Duygu Talks

Klinik Psikolog Duygu Atilla
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
Duygu Talks

Merhaba ben Klinik Psikolog Duygu Atilla, Psikolojik sağlık hakkında bilimsel bilginin yaygınlaşması, toplumsal önyargıların azalması ve psikoloji temel olmak üzere multidisipliner olarak Duygu Talks dijital psikoloji platformu adı altında çeşitli video, podcast ve yazılar yayınlamaktayım. Hakkımda daha fazla bilgi edinmek isterseniz: https://www.duyguatilla.com/ https://www.linkedin.com/in/feyzaduyguatilla-/ ig: https://www.instagram.com/duygutalks/ Önemli Not: Bu kanal herhangi bir tanı koyma, tedavi ve ilaç önerisi sunmaz, sadece bilgilendirme amaçlıdır.

  1. Travma anlarında neden donakalırız? | Güvende hissetmenin sinirbilimi: POLİVAGAL TEORİ

    JAN 20

    Travma anlarında neden donakalırız? | Güvende hissetmenin sinirbilimi: POLİVAGAL TEORİ

    Bazı travma anlarında neden donakalırız? İnsanlar ile beraberken dışlandığımızı, yalnız olduğumuzu veya bir şeyler anlatırken bizi dinlemediklerini fark ettiğimizde canımız neden bu kadar acır? Daha doğrusu sosyal etkileşime neden bu kadar ihtiyaç duyuyoruz? Bu bölümde sizlere bu soruların cevabını vermeyi, polivagal teorinin ne olduğu ve bu can sıkıcı durumların üstesinden gelebilmek için neler yapabilirizi konuşuyor olacağız. mail: iletisim@duyguatilla.com instagram: https://www.instagram.com/duygutalks #polivagalteori #vagusnerve #polyvagaltheory #travma #psikoloji

    10 min
  2. Olumsuz Duyguların Bedendeki İzleri: Sarılmak İyileştirir Mi?

    12/22/2024

    Olumsuz Duyguların Bedendeki İzleri: Sarılmak İyileştirir Mi?

    Hiç mutsuz, öfkeli ya da üzgün geçen bir günün ardından bedeninizde de aynı duyguların izlerini hissettiniz mi? Peki, bu ağrıların psikolojik bir yanı olabileceğini düşündünüz mü? Nazik bir dokunuş ya da bir sarılma, bedeninizin yükünü hafifletmeye yardımcı olabilir mi? Merhaba ben Klinik Psikolog Duygu Atilla. Bu bölümde sizlere klinik psikoloji yüksek lisans eğitimimde yürütmüş olduğum tez çalışmamdan, sonuçlarından ve literatürdeki bazı çalışmalardan bahsedeceğim. Not: Videoda araştırmada ele aldığım "psikolojik esneklik" değişkenine yer verilmemiştir. Yüksek lisans tezimin tüm metnine göz atmak için: https://www.researchgate.net/publication/387067013_Gunluk_Negatif_Duygulanim_ile_Somatik_Belirtiler_Arasindaki_Iliskide_Psikolojik_Esneklik_ve_Duygusal_Dokunmanin_Duzenleyici_Rolu Mail: iletisim@duyguatilla.com Instagram: https://www.instagram.com/duygutalks #somatizasyon #dokunma #klinikpsikoloji #duygusaldokunma

    11 min
  3. HIV Gelecekte Tarihe Karışabilir - HIV ya da AIDS ile Yaşamak

    11/06/2021

    HIV Gelecekte Tarihe Karışabilir - HIV ya da AIDS ile Yaşamak

    HIV yakın gelecekte tarihe karışabilir mi? Belirlenemeyen = Bulaştırmayan nedir? HIV ve AIDS hakkında yanlış bilinenler ve daha fazlası iletişim: web: https://www.duygukarar.com/ instagram: https://instagram.com/duygutalks/ Not: Bu bölüm herhangi bir tanı ve tedavi planı sunmaz, bilgilendirme amaçlıdır.

    16 min
  4. Bipolar (İkiuçlu) Bozukluk İle Yaşamak: Ailelere ve Bipolar Bireylere Öneriler #anlatkibilinsin

    06/26/2021

    Bipolar (İkiuçlu) Bozukluk İle Yaşamak: Ailelere ve Bipolar Bireylere Öneriler #anlatkibilinsin

