Upload Latino

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Self-Improvement

Upload Latino se interesa en motivar y tratar temas de interés general, especialmente para la comunidad de latinos e hispanos que atraviesan situaciones de dificultad económica y emocional al intentar encontrar una mejor calidad de vida para sus familias. ¡Porque somos como tú, somos tu voz!

04/17/2021 · Bonus

Episodio Final Temporada 1

Upload Latino Podcast Temporada #1: ASAP…Algo de súper acción personal Desde el 23 de enero de 2021 o Episodio #1 titulado: Mi proceso, my journey, publicado el 30 de enero de 2021 Tema: Mi vida o Episodio #2 titulado: La FAMILIA, aunque destruya, publicado el 6 de febrero de 2021 Tema: Unidad familiar o Episodio #3 titulado: De mentirita, en mentirita, publicado el 13 de febrero de 2021 Tema: Respeto o Episodio #4 titulado: ¿Me entiendes, mi amor?, publicado el 20 de febrero de 2021 Tema: Relaciones sentimentales y/o amorosas o Episodio #5 titulado: Del antes…al ahora, publicado el 27 de febrero de 2021 Tema: Recordar la infancia y/o épocas memorables de tu vida o Episodio #6 titulado: Entre la soledad y yo, publicado el 6 de marzo de 2021 Tema: Deprimirte en tristeza y soledad o Episodio #7 titulado: Es mi vida, ¡que nadie se meta!, publicado el 13 de marzo de 2021 Tema: Filosofía de vida o Episodio #8 titulado: Tu rol te llama, ¡responde!, publicado el 20 de marzo de 2021 Tema: Responsabilidad o Episodio #9 titulado: Quiero que llegues a la cima, publicado el 27 de marzo de 2021 Tema: Crianza o Episodio #10 titulado: ¡Sígueme! Fuera de las redes, publicado el 3 de abril de 2021 Tema: Modelos a seguir o Episodio #11 titulado: Mi testamento de vida es…, publicado el 10 de abril de 2021 Tema: Legado
04/10/2021

Mi testamento de vida es…

o Si tuvieras que hacer un inventario de los tesoros más valiosos que has tenido… ¿qué incluiría tu lista de tesoros? ¿Qué identificarías cómo riquezas? ¿Cómo has estado definiendo el valor en tu vida? o La reflexión sobre lo que vamos atesorando en nuestros corazones, va guiando nuestros pensamientos y acciones. Antes de llegar a nuestra última etapa de vida tenemos la responsabilidad de recapacitar acerca de que: ¡No todos los tesoros nos enriquecen! o Por tanto, te invitamos a reflexionar sobre: ¿Hacia dónde están dirigidos tus esfuerzos? ¿Hacía acumular cosas? ¿Estas enfocado/a hacia la búsqueda intrínseca o hacia el valor económico? o Considerando que algunas veces vivimos inconscientes de qué luchamos entre valorizaciones opuestas como el amor – odio, perdón – rencor, verdad – mentira, sinceridad –hipocresía, soluciones –problemas, luchar – rendirse, justicia – venganza, alegría – tristeza, tiempo de calidad – prisa o ausencia, tranquilidad –ansiedad, ayuda a otros – envidias y sabotajes, entre otras. o Recuerda que: ¡No todos los tesoros nos enriquecen! o Y que te invitamos a reflexionar sobre: ¿Hacia dónde están dirigidos tus esfuerzos? ¿Hacía la búsqueda intrínseca o hacia el valor económico? o Confiamos en que logres reflexionar sobre hacia dónde estás dirigiendo tus esfuerzos, tu tiempo, tus prioridades y que has estado acumulando…con este episodio que hemos titulado: “Mi testamento de vida es…”.
04/03/2021

¡Sígueme! Fuera de las redes

o Nuestra contemporaneidad se ha saturado de personas que intentando ser influyentes logran acceso a nuestras vidas. Los llamados “influencers” llevan a cabo un llamado común, y es el de seguirlos. “¡Sígueme en mis redes!”, dicen. Por diferentes razones cedemos consciente e inconscientemente a dejarnos arrastrar hacia la tendencias y necesidades del mercado…en lo que se ha convertido en una consciencia globalizada. Algunos consideran que la modernidad nos ha quitado tiempo para el desarrollo de nuestras individualidades…y otros entienden que en pro de la evolución humana estas deben converger. Es decir, que una adaptación a la influencia es necesaria para sobrevivir la modernidad. o Para ello, hablaremos de ¿Cómo ejemplificar? Desde la palabra hasta la acción. o Además, de cómo somos víctimas de la distorsión de la realidad por los medios de comunicación, por el contexto o hasta por la cultura. Señalaremos la pertinencia de reflexionar sobre: ¿A dónde estamos mirando para ser influenciados? Intentando evitar la búsqueda de un mentor o ejemplo equivocado. o Enfatizando en la necesidad de reenfocarnos contestando: ¿A dónde queremos llegar? o Al finalizar, esperamos que logres filtrar la influencia que recibes y que reflexiones sobre cómo influencias a otros…con este episodio que hemos titulado: “¡Sígueme! Fuera de las redes”.
03/27/2021

