8 episodes

一輩子很長,有著健康的身體去面對未來的挑戰十分重要
學生時代很短,在高中畢業後就沒有固定的健教課讓我們了解健康的重要
在新的一年,ēSEN 身為大家的醫生好朋友,將為大家開啟新的健教必修課
每週一早上,用一堂課的時間,ēSEN 你的醫生朋友陪你聊聊現代人的健康大小事!

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    • Alternative Health

一輩子很長,有著健康的身體去面對未來的挑戰十分重要
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    S1 EP8. |第一季大結局!這次我們來聊聊ēSEN吧!

    S1 EP8. |第一季大結局!這次我們來聊聊ēSEN吧!

    ēSEN第八集podcast上線囉!很感謝大家對於我們podcast的支持,這次我們來聊聊一切的起點ēSEN!



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    • 27 min
    S1 EP7. |期待放假卻又害怕收假?從收假症候群來聊聊憂鬱情緒

    S1 EP7. |期待放假卻又害怕收假?從收假症候群來聊聊憂鬱情緒

    ēSEN第七集podcast上線囉!又準備連假了這次來聊聊之前熱門的收假症候群吧  



    了解更多收假症候群知識:http://bit.ly/holidaysyndrome

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    • 35 min
    S1 EP6. |鼻水流不停洗勒哈囉?三招擺脫討人厭的過敏!

    S1 EP6. |鼻水流不停洗勒哈囉?三招擺脫討人厭的過敏!

    ēSEN第六集podcast上線囉!這次我們來聊聊討人厭的過敏,有多少人與主持人Zac一樣超討厭過敏的,一定要聽!

    了解更多過敏知識:http://bit.ly/allergyesen
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    • 26 min
    S1 EP5. |連假後甩脂一波!盤點熱門數字減肥法、減肥飲食和代糖議題

    S1 EP5. |連假後甩脂一波!盤點熱門數字減肥法、減肥飲食和代糖議題

    ēSEN第五集podcast上線囉!這次我們來聊聊減重,讓我們在連假過後開始減重人生吧!

    了解更多增重知識:http://bit.ly/lossweightesen
    維他命B和抽煙的文獻連結:http://bit.ly/2PkEGbL
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    • 38 min
    S1 EP4. |減重人的夢想,增重人的夢魘,關於增重及吃不胖的大小事

    S1 EP4. |減重人的夢想,增重人的夢魘,關於增重及吃不胖的大小事

    ēSEN第四集podcast上線囉!這次我們來聊聊增重這黨事,獻給所有吃不胖的瘦子們(胖子覺得羨慕QQ

    了解更多增重知識:http://bit.ly/gainweightesen
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    • 33 min
    S1 EP3. |躺著睡,坐著睡,趴著睡,失眠的我該怎麼睡!!

    S1 EP3. |躺著睡,坐著睡,趴著睡,失眠的我該怎麼睡!!

    ēSEN第三集podcast上線囉!延續上次熬夜的主題,這次我們來聊聊如何睡得好,分享給所有你失眠的朋友吧!
    了解更多熬夜及爆肝知識:http://bit.ly/insomniaesen

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    • 29 min

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