Le podcast de Julie Danet

Julie Danet
  • 5.0 (1)
  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY

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  1. 5D AGO

    TOUT RECOMMENCER À ZÉRO (doutes, peurs, ... ça ne se passe pas comme prévu !)

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    18 min

  2. JAN 30

    MON BILAN DE JANVIER 2026 (dégoût des réseaux, mon nouveau job, ma nouvelle prépa sportive, ...)

    Ta place pour ma conférence du 24 février à Paris : https://www.digital-village.com/au-programme-a-venir/apero-digital-24-02-2026-parisMa nouvelle routine 2026 : https://youtu.be/7D3cwynJ-zQ📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Abonne-toi & active la cloche pour ne rien manquer 💡

    18 min

  3. JAN 22

    Débuter le running en 2026 : les bases mentales pour tenir dans la durée

    Le plus dur finalement quand on commence le running, ce n’est pas le souffle ou la préparation physique. C’est tenir dans le temps.Dans ce deuxième épisode, on parle de ce que personne n’explique vraiment quand on débute : le mental, la discipline, la régularité et la relation que tu construis avec ta pratique.👉 Dans cet épisode, je t’explique :- pourquoi la motivation ne suffit pas,- comment bloquer du temps pour courir (et s’y tenir),- l’importance de la régularité plutôt que de la performance,- comment gérer les séances “sans” sans tout remettre en question,- pourquoi adapter son plan n’est pas un échec,- comment se détacher de la comparaison (réseaux compris).La course à pied est un véritable entraînement mental : patience, constance et engagement envers soi et ses objectifs. 📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/

    15 min

  4. JAN 16

    Débuter le running en 2026 : les bases physiques pour tenir dans la durée

    Tu veux te mettre au running en 2026, mais tu ne sais pas par où commencer sans te cramer, te blesser ou abandonner au bout de 3 semaines ? Dans cette première vidéo, on pose les bases physiques essentielles pour bien débuter le running, de façon progressive et durable. Pas de promesse miracle, pas de performance à tout prix. Juste ce qui fonctionne vraiment quand on démarre ! Rendez-vous dans quelques jours pour la partie 2 sur les bases mentales pour bien débuter le running en 2026 💪 📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/

    20 min

  5. JAN 8

    Bilan 2025 & Objectifs 2026 : on fait le point !

    C'est parti pour le bilan de l'année 2025, et pour le lancement officiel de 2026 ✨Retrouve-moi sur : Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Youtube : https://www.youtube.com/@juliednt

    30 min

  6. 12/09/2025

    Je ferme ma société (je t'explique tout, sans filtre)

    Pour faire le bilan de 2025 et poser tes objectifs + ton plan d'actions pour 2026, prends ta place pour "Road to 2026 ⚡️" : https://buy.stripe.com/28E00idL9eNg6S3fgd1gs03 Et on se retrouve sur Instagram pour la suite des aventures : https://www.instagram.com/julie.danet_coach/

    20 min

  7. 10/31/2025

    La performance à tout prix ? (et pourquoi elle t’épuise sans que tu t’en rendes compte)

    On parle souvent de performance comme d’un idéal à atteindre. Mais à quel prix ? Aujourd’hui, je te parle de cette obsession de la performance qui pousse tant d’entrepreneurs à s’épuiser sans jamais se sentir assez. Je te partage les moments où, moi aussi, j’ai cru que tout reposait sur ma capacité à faire plus, plus vite, mieux… De mes études à mon business, en passant par mes marathons, j’ai longtemps confondu performance et valeur personnelle. Dans cet épisode, on explore : D’où vient cette obsession de la performance (école, hustle culture, besoin de reconnaissance…)Les signaux d’alerte que ton corps et ton mental t’envoient quand tu ne vas pas dans la bonne directionCe que signifie vraiment performer sans s’épuiserComment redéfinir ta propre version du succès — celle qui te nourrit, pas celle qui te vide 👉 Si tu veux apprendre à muscler ton mental sans t’épuiser, à performer avec conscience et stabilité, réserve ton appel découverte avec moi : https://zcal.co/juliedanet/beyondyourself Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes mindset & entrepreneuriat !

    25 min
  8. Je suis triple marathonienne (débrief marathon Berlin)

    10/21/2025

    Je suis triple marathonienne (débrief marathon Berlin)

    Il y a un an, je courais mon tout premier marathon après 9 mois seulement de course à pied. Fin septembre, j'ai couru mon troisième marathon à Berlin !Comment je m'y suis préparée ? Quelles leçons j'en tire ? Comment ça s'est passé ? Qu'est-ce qui m'a aidé à aller au bout de ces 42km ? Je te raconte tout sur ce troisième marathon ! 🏃🏻‍♀️ Pour suivre mes aventures en course à pied, rejoins-moi sur mon compte Instagram dédié : ⁠https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/⁠ Pense à t'abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes et à laisser une note sur Apple Podcast et Spotify pour me soutenir !

    42 min
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Information

  • Creator
    Julie Danet
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    205
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Julie Danet
  • Show Website
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