Quiero que llegues a la cima

o La palabra cima viene del latín summa y significa el punto más alto de algo. Desde el análisis topográfico, se trata del punto de una superficie que es más elevado en altitud en comparación a todos los puntos inmediatamente adyacentes a él. Para la matemática, por otra parte, la cima es el máximo local de una función. Accesado de: https://definicion.de/cima/ o De la misma forma pretendemos que mediante el proceso de crianza podamos llevar a los menores que tengamos a cargo hacia el punto más alto de sus ilusiones, sueños y metas. o Algunos intentan forzarnos a seguir sus supuestos “pasos de éxito” para la crianza…y la realidad es que cada niño (a) es un diferente. Así que no te afanes por seguir al pie de la letra la receta que intentan imponerte, porque de todas formas se cometerán errores…no hay crianza perfecta, pero podemos aspirar a una IDEAL. o Por tanto, pretendemos mostrarte nuestra idea de una fórmula idónea para impulsar a la cima a los menores que tengas a tu cargo. o Para lo cual discutiremos nuestra idea de una fórmula idónea para impulsar a la cima a los menores que tengas a tu cargo puedas implementar eficazmente la DISCPLINA, AMOR, EJEMPLO, COMUNICACIÓN, AMBIENTE y BIENESTAR que requiere la crianza en estos días tan complicadosss…con este episodio que hemos titulado: “Quiero que llegues hasta la cima”.
03/20/2021

Tu rol te llama, ¡responde!

o Hace poco escuché la fábula de una madre que corría con su hija en brazos hacia el último piso de un edificio que se encontraba incendiándose. Al llegar a una ventana, pudo ver a un solo bombero que les indicaba que saltarán una a la vez para él poderlas atrapar a bajo. La madre desesperada decide lanzar a su hija ya que, al ver la cercanía de las llamas, entiende que es más peligroso que permaneciera con ella. o Esta escena me hace pensar en las personas que se han visto obligados a dejar a sus hijos/as con otras personas, ya sea en adopción, en hogares sustitutos o en otros países para poder luchar, resolver sus situaciones económicas, emocionales, adicciones, por lograr mayor seguridad, entre otras. o Más allá de la desesperación y el sacrificio que te puede obligar a alejarte de tus hijo/as o seres queridos…queremos que contestes seriamente: ¿se puede renunciar a tu responsabilidad? o No obstante, confiamos en que puedas identificar las responsabilidades que te corresponden y por qué debes cumplir con ellas. ¡Una vez lleves a cabo el Modelo R.I.E., podrás sonreírle a tus RESPONSABILIDADES! o Confiamos en que con el Modelo R.I.E. [Reconoce, Identifica, Ejecuta] puedas RECONOCER: “¿por qué es importante ser responsable?” IDENTIFICAR: “¿Cuáles son tus responsabilidades?” y que puedas planificar cómo EJECUTAR a cabalidad tus responsabilidades…con este episodio que hemos titulado: “Tu rol te llama, ¡responde!”.
03/13/2021

Es mi vida, ¡que nadie se meta!

o Lágrimas caen por tus mejillas mientras corres hacia tu cuarto furioso/a con tantos asuntos que no sabes cuál es la causa de tu coraje. Así que decides aplacar tu frustración cerrando la puerta con toda la fuerza que tengas disponible, pero dejando una pequeña reserva para golpear las almohadas hasta que ya no te queden energías suficientes y solo puedes pensar. Pero, ¿pensar en qué? ¿En lo injusto y en lo cruel de la vida? ¿O en tus sueños y fantasías? o Pues te invito a secar tus lágrimas y a recargar tus fuerzas mientras visualizas un mañana mejor, donde tendrás nuevas oportunidades para demostrarte que la vida es un regalo hermoso, aunque a veces nos cuesta trabajo quitarle tantas envolturas de amarguras. o Por tanto, quiero que me acompañes a contestar las siguientes preguntas: ¿En qué crees? ¿Hasta dónde quieres llegar? ¿Cómo delinear y describir tus metas? ¿Cómo planificas lograr tus sueños? ¿Cuál es la importancia de seguir soñando? ¿Cuál es tu visión de la vida y si solo te beneficia a ti o perjudica a otros? ¿Cuáles son tus fortalezas y debilidades? o En fin, queremos que JUNTOS podamos ayudarte a definir tu visión de lo que debe ser una filosofía de vida SALUDABLE. o Confiamos en que puedas identificar el camino para definir tu filosofía de vida con este episodio que hemos titulado: “Es mi vida, ¡que nadie se meta!”. o Recuerda que aunque sea tu vida, no estas SOLO y lo que hagas puede estar afectando inevitablemente a otros.
03/06/2021

