Dr.X5 不老・實說

吾青 X5 不老・實說

《吾青 X5 不老・實說》是由林思宏 X5 醫師擔任主持人,以吾青作為共同品牌的頻道。 過去X5 樂孕陪伴許多媽咪走過懷孕與生產,現在我們想把這份照顧往後延伸:從產後修復、荷爾蒙變化、身體狀態回穩,到熟齡後的健康管理與抗老保養。因為女性的身體不是生完孩子就結束一個階段,而是在每個人生轉折裡,都值得被持續理解、支持與好好照顧。 美麗不是終點,健康才是底氣。 X5 醫師將邀請不同領域的專科醫師、專家與來賓,用真實對話與聽得懂的方式,聊醫美、功能醫學、熟齡照護、荷爾蒙、情緒關係與身心健康。 那些診間來不及問的、網路越查越亂的,X5 醫師陪你一次說清楚! 從「醫美怎麼做才不白做」、「更年期真的只能忍嗎」、「身體為什麼一直覺得累」、「怎麼都睡不好」,到心裡那些沒說出口的事,這裡都可以放心地好好討論。 Powered by Firstory Hosting

  1. 【X5樂孕 專家會客室】EP28 一人分飾多角的離島婦產科醫師 ft.黃琦醫師

    05/07/2024

    【X5樂孕 專家會客室】EP28 一人分飾多角的離島婦產科醫師 ft.黃琦醫師

    幫大家科普一下, #蘭嶼 面積是馬祖的1.5倍大、是綠島的3倍大。其實蘭嶼超!級!大!島上約有5千人左右。 #蘭嶼衛生所 是島上唯一的醫療機構,僅三名常駐醫師面對所有島民的病情,因此醫師的任務從專科的就診服務到多元的衛生所業務,包含臨時的外傷急診工作、巡迴各部落問候島民、慢性疾病照護、四癌篩檢及預防注射等等,島上的醫師可以說是包山包海啊!特別邀請黃琦醫師和詩蓓護理師,和我們分享當地島民的各種有趣故事~ 衛生所統計出近年遊客掛號的原因,第一名是被蘭嶼的礁岩割傷,第二名則是騎機車自摔,第三名為排氣管燙傷,排名還有曬傷中暑、急性腸胃炎、喉嚨卡魚刺等等。 蘭嶼飛魚祭來臨正值旅遊旺季,提醒想來人之島玩的你: 1.喝酒不要騎車!騎車要戴安全帽! 2.潛水活動請注意安全,需有專業教練陪同下水。 3.進入草叢環境做好防護措施,避免感染恙蟲病。 4.尊重雅美族文化,請勿觸碰拼板舟、隨意進入地下屋。 5.天氣超超超級好,請多多喝水、大口吃冰,補充水分! 最後歡迎大家來呼吸島上的清新空氣,感受整座島嶼帶來的慢活氣息。 #人之島 #飛魚的故鄉 #公費醫師 #離島醫師 #空中緊急醫療轉診 Powered by Firstory Hosting

    47 min
  2. 【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP33 幸福的關鍵在於轉念ft.歐文媽咪

    06/16/2023

    【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP33 幸福的關鍵在於轉念ft.歐文媽咪

    (貼心提醒:不好意思,為保護本集Podcast受訪者我們將音檔變聲,所以聲音會有些模糊,聽到雜音敬請見諒謝謝!) 歐文媽咪38歲結婚,前三年希望能夠自然懷孕但屢屢失敗。41歲嘗試人工授精的方式,42歲進行試管嬰兒的療程,日復一日地吃藥、打針、抽血、檢查,積極的養卵與集卵,將僅有的四顆胚胎一次植入卻全數著床失敗...... 婚後五年來辛苦地備孕,沒想到都是在白費力氣。眼看所有的努力付諸東流,夫妻倆的身心承受巨大的壓力。 後來得知〝借卵懷孕〞的資訊,起心動念開始了借卵的計畫。將捐卵女孩的卵子與先生的精子結合配對,植入兩顆胚胎竟然都著床成功!終於,一切的努力收穫成欣喜的淚水,歐文媽咪目前懷孕30週,肚裡的雙胞胎都健康~ 幸福的關鍵在於轉念。 捐贈的卵子是健康的,而我們對孩子的期待正是健康。提醒自己要設下停損點,思考看看繼續拼下去所要花費的時間和金錢與消耗的身體和心理,求子的方式有很多種,或許換一條路能更快圓夢! 本集Podcast歐文媽咪大方公開分享自己快速拿到戶政事務所文件的小撇步呦,快快一起來收聽吧!在此也預祝媽咪順利生產、母子平安! #X5基金會 @林思宏醫師 #高齡求子 #借卵懷孕 #人工生殖 #人工授精 #試管嬰兒 #凍卵 Powered by Firstory Hosting

    52 min
  3. 【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP32 讓我們一起用正向的語氣、堅定的態度、溫柔的心,陪伴孩子慢慢長大吧! ft.大V

    06/09/2023

    【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP32 讓我們一起用正向的語氣、堅定的態度、溫柔的心,陪伴孩子慢慢長大吧! ft.大V

    好書推薦:《大V的正向教養實驗:融合蒙特梭利、薩提爾,不打罵、不利誘,養出孩子的好習慣》 大V育有一雙兒女,在陪伴孩子成長的過程,將閱讀過的書籍觀念揉合自身經驗形成—V式教養 當孩子表現出難過或生氣其實就和開心一樣,是正常的情緒表現。哭泣只是他的表達方式,我們不要放大孩子的哭聲,更不因為哭聲妥協規矩。 請給予孩子誠懇和具體的鼓勵,避免予以孩子空泛或浮誇的讚美,用具體化的稱讚取代「你好棒喔!」能讓孩子清楚明白他努力的目標。 當孩子做完一件事,先不要評斷他做得好不好,讓小孩有犯錯的機會,因為犯錯正是學習做好事情的關鍵。 在這條育兒路上有著各式各樣的教養難題,而教養沒有捷徑,只有多多練習,不要太苛責自己!美好的事物需要時間,相信陪伴孩子的每分每秒都不會浪費。 如何讓孩子好好吃飯、好好睡覺、好好說話、好好洗澡和如廁,大V公開自己的實戰經驗,帶領著我們一起倒數孩子獨立的日子!快快一起來收聽本集Podcast吧! #X5基金會 @林思宏醫師 @大V生活 @倒數獨立的日子──蒙特梭利&正向教養 x 大V生活 #國際蒙特梭利助教資格 #美國PDA正向教養協會認證 Powered by Firstory Hosting

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《吾青 X5 不老・實說》是由林思宏 X5 醫師擔任主持人,以吾青作為共同品牌的頻道。 過去X5 樂孕陪伴許多媽咪走過懷孕與生產,現在我們想把這份照顧往後延伸:從產後修復、荷爾蒙變化、身體狀態回穩,到熟齡後的健康管理與抗老保養。因為女性的身體不是生完孩子就結束一個階段,而是在每個人生轉折裡,都值得被持續理解、支持與好好照顧。 美麗不是終點,健康才是底氣。 X5 醫師將邀請不同領域的專科醫師、專家與來賓,用真實對話與聽得懂的方式,聊醫美、功能醫學、熟齡照護、荷爾蒙、情緒關係與身心健康。 那些診間來不及問的、網路越查越亂的,X5 醫師陪你一次說清楚! 從「醫美怎麼做才不白做」、「更年期真的只能忍嗎」、「身體為什麼一直覺得累」、「怎麼都睡不好」,到心裡那些沒說出口的事,這裡都可以放心地好好討論。 Powered by Firstory Hosting

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