es cansancio normal. No es falta de vacaciones. Y no es que te falte fuerza. Es el agotamiento silencioso de las mujeres que siempre funcionan, que sostienen, que resuelven… y que nunca se caen. En este episodio pongo nombre a ese cansancio que no colapsa, pero que desconecta.  Ese que te hace vivir en automático, pasar los días uno detrás de otro y sentir que nada termina de llenarte. No para victimizarte.  Sino para entender qué te está pasando y desde dónde empezar a cambiarlo. En este episodio escucharás Qué es el agotamiento silencioso y por qué casi nunca lo reconocemosPor qué dormir o descansar no siempre lo solucionaCómo la hiper-responsabilidad nos mantiene en modo supervivenciaQué pasa cuando vivimos mucho tiempo “en automático”Cómo empezar a sentirte viva otra vez, sin cambiarlo todo de golpePuntos clave No estás débil, estás sostenidamente agotadaEl cuerpo aguanta… hasta que ya no sienteVivir en automático es una señal, no un falloSentirte viva de nuevo empieza con pequeñas decisiones conscientesReconocer el cansancio es el primer acto de responsabilidad contigo✨ La frase del episodio “No estás cansada porque no puedas más. Estás cansada porque nunca te caes.” Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    30 min

  4. JAN 27

    Episodio 103 - El duelo de la carrera que pensé que iba a tener

    Hay pérdidas que no se ven. No se anuncian. No se lloran en público. Pero pesan. En este episodio hablamos de uno de los duelos más silenciosos y más comunes entre mujeres inmigrantes profesionales: el duelo de la carrera que imaginamos… y que no se dio como esperábamos. No desde la queja.  No desde la resignación.  Sino desde la comprensión, la aceptación y el permiso de seguir adelante sin arrastrar culpa. En este episodio escucharás Qué es el duelo profesional y por qué casi nunca lo reconocemosPor qué sentirte “atrasada” no significa que hayas falladoCómo emigrar, maternar o sostener a otros cambia el ritmo de una carreraQué pasa cuando no lloramos lo que no fueCómo cerrar ciclos sin renunciar a crecerPuntos clave También se hace duelo por lo que no pasóEstar agradecida no invalida sentir pérdidaEl cansancio muchas veces viene de un duelo no reconocidoCompararte desde el dolor te empuja a sobrevivir, no a decidirCerrar un duelo no es rendirse: es soltar peso para avanzarLa frase del episodio “No estás rota. Estás de duelo por una versión de ti que ya no existe.” Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    28 min

  5. JAN 20

    Episode 102 - No es tu nivel de idioma lo que te está frenando (aunque creas que sí)

    Durante años muchas mujeres inmigrantes hemos pensado que nuestro mayor freno profesional es el idioma.  Que cuando hablemos “mejor”, “más correcto” o “más como nativas”, entonces sí vamos a atrevernos a hablar, a pedir, a liderar. Pero… ¿y si ese no fuera el verdadero problema? En este episodio hablamos de una de las creencias más profundas y silenciosas que limita nuestro crecimiento: usar el idioma como excusa para no ocupar espacio. En este episodio escucharás Por qué el idioma sí importa, pero no puede seguir siendo la condición para avanzarCómo el acento se convierte en un freno interno más que en una barrera realLa diferencia entre aprender un idioma y sentirte autorizada a usarloQué hay detrás del miedo a hablar, incluso cuando ya te comunicas bienCómo empezar a ocupar espacio profesional sin esperar a sonar “perfecta”Puntos clave Nunca vamos a sonar como nativas, y eso no nos quita valorEl problema no es tu nivel de idioma, es el permiso internoEl acento no es una falla: es historia, identidad y experienciaPostergar por perfeccionismo es una forma elegante de auto-sabotajeHablar “suficientemente bien” es mejor que esperar a hablar perfecto✨ La frase del episodio “El idioma importa, pero no puede seguir siendo la excusa para hacerte pequeña.” ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    32 min
  6. Episode 101 - Cuando el trabajo ya no te representa (y no sabes por dónde empezar)

    JAN 13

    Episode 101 - Cuando el trabajo ya no te representa (y no sabes por dónde empezar)

