10 episodes

每個人的一生,最重要的課題就是找到自己。我們在追求的過程中會有迷惘、會有徬徨、甚至會有害怕與焦慮。因此想透過自身的體會與反思,分享給有同樣問題的人,希望可以帶給聽眾共鳴、方向,也能夠慢慢找到「自己」。

我的IG也有其他的相關資訊,不妨點進來看看吧!
Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

--
Hosting provided by SoundOn

成維尼自己X成為你自‪己‬ Winnie

    • Education

每個人的一生,最重要的課題就是找到自己。我們在追求的過程中會有迷惘、會有徬徨、甚至會有害怕與焦慮。因此想透過自身的體會與反思,分享給有同樣問題的人,希望可以帶給聽眾共鳴、方向,也能夠慢慢找到「自己」。

我的IG也有其他的相關資訊,不妨點進來看看吧!
Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

--
Hosting provided by SoundOn

    EP.9 情緒勒索(上)

    EP.9 情緒勒索(上)

    你有遇過情緒勒索嗎?會不會經常聽到「我都是為你好才這樣」、「如果你敢去,我就和你分手」、「對呀,我就是爛,所以你才不愛我」之類的話呢?如果答案是肯定的,或許你已經受到情緒勒索了!
    這集主要會和大家說說情緒勒索的過程、勒索者的類型,以及遭到情緒勒索會產生什麼樣的感受,最後會和大家分享我自身的經驗。希望能帶給你們一些幫助喔喔喔!!!

    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 16 min
    EP.8 社會化的過程我們迷失了什麼?

    EP.8 社會化的過程我們迷失了什麼?

    我們從出生以來,在家庭中就開始社會化,我們會去學習、去模仿他人,去形成我們的自我。但在這個過程中,我們一直在符合這個社會所期待的樣子,像是成績好就是好學生、單親家庭就要遭受別人異樣的眼光,反過來想想看、換個角度想想看吧!在你自我懷疑、不肯定自己的某些事情,或許應該換個角度思考,相信每個人都能看見自己的價值。

    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 8 min
    EP.7 關於我的20歲與21歲

    EP.7 關於我的20歲與21歲

    這集主要是和大家分享我這幾天的想法和心情~
    有興趣的朋友可以聽聽看喔!

    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 9 min
    EP.6 內心的自卑感

    EP.6 內心的自卑感

    自卑,是人人都曾有過的感受、經驗。或許你的自卑,是不斷需要別人的認同、鼓勵,也或許你的自卑,會使你產生拖延,又或許你的自卑,會讓你在關係中不敢表達自己,甚至犧牲自己的需求去滿足別人。而這些都是因為我們人的正常需求而產生。
    而在這集節目中,會和大家聊聊自卑感帶給我們的好處、壞處,以及我自己的經驗,最後也會和大家分享我自己面對自卑感的方式。

    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 14 min
    EP.5 如何與完美和解?

    EP.5 如何與完美和解?

    追求完美的你們,允許自己有失誤的空間、機會,試著與完美和解吧!
    下面是我在覺察自己後,統整自己關於面對完美這件事的一些方法:

    檢視自己追求完美的動力來源
    接納自己,與缺點共處,也寬恕自己,放過自己。
    真心的喜歡自己,愛自己。



    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 9 min
    EP.4 你的努力是為了自己嗎?

    EP.4 你的努力是為了自己嗎?

    你或許認為自己是一個認真、努力的人,或許常常聽到他人說你很認真、你很努力欸。
    那我想問問你,你有想過你是為了自己而努力嗎?還是是為了家人、為了他人的期待而努力?
    在這集節目中,我會和大家分享我自己對於「努力」這件事的體會跟反思。
    歡迎大家來聽聽看,也希望能夠帶給大家一些共鳴與反思。

    在我的IG有更多相關資訊,不妨點進來看看吧!
    Instagram| https://www.instagram.com/_becoming_yourself_/

    • 7 min

Top Podcasts In Education