Entre la soledad y yo

o Imagina que, por cada desilusión, por cada tristeza, por cada enojo, por cada lágrima y por cada ofensa que has recibido en tu vida, te ganaras un pedazo de roca [una piedra]. Además, imagina que tuvieras que cargar dichas rocas hasta tu muerte. En algún punto del camino te fuiste acostumbrando a ellas y las soportaste, luego te fortaleciste para poderlas cargar o al cargarlas te fortaleciste. Pero con el tiempo ya acumulas tantas y tantas rocas que ya no puedes continuar. Entonces comienzas a querer soltar las mismasss rocas que soportabas y que, hasta cierto punto, te habían hecho sentir FUERTE; porque ahora te detienen hasta aplastarte. o En ese momento donde no sabes por dónde comenzar a desahogar las tristezas que has acumulado y no sabes dónde buscar fuerzas…ahí, donde la depresión te arropa, es a donde queremos llegar con este episodio. o Recuerden que sí se puede salir de la depresión: reconociendo que has estado de tristeza en tristeza [¡sin tregua aparente!], desahogando tus tristezas, buscando en el lugar correcto tus fuerzas, identificando el poder de tu cerebro, utilizando el tiempo de soledad para reenfocarte en pensar positivamente, cuidando tu salud en todos los aspectos, identificando pasatiempos que te sean beneficiosos, conociéndote para poder amarte a ti y a otros. o En ocasiones, hemos caminado tanto y tanto con las tristezas a cuestas que ya se convirtieron en parte de nosotros, son casi como una extremidad de nuestro ser, y a veces hasta las cargamos con orgullo por que nos han servido de escudo en ciertos momentos de nuestra vida. Sin embargo, esta aparente protección te ha lastimado y no te ha permitido ser plenamente feliz. o Confiamos en que puedas identificar el camino para que te liberes de la depresión que te inmoviliza, de la tristeza que te lastima y de la ansiedad que te agobia con este episodio que hemos titulado: “Entre la soledad y yo”.
02/27/2021

Del antes...al ahora

o Han escuchado la frase de que los tiempos de antes eran los mejores. Y es que recordar nos permite vivir de nuevo momentos que atesoramos como valiosas obras de arte. o Aunque a veces no quisiéramos revivir algunas experiencias de nuestra infancia o épocas de nuestra vida que desearíamos poder borrarlas. o En este episodio les mostraré como utilizar el recuerdo como combustible para continuar con tus procesos de vida. o Para lo cual, nos tendremos que mover por tres etapas que he identificado primero como la NOSTALGIA, segundo la SANIDAD y tercero la EVOLUCIÓN. o Todas estas etapas requieren de arduos procesos de cambios. o Debemos resaltar la importancia del tiempo de evaluación y reflexión crítica en cada etapa, ya que eso nos lleva al momentum [del latín que significa cantidad de movimiento en español, pero en física se utiliza para definir el producto entre la masa de un cuerpo y la velocidad]. o Estamos planteando que el recordar nos permite vivir de nuevo momentos que atesoramos como valiosas obras de arte. o Que cuando la nostalgia nos lleve a recordar experiencias de nuestra infancia o épocas de nuestra vida que desearíamos poder borrarlas, necesitamos reenfocarnos en su lección y aspecto positivo obtenido; para poder conceptualizarnos en el presente como GANADORES. o Confío en que con este episodio hayas podido reflexionar sobre tiempo y las etapas que has vivido, para que no permitas que el pasado te detenga en tu camino hacia el flamante futuro que te espera. Recuerda utilizar el recuerdo como combustible para continuar con tus procesos de vida e impúlsate con todas tus fuerzas para puedas disfrutar de la EVOLUCIÓN. o Confío en que puedas reflexionar sobre tiempo y las etapas que has vivido, para que no creas que el tiempo te ha acabado si no que emprendas un camino lleno de ímpetu hacia el flamante futuro que te espera…por eso hemos titulado este episodio: “Del antes, al ahora”.

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First episode...coming soon!

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