AcceptED

Dominika Polakowska
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

AcceptED to podcast poświęcony tematom takim jak: - zaburzenia odżywiania - zdrowie psychiczne - samoakceptacja

  1. 06/26/2021

    Każde ciało zasługuje na szacunek!

    Powtórzę jeszcze raz tytułowe zdanie: KAŻDE CIAŁO ZASŁUGUJĘ NA SZACUNEK i akceptację bez względu na masę ciała, wygląd, kolor skóry czy stopień opalenizny!  W tym odcinku rozmawiam z Kingą Maciejewską, zajmującą się promocją zdrowia oraz założycielką profilu na Instagramie @heal_soul_to_recover, na którym porusza tematy związane z zaburzeniami odżywiania, mówi również o samoakceptacji i jedzeniu intuicyjnym. Wraz z Kingą poruszamy tematy takie jak:  ciałoakceptacja,  ciałoneutralność,  szacunek do ciała, presja społeczna wywierana na naszych ciałach.

    Każde ciało zasługuje na szacunek!

  2. 04/17/2021

    Miłość do samego siebie NIE JEST egoizmem

    Na pewno pamiętacie moją rozmowę z Kingą Maciejewską na temat motywacji, która spotkała się z bardzo dobrym przyjęciem co cieszy zarówno mnie jak i na pewno Kingę, dlatego postanowiłyśmy nagrać dla Was wspólnie jeszcze jeden odcinek. Tym razem poruszamy kolejny ważny temat mianowicie miłość do samego siebie oraz asertywność. W naszej rozmowie podkreślamy przede wszystkim, że samomiłość NIE JEST egoizmem.

    Miłość do samego siebie NIE JEST egoizmem

  3. 04/10/2021

    Czy "chcieć" zawsze oznacza "móc", czyli o motywacji

    W psychologii motywacja oznacza proces regulacji psychicznych nadający energię zachowaniu człowieka i ukierunkowujący je.  W tym odcinku moim gościem jest Kinga Maciejewska, która zajmuje się promocją zdrowia psychicznego oraz psychoedukacją w kontekście leczenia zaburzeń odżywiania. Temat ten jest jej szczególnie bliski, ponieważ sama zmagała się z anoreksją przez 8 lat. Interesuje się psychologią, psychodietetyką i dietetyką w normalnym wydaniu. Jest także pasjonatką holistycznego podejścia do pacjenta.  Wraz z Kingą rozmawiamy właśnie o świadomej motywacji i o jej roli w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania.

    Czy "chcieć" zawsze oznacza "móc", czyli o motywacji

  4. 04/03/2021

    Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem?

    Zbudowanie zdrowej relacji z jedzeniem nie jest proste, gdy na około jesteśmy bombardowani różnymi doniesieniami na temat tego co jest zdrowe, a co nie, jakie jedzenie jest wartościowe, a które “śmieciowe”. W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Małgosia Akkus - psychodietetyk, ucząca zdrowej relacji z jedzeniem, prowadząca konto na Instagramie @jedzenieintuicyjne, z którą porozmawiamy o tym jak zbudować zdrową relację z jedzeniem.

    Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem?

  5. 03/27/2021

    Depresja - choroba jak każda inna

    Depresja - choroba, która według Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Do 2030 roku stanie się pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostką na świecie.  W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Kasia - pracująca mama trójki synów, prowadząca profil na Instagramie @bez.wstydne, z którą poruszymy temat depresji, a przede wszystkim tego, że jest to choroba jak każda inna, a nie powód do wykluczenia czy wstydu. Kasię znajdziecie tutaj 👇🏻 https://www.instagram.com/bez.wstydne/

    Depresja - choroba jak każda inna

  6. 03/10/2021

    Jak pomóc osobie, która się okalecza?

    W związku z tym, że na początku marca obchodzony był Światowy Dzień Świadomości Autoagresji w dzisiejszym odcinku moim gościem jest Zuza Rudnicka - studentka 2. roku psychologii, która prowadzi konto na Instagramie @blisko_zz, gdzie dzieli się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Wspólnie z Zuzą porozmawiamy właśnie o zjawisku samookaleczania się oraz postaramy się odpowiedzieć na pytanie - Jak pomóc osobie, która się okalecza?

    Jak pomóc osobie, która się okalecza?

  7. 03/06/2021

    Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne

    W tym odcinku moim gościem jest Sandra Teleucka - miłośniczka sportu, a przede wszystkim biegania. Rozmawiamy o tym jak znaleźć motywację do nawet najprostszych form aktywności fizycznej oraz jaki jest jej wpływ na nasze zdrowie, przede wszystkim psychiczne. Sandra prowadzi konto na Instagramie @sanderkabiega, gdzie dzieli się swoją pasją.

    Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne

  8. 03/04/2021

    Kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą?

    Żyjemy w świecie, w którym bardzo wiele mówi się o zdrowym odżywianiu się, rosnącej liczbie osób z nadwagą i otyłością. Jesteśmy bombardowani nowymi dietami, doniesieniami na temat tego co jest zdrowe a co nie. Ostatecznie można się w tym naprawdę pogubić i stracić zdrowy rozsądek. W tym odcinku rozmawiam z Kasią Gaber na temat zdrowego odżywiania się oraz przede wszystkim kiedy nasz sposób odżywiania się nie jest już zdrowy i występują zaburzenia odżywiania.  Kasia jest psychologiem i psychodietetykiem, na co dzień pracuje między innymi z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. W trakcie rozmowy dzieli się również swoimi osobistymi doświadczeniami.

    Kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą?
See All (18)

About

AcceptED to podcast poświęcony tematom takim jak: - zaburzenia odżywiania - zdrowie psychiczne - samoakceptacja

Information

  • Creator
    Dominika Polakowska
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dominika Polakowska
  • Show Website
    AcceptED