Wegner Podcast

Damian Wegner

0.0 (0)
Fitness
Semiweekly

Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi.

1h ago

Pułapka optymalizacji: kiedy badania hamują progres | Damian Murawski

🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: w bloku programowania i hipertrofii wystąpi w niedzielę o 11:00 Damian Murawski z prelekcją „Pułapka optymalizacji: Kiedy ślepe podążanie za nauką zaczyna hamować progres”. Z kodem MURAWSKI bilet kupicie taniej: https://gildiatrenerow.pl/konferencja Materiał zawiera autopromocję moich produktów. 🔗 Damian Murawski na Instagramie: https://instagram.com/damianmurawski_ 🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11, kod MURAWSKI): https://gildiatrenerow.pl/konferencja ⏳ Rozdziały: 00:00 Zapowiedź 00:47 Kim jest Damian Murawski 01:57 Droga: od forów do kursu trenera 07:40 Jak zapracować na miano „magika” 14:49 Klienci online: kiedyś i dziś 18:34 Komentowanie cudzych błędów a autorytet 20:50 Amator czy zawodnik: kto łatwiejszy? 23:01 Klient, który wie lepiej od trenera 25:55 Kontakt między raportami: 24/7 28:22 Model pracy: kompleksowo albo wcale 34:51 Do upadku czy junk volume? 37:43 Pułapka optymalizacji: świecidełka 44:58 Po innym trenerze: brak komunikacji 47:37 Trener i zawodnik naraz? Peak week 50:35 Jedna cena dla zawodnika i Kowalskiego 52:57 Spokój z dala od fit bańki 🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996 Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr #WegnerPodcast #trenerpersonalny #kulturystyka #hipertrofia
3d ago

Szkolenie za 800 zł o tym, jak chodzić? Co jest nie tak ze szkoleniami | Adam Herman

🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: Adam Herman opowie na niej o regionalizacji w treningu hipertroficznym, a zaraz po nim wystąpi Paweł Głuchowski. Szczegóły i bilety: https://gildiatrenerow.pl/konferencja Czy w branży fitness są jeszcze autorytety, skoro profesora i trenera ze stażem może zgasić komentarz z TikToka? Moim gościem jest Adam Herman, który od ponad 13 lat szkoli trenerów personalnych, więc rozmawiamy o tym, czego kursy naprawdę uczą, skąd się biorą spory w sieci i jak się w nich obronić. Adam Herman – trener personalny i szkoleniowiec trenerów (RockFit Akademia, RockFit Performance), były trener przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w podnoszeniu ciężarów do lat 20 i 23, zajmuje się biomechaniką i hipertrofią. W tej rozmowie:▪ kim jest dobry „zwykły” trener personalny i czemu tylu trenerów ucieka w specjalizacje dla samej nazwy,▪ czy cueingu można nauczyć się na kursie i dlaczego doświadczenie bez weryfikacji to te same błędy przez wiele lat,▪ regionalizacja kontra „najpierw big three, potem izolacja” i skąd naprawdę bierze się wojenka w sieci,▪ jak zmienili się kursanci i klienci oraz czemu tytuł naukowy i staż nie wystarczą już, żeby się obronić,▪ szkolenia budowane na strachu, przyznawanie się do błędów publicznie i jeden komentarz, który potrafi zniszczyć twórcę. Materiał zawiera autopromocję moich produktów. 🔗 Adam Herman na Instagramie: https://instagram.com/adamherman_rf🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11): https://gildiatrenerow.pl/konferencja ⏳ Rozdziały:00:00 Zapowiedź00:45 Kim jest Adam Herman02:39 Kim jest zwykły trener personalny?04:22 Ambicja czy wyróżnienie na siłę?07:34 Cueing: kurs czy doświadczenie?11:26 Jak rozpoznać swoje deficyty?18:22 Ego, samokrytyka i błędy poznawcze22:13 Gotowce czy myślenie na kursie?28:04 Regionalizacja kontra stara szkoła34:52 Skąd naprawdę ta wojenka?38:20 Plany pisane godzinami45:20 Jak zmienili się kursanci50:39 Klienci trudniejsi niż kiedyś?55:15 Nie ma już autorytetów56:32 Strach przed dyskusją w sieci59:26 Czy porady w sieci szkodzą?1:07:18 Przyznać się do błędu publicznie1:08:53 Jeden komentarz może zniszczyć1:15:14 Antyelewacja, czyli kmina o łopatce1:21:24 Backstage, którego nie widać 🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996 Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.plKurs Trener 2.0: https://trener20.plReklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.plInstagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr #WegnerPodcast #trenerpersonalny #trening #hipertrofia
6d ago