    ¿Alguna vez has sentido que el trabajo que antes te hacía sentir orgullosa, ya no se siente como tú? En este episodio de I Am Mantuana, Patricia Manley te habla desde el corazón sobre ese momento donde el trabajo deja de representar quién eres. Un tema incómodo, pero necesario. En este episodio escucharas:  Patri comparte su propia historia la vez que trabajando en Warner Bros sintió que ya no encajaba, que todo se había vuelto monótono y sin propósito. Y cómo esa crisis terminó abriéndole la puerta hacia un nuevo camino lleno de sentido y autenticidad.A través de reflexiones reales y herramientas prácticas, descubrirás cómo identificar si lo que estás viviendo es solo una fase o una señal de crecimientoQué puedes hacer si tu carrera ya no vibra contigo: reconectar, reinventarte o simplemente darte permiso para explorar.Este episodio es un llamado a dejar de sobrevivir en tu carrera y empezar a vivirla con intención.  Escúchalo si últimamente sientes que estás haciendo todo bien, pero algo dentro de ti dice que ya no es suficiente.  Puntos clave del episodio: Cómo identificar las señales de desconexión profesional.La diferencia entre estar desmotivada y estar lista para evolucionar.Qué hacer si no puedes renunciar todavía, pero quieres reconectarte.Qué pasos dar si necesitas reinventarte profesionalmente.Cómo transformar la incomodidad en claridad y crecimiento.La frase del episodio: “Cuando el trabajo ya no te representa, es tu alma pidiéndote espacio para expandirte.” ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    30 min
  7. Episode 100 - Cómo desconectamos para conectar con nosotras de nuevo

    JAN 6

    Episode 100 - Cómo desconectamos para conectar con nosotras de nuevo

    Cuántas veces has sentido que vives en piloto automático? Te levantas, trabajas, cocinas, atiendes, duermes… y repites. Sin darte cuenta, la prisa y las responsabilidades se convierten en tu normalidad.  En este episodio de I Am Mantuana, Patricia Manley comparte una conversación íntima sobre el poder de parar, soltar y reconectar contigo misma. Con honestidad y humor, Patri cuenta cómo una serie de cambios personales y profesionales la llevaron a tocar fondo, y cómo decidió hacer lo más valiente que una mujer puede hacer: detenerse.  En este espisodio escucharas:  Aprender por qué desconectarte no es rendirte, sino una forma de sanar y volver a tiDescubrirás los tres pasos que pueden transformar tu manera de vivir y trabajar: parar, soltar y volver a ti.Porque cuando cambias tu energía, todo lo demás empieza a cambiar.  Dale play si necesitas una pausa, si estás cansada de ser fuerte todo el tiempo o si simplemente quieres sentirte más conectada con tu esencia.   Puntos claves del episodio:   El estrés y la sobrecarga como nueva normalidad para muchas mujeres inmigrantes.Cómo identificar cuándo estás viviendo en modo supervivencia. La historia real de Patri: cuando la vida le obligó a parar y fluir.La evidencia científica sobre el impacto del estrés crónico y la importancia del descanso mental. Qué significa realmente desconectarte y cómo hacerlo sin culpa. Cómo la energía cambia cuando decides priorizarte.  Frase destacada:  “La desconexión no es ausencia de acción, es presencia contigo misma.” ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    28 min
  8. Episiode 99 - El poder de las intenciones y como obtener lo que quieres

    12/16/2025

    Episiode 99 - El poder de las intenciones y como obtener lo que quieres

    ¿Y si te dijera que lo que sueñas ya está buscando el camino para encontrarte?   En este episodio te comparto cómo pasé de ser una ingeniera escéptica que necesitaba pruebas y lógica para todo, a descubrir que manifestar no es magia… es intención, energía y acción alineadas. Te voy a contar cómo una foto en mi mapa de intenciones se convirtió en la vista real desde mi habitación en un retiro en México, y cómo la ciencia explica lo que muchos llaman suerte: el enfoque mental, la energía del corazón y la claridad de propósito.  En este episodio escucharas: Los 5 pasos que aplico cada año para manifestar con intención desde oportunidades profesionales hasta momentos que parecían imposibles y cómo tú también puedes hacerlo. Y si quieres crear tu propio mapa de intenciones conmigo, únete a mi Masterclass de Intenciones Hola 2026  el 29 de Diciembre. Ahí te guiaré paso a paso para diseñar un año con propósito, abundancia y acción alineada.  👉 Regístrate aquí: www.patriciamanley.com/hola-2026-waitinglist  La frase del episodio:  “Tu próxima versión no se crea con propósitos. Se crea con decisiones.” ✨ Nos vemos del otro lado — con intención, estrategia y alma... donde brillamos sin pedir permiso. Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com

    29 min
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