Paseo Por Tu Mente

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Paseo por tu mente es el pódcast sobre psicología y salud mental que dirige y presenta el periodista Óscar Aranda para CMMPlay y Radio Castilla-La Mancha.

  1. Expedición al cerebro

    12/16/2024

    Expedición al cerebro

    Visitamos el órgano más desconocido del cuerpo humano, el cerebro. De la mano de la profesora Lucía Palmero descubriremos que algunos de nuestros comportamientos tiene una base científica, porque ¿cuál es tu cronotipo? Y conoceremos la investigación que está realizando para ampliar capacidades cerebrales con estimulación eléctrica ¿un nuevo camino para la especie humana?

    30 min
  2. Inteligencia Emocional. Manual de uso

    12/06/2024

    Inteligencia Emocional. Manual de uso

    ¿Qué es y en qué consiste la inteligencia emocional? ¿En qué nos puede ayudar a crecer en lo personal y lo profesional el manejo de nuestras emociones? Visita Paseo por Tu Mente el profesor de la UCLM Javier Cejudo, quien nos abrirá todo un campo de conocimiento al respecto con todo tipo de ejemplos prácticos.

    27 min
  3. La medida de la felicidad

    12/05/2024

    La medida de la felicidad

    ¿Es posible medir el nivel de la felicidad? ¿Qué elementos hacen que alcancemos el bienestar psicológico? Un trabajo que no nos gusta o no nos satisface ¿también nos puede generar daño emocional? Hablamos de todo ello y de la recuperación psicológica tras una catástrofe como la de la DANA con el catedrático de la UCLM, Darío Díaz.

    30 min
  4. Cómo entender y gestionar nuestras emociones

    11/22/2024

    Cómo entender y gestionar nuestras emociones

    ¿Para qué sirven nuestras emociones más primarias? ¿Qué beneficios tienen? ¿Qué denotan? Hoy hablamos de ello con Isabel Cuesta y Daniel Pérez, autores de 'Mis emociones molan', un nuevo libro que ha llegado a las librerías y que nos cuenta cómo entender las emociones, cómo enseñarlas a nuestros hijos e hijas y cómo convivir con ellas.

    27 min
  5. El poder de las emociones

    11/15/2024

    El poder de las emociones

    La música nos acompaña en todos los momentos de nuestra vida, nos arropa y da ánimos o nos llena de euforia. Es el aliado perfecto en jornadas de fiesta y el paño de lágrimas en las más delicadas. Un estudio integrado por profesores de psicología de la Universidad de Castilla-La Mancha analiza qué emociones despierta en nuestro cuerpo la música y qué beneficios reporta. ¿Quieres saber cuáles son?

    27 min
  6. Hueco al dolor

    11/08/2024

    Hueco al dolor

    El duelo es una de las experiencias más difíciles que experimentamos en la vida, aunque la inercia nos empuja a veces a prestarle poca atención. Sin embargo, hay pérdidas tan dolorosas que nos impiden seguir adelante. De ello, y de los distintos tipos de dolor tras experiencias como la DANA en España, hablamos con el psicólogo especialista en duelo y en psicología de la salud, Dany Blazquez.

    27 min
  7. Los peligros de quitar horas al sueño infantil

    10/25/2024

    Los peligros de quitar horas al sueño infantil

    Según las recomendaciones sanitarias, los preescolares de entre los 3 y los 6 años de edad deberían dormir, de media, entre 10 y 13 horas al día para garantizar un completo desarrollo personal y emocional. Un equipo de investigación del sueño con profesionales de Castilla-La Mancha asegura que, debido al continuo uso de las pantallas y al retraso en los horarios, la realidad se encuentra muy lejos de esas cifras. Nos lo cuenta en un nuevo episodio de 'Paseo por tu Mente' Llanos Merin Cantos, psicóloga.

    29 min
  8. Naturaleza terapéutica

    10/20/2024

    Naturaleza terapéutica

    ¿Qué son los ‘baños de bosque’ y en qué nos pueden beneficiar? ¿Cuánto depende nuestro estado de ánimo de nuestro entorno y de la visión o no de elementos naturales? ¿Cómo influye la psicología en el urbanismo? En 'Paseo por tu mente' hablamos con el profesor Pablo Olivos de Psicología y Medio Ambiente.

    27 min
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Paseo por tu mente es el pódcast sobre psicología y salud mental que dirige y presenta el periodista Óscar Aranda para CMMPlay y Radio Castilla-La Mancha.

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