Zasięgi czy pieniądze? YouTube, e-booki i high ticket | Szmexy

🎟 Konferencja Online Gildii Trenerów, 14–15 listopada: dwa dni wiedzy dla trenerów i 17 praktyków na scenie: https://gildiatrenerow.pl/konferencja Materiał zawiera autopromocję moich produktów. 🔗 Szmexy na Instagramie: https://instagram.com/szmexy 🔗 Konferencja Online Gildii Trenerów (14–15.11): https://gildiatrenerow.pl/konferencja ⏳ Rozdziały: 00:00 Zapowiedź 00:48 Kim jest Szmexy i od czego zaczynał 07:53 Czy dziś da się powtórzyć tę drogę? 12:26 Nisza czy wszystkiego po trochu? 17:44 Ile researchu na jedną rolkę? 22:31 Lepszy klient: YouTube czy Instagram 24:20 YouTube bez Instagrama? 29:50 Editing, światło czy charyzma? 39:49 Wytrwałość: zasięgi czy pieniądze 44:48 30 godzin rolek to nic 49:13 Nie każdy trener nadaje się do online 54:49 E-book w Wordzie za 30 tys. zł 1:01:07 High, mid i low ticket 1:07:43 Każdy ma swoją cenę 1:10:06 Średnia cena sprzedaje się najgorzej 1:11:56 Aura i ekspert po dwóch latach 1:18:47 Monetyzuj, gdy ktoś o to poprosi 1:23:45 FOMO i dwa ostatnie miejsca 1:27:31 Styczeń wygrywa ze wszystkim 1:29:32 Jak powstała aplikacja 1:37:58 Churn, koszt klienta i 10 tys. subów 🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996 Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr
Oct 21

Ładna reklama sprzedaje gorzej? Content, AI i hejt | Krzysztof Szczepański

Czy ładne wideo naprawdę sprzedaje lepiej niż nagranie z telefonu? Odcinek Wegner Podcast nagrany na żywo, w studiu Creo House w Gdyni, a moim gościem jest Krzysztof Szczepański, który od lat robi content dla firm i marek osobistych, więc wie, co działa w social mediach, a co tylko ładnie wygląda.Materiał zawiera autopromocję moich produktów. 🔗 Krzysiek na Instagramie: https://instagram.com/creo.krzysztof 🔗 Studio Creo House (Gdynia, Armii Krajowej 13/4): https://creohouse.pl · https://instagram.com/creohouse.studio ⏳ Rozdziały: 00:00 Zapowiedź 02:05 Od rapu i Sony Vegas do kamery 02:54 Kredyt na aparat i pierwsza komunia 04:49 Portfolio: najpierw za darmo 08:36 Czy da się przygotować na komercję? 11:46 Ładny obraz czy iPhone? 15:37 Brzydkie reklamy klikają się lepiej 17:38 Jak nagrać lepiej telefonem 20:16 Content w blokach, nie codziennie 23:59 Błąd nr 1: brak celu 27:45 Misja i szczerość w social mediach 31:42 Hejter jest jeden 33:42 Kontrowersja i małe grono 37:57 AI: narzędzie czy zagrożenie 43:36 Czy AI zabierze pracę twórcom? 46:51 Creo House: studio od twórcy 52:11 Plany i filmy dokumentalne 55:18 Gdzie znaleźć Krzyśka i studio 🎧 Wegner Podcast także na Spotify i Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/wegner-podcast/id1550092996 Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr
Oct 7