    Merhaba, bu bölümde birçok şairin, ressamın ve sanatçının sahip olduğu aynı zamanda yaratıcılığın, enerjinin ve üretkenliğin yüksek yaşandığı diğer kutbunda ise depresif bir düşüşün olduğu bipolar bozukluğu konuşuyor olacağız. Bipoların ne olduğu konusunda çok uzun durmak yerine bipolar bireylerin toplumda neler yaşadığı, ailesinde bipolar bozukluğu olan kişilerin nelere dikkat etmesi gerektiği, damgalama ve iş istihdamı konularına vakit ayırmak iyi olacaktır. Keyifli Seyirler! Not: Bu bölümde herhangi bir tanı koyma ve tedavi planı bulunmamaktadır. Psikoeğitim serisi ailelere ve bireylere bilgilendirme amacı ile oluşturulmuştur. Bipolar Dayanışma & Yardımlaşma Dernekleri https://www.bipolaryasam.org/ http://www.bipolarturkiye.org/ http://www.lityumdernegi.org/ İletişim: Blog: https://www.duygukarar.com/ instagram: https://www.instagram.com/duygutalks/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/feyzaduygukarar- Facebook: https://www.facebook.com/duygutalks/

    17 min
  5. Mindfulness ve Odaklanma Problemi Üzerine

    05/29/2021

    Mindfulness ve Odaklanma Problemi Üzerine

    İnsanların düşünme şekli genellikle geçmiş ile gelecek arasında köprü kurarak tasarlanır. Şimdiki anı mindfulness ile yaşamak hem güzel deneyimlerin keyfini çıkarmayı hem de sıkıntılarımız ile daha iyi baş etmemizi sağlar. Bu bölümde mindfulness hakkında genel bir inceleme ile başlayıp daha sonra günümüzün yükselişte olan sorununa ‘’odaklanamama’’ problemine değineceğiz. Keyifli dinlemeler!

    15 min
  6. Kuru Üzüm Meditasyonu

    05/29/2021

    Kuru Üzüm Meditasyonu

    Kuru üzüm meditasyonu mindfulness pratikleri için olmazsa olmaz bir gelenektir. Siz bu meditasyon için kuru üzüm veya yine kurutulmuş bir meyve tercih edebilir bunun yanında küçük parça bir çikolata ile de bu meditasyonu gerçekleştirebilirsiniz. Bazen biraz yavaşlamak ve yediğimiz tadın keyfine varırken tam olarak o anda olmamız gerekiyor. Bu deneyimi aileniz ve arkadaşlarınız ile paylaşabilir ve beraber deneyimleyebilirsiniz. Her seferinde bu kaydı dinlemenize gerek yoktur. Nasıl yapıldığını öğrendikten sonra istediğiniz uzunluk ve dikkatte kuru üzüm meditasyonunu gerçekleştirebilirsiniz. Uyarı: Uzanarak yemeyiniz. Alerjen etkisi olan, boğazınızda kalabilecek veya uzun süreli zarar verebilecek gıdalar ile denemeyiniz. instagram: https://www.instagram.com/duygutalks/

    5 min
  7. AKIŞ -Sanat Eserleri Karşısında Bayılmak -Astronotlar Dünyayı İlk Defa Gördüklerinde Ne Hissederler?

    05/17/2021

    AKIŞ -Sanat Eserleri Karşısında Bayılmak -Astronotlar Dünyayı İlk Defa Gördüklerinde Ne Hissederler?

    Ne zaman sevdiğim bir işe odaklansam saatler durur, kendimi unutur ve o anda kaybolurum. Akış içinde bütün olurum. Bu bölümde, Mihaly Csikszentmihalyi'nin akış kuramının yanında sanatın ihtişamı karşısında bayılanları ve astronotların da dünyayı ilk defa gördüklerinde hissettikleri muazzam duygulardan aşkınlık yani transcendence'dan bahsedeceğiz. Keyifli dinlemeler! instagram: duygutalks

    12 min
  8. İnsanlar Neden Maske Takmaz?

    05/04/2021

    İnsanlar Neden Maske Takmaz?

    Corona pandemi sürecinde insanların maske takmaya direnç göstermelerini risk homeostaz kuramı ve gelecek algısı ile açıklamaya çalıştım. Keyifli dinlemeler! instagram: @duygutalks

    7 min
See All (18)

About

Merhaba ben Klinik Psikolog Duygu Atilla, Psikolojik sağlık hakkında bilimsel bilginin yaygınlaşması, toplumsal önyargıların azalması ve psikoloji temel olmak üzere multidisipliner olarak Duygu Talks dijital psikoloji platformu adı altında çeşitli video, podcast ve yazılar yayınlamaktayım. Hakkımda daha fazla bilgi edinmek isterseniz: https://www.duyguatilla.com/ https://www.linkedin.com/in/feyzaduyguatilla-/ ig: https://www.instagram.com/duygutalks/ Önemli Not: Bu kanal herhangi bir tanı koyma, tedavi ve ilaç önerisi sunmaz, sadece bilgilendirme amaçlıdır.

Information

  • Creator
    Klinik Psikolog Duygu Atilla
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Klinik Psikolog Duygu Atilla
  • Show Website
    Duygu Talks

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada