Siendo humanos

Flavia Céspedes
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  • Mental Health

Crezcamos juntos.

Episodes

  1. 09/09/2023

    #12 Observando el presente

    Si sentis ansiedad por tu futuro, escucha esto.

    2 min

  2. Season 1, Episode 11 Trailer

    #11 Sentirnos seguros

    Sabes cómo darte cuenta que vas por buen camino? Si no te sentis seguro. si te da miedo, por ahí es.

    2 min

  3. 06/29/2023

    #10 No quiero vivir una vida para los demás

    ¿Para quien estas viviendo? Qué estás haciendo con tu vida? ¿Quién sos realmente?

    4 min

  4. 05/07/2023

    #9 Prohibir no, controlar si

    Lo importante que es saber controlarse para cuidarse y como desde niños a veces no nos enseñan esto pero ahora que somos adultos tenemos que aprenderlo solos.

    7 min

  5. 03/05/2023

    #8 Desapegó

    Vivir con desapego y aprender a soltar y aceptar nuestras emociones es un proceso importante y necesario para nuestra salud mental y bienestar emocional.

    3 min

  6. 02/14/2023

    #7 El amor

    Compartamos más amor.

    3 min

  7. 02/02/2023

    #6 Aprender a dejar ir

    Grabe esto pensando en las veces que he soltado situaciones o emociones que me afectaron, espero te sirva.

    3 min

  8. 01/31/2023

    #5 ¿Cómo tener más momentos de felicidad?

    Sentir una mezcla de emociones es normal pero quiero dejarte tips que me ayudaron a sentirme más feliz y valorar esos momentos de felicidad.

    4 min

  9. 01/29/2023

    #4 Una oportunidad para ser mejor

    En este episodio te dejo una reflexión sobre las heridas.

    2 min

  10. 08/29/2021

    #3 No sos tu ansiedad.

    Esta es una reflexión que cree desde un momento muy vulnerable, espero pueda servirte.

    5 min

  11. 01/23/2021

    #2 - Responsabilízate de tu sombra.

    En este episodio te hablo sobre responsabilizarte desde la víctima o la consciencia y como afecta a tu crecimiento.

    5 min
  12. #1 - Sé tu propio coach motivador

    01/22/2021

    #1 - Sé tu propio coach motivador

    En este episodio te hablo un poco sobre el proceso de conocerse a sí mismo desde mi perspectiva para desarrollar resiliencia.

    5 min

Trailer

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Crezcamos juntos.

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  • Creator
    Flavia Céspedes
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    12
  • Rating
    Explicit
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    © Flavia Céspedes
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