20 lat trenerki online: od SFD do AI | Przemysław Kozak

Przemysław Kozak prowadzi klientów online od czasów SFD i przez lata był pierwszy w Google pod hasłem „trener personalny online”, więc klienci przychodzili do niego sami. Rozmawiamy o tym, jak zbudował markę na dziennikach, fanpage'u i pozycjonowaniu, co się stało, kiedy do Google weszło AI, i dlaczego klienci z polecenia bywają najtrudniejszymi klientami. Materiał zawiera autopromocję moich produktów. 🔗 Przemek na Instagramie: https://instagram.com/przemek_kozak_metamorfozy ⏳ Rozdziały: 00:00 Zapowiedź 00:40 Kim jest Przemek: praca z otyłością 01:56 Początki: od gazetek do SFD 07:50 Dzienniki, suple i ustawiony casting 10:22 Dieta na 7 dni i pierwsza metamorfoza 14:07 Fanpage, memy i ranking 18:30 Strona za konsultację i król Google’a 20:06 Rozpiska to nie lista ćwiczeń 23:41 Złoty wiek: trzy mieszkania 24:28 Targi i gwiazdy fitness 26:50 Piłkarz Lechii po kryjomu 28:51 Pandemia: nic mnie nie zniszczy 31:44 Półemeryt: żyję z inwestycji 35:04 AI w Google: pozycjonowanie zdechło 40:05 Tąpnięcie w branży i AI 43:07 Nowe pokolenie trenerów 46:07 Jak wygląda współpraca z Przemkiem 55:05 Wypalenie przy 250 klientach 57:01 Trudni klienci i zwrot za pół 1:03:32 Klienci z polecenia 1:06:41 Strona, oferta i marketing 1:13:39 Trener to nie psycholog 1:15:53 Studia: dietetyka i obesytologia 1:22:27 Za 5 lat: doktorat czy klinika? Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr #WegnerPodcast #trenerpersonalny #dietetykonline #klienciOnline
Oct 1

Dlaczego trenerzy nie umieją pisać planów treningowych | Bartek Bernacki

Trenerzy znają biomechanikę i fizjologię, a plan, który piszą, jest o kilka poziomów niżej niż ich wiedza. Z Bartkiem Bernackim (Outstanding Performance) rozkładamy, skąd bierze się ta przepaść i jak pisać plany szybciej i lepiej, bo programowanie to osobna umiejętność, której na kursach prawie nikt nie uczy.Bartek jest trenerem przygotowania motorycznego, prowadzi mentoringi dla trenerów z programowania i biomechaniki.. W tej rozmowie: ▪ dlaczego periodyzacja zaplanowana na pół roku to utopia i ile tygodni klient traci, kiedy pomylimy się w hipotezie, ▪ jak Bartek decyduje, które ćwiczenia zmienić (zielone, żółte i czerwone) i dlaczego klient płaci za progres, a nie za nowy plan, ▪ kiedy deload ma sens, a kiedy robi go za nas „proza życia”,▪ konsultacja czy mentoring: co realnie daje trenerowi więcej. Materiał zawiera autopromocję moich produktów .🔗 Bartek na Instagramie: https://instagram.com/outstanding.performance⏳ Rozdziały: 00:00 Zapowiedź 00:43 Bartek w Kanadzie: MMA i produktywność 04:40 Czego najbardziej brakuje trenerom 07:57 Dlaczego trenerzy nie umieją pisać planów 11:10 Darmowe audyty planów i mentoring 14:34 Model treningowy jak w McDonald's 17:22 Kiedy plan jest gotowy do wysłania 21:47 Szablony: jak pisać plany szybciej 24:38 Periodyzacja na pół roku to utopia 28:07 Iluzja nadmiaru wiedzy 32:20 Konsultacja czy mentoring? 41:26 Akumulacja i intensyfikacja: iluzja świeżości 44:07 Zmiana ćwiczeń a progresywne przeładowanie 49:16 Progresja w skali miesięcy, nie tygodni 54:34 Deload: kiedy naprawdę ma sens 57:25 Klient płaci za progres, nie za nowy plan 58:56 Co jest przereklamowane w branży 1:01:24 Jak ocenić mentora i szkoleniowca 1:04:27 Co dalej u Bartka Gildia Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Reklamy Meta bez agencji (Samodzielny Trener): https://samodzielnytrener.pl Instagram Damiana: https://instagram.com/damianwegnerr
Jun 20

Dlaczego klient za 5000 zł jest łatwiejszy niż za 500 zł | Michał Sobiech

Naucz się robić reklamy przyciągające klientów: https://samodzielnytrener.pl Jedyny kurs na Trenera Online w PL: https://trener20.pl Dołącz do Gildii Trenerów: https://gildiatrenerow.pl 0:00 Kim jest Michał Sobiech i czym naprawdę się zajmuje 1:09 Z MMA do dietetyki: jak wszedł do branży 2:36 Od Facebooka „I wanna be the beast" do DrBeast 4:40 KSW, bycie zawodnikiem a biznes 6:07 Newsletter, gdy branża nie wiedziała co to jest 8:34 Mentor jako katapulta: wskakujesz 100 stopni naraz 10:00 Czy warto patrzeć na branżę i jej wojenki 13:29 Dlaczego trenerzy kłócą się o nieistotne pierdoły 16:22 Dlaczego mentoring i długie współprace, nie miesiąc 20:33 Czy „energetyka" i kompleksowość były zawsze 23:00 Z 2 do 9 osób: budowanie zespołu, którego nie chciał 28:38 Sprzedaż przez rozmowę kontra DM i strona 31:39 Co naprawdę wypala w rozmowach sprzedażowych 35:54 Gdy hobby staje się biznesem i wchodzi zła intencja 38:35 Szybki sukces czy powolne schodki 41:04 Jadłospisy: sztywne kontra elastyczne, edukacja klienta 50:05 Czym jest usługa premium: relacja i indywidualizacja 54:37 Czy da się pomóc bez poznania „kamienia w bucie" 56:40 Prawdziwe why klienta: dlaczego ludzie płaczą 1:03:43 Damian o sobie: gruby dzieciak i pierwotna motywacja 1:09:11 „Przeszedłem grę" i utrata dawnej motywacji 1:13:49 Trenerzy offline, którzy chcą przejść na online 1:17:07 Online jest brutalnie trudny: hejt i krytyka 1:22:02 Droga frajera, determinacja i prawdziwy sukces 1:24:09 Zakończenie
Jun 7

Jak przestać być "kolejnym trenerem" w internecie | Jakub Bober x Damian Wegner

Dołącz do Gildii Trenerów: https://gildiatrenerow.pl Kurs Trener 2.0: https://trener20.pl Naucz się reklam MetaAds: https://samodzielnytrener.pl 00:00 Intro – Kim jest Jakub Bober 01:02 Czym jest "własny styl" trenera i skąd pomysł na branding 03:29 Problem: trenerzy chcą klientów w 30 dni – dlaczego to nie działa 04:02 Commodity market: jak rynek trenerów dojrzał 08:34 Co to znaczy "wciągnąć klienta w doświadczenie" 12:40 Różny przekaz do kobiet i do mężczyzn 13:35 Głębia problemu klienta: "proste rozwiązania w skomplikowanym życiu" 16:18 Jak długo dziś trwa pozyskanie leada przez Meta reklamy 18:59 Ewolucja kosztów: od 16 zł do 50 zł za lead 21:47 Ewolucja kreacji 28:42 Timing reklam 32:31 Real Time Marketing 39:32 "Kamień w bucie" 43:48 Ból pleców przy myciu głowy – przykład idealnego pattern interrupt 45:14 Dlaczego wszyscy wrzucają ogólniki i jak to zmienić 57:59 Online vs. personale – dlaczego to zupełnie inne światy 1:02:22 "Samce alfa internetu" – gen do social mediów 1:05:09 Online = level hard, reklama na personalach = level easy 1:11:47 Siła przekazu: dlaczego kulturyści wygrywają 1:17:46 Trener = specjalista + influencer 1:19:16 Owsianka Damiana: jak dawać klientowi dopaminę 1:24:09 Dlaczego chodzimy do trenera, który nas "ciągnie", nie do eksperta 1:26:38 NFZ jako przykład: wiedza bez doświadczenia 1:31:27 Ten sam ból kolana u 16-latka, 33-latka i 60-latka – 3 różne światy 1:33:08 Pierwotna motywacja: wyciskać stówę czy nie wypaść najgorzej na tle ziomków? 1:38:26 Rozmowa sprzedażowa z chłopakiem po rozstaniu – jak podłączyć się do emocji 1:44:22 Podsumowanie

Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi.

Creator

Damian Wegner
Years Active

2021 - 2026
Episodes

82
Rating

Explicit
Copyright

© Damian Wegner
Show Website

Wegner Podcast