かおとからだ

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FITNESS

「聞いて動かす顔と体」顔と体の健康についてのコラムをお届けします。

09/01/2021

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今日は笑顔のレッスンその7「舌のトレーニング」

笑顔のレッスン第7回「舌のトレーニング」

5 min
05/12/2021

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は笑顔のレッスン第6回「頬のたるみ」です。

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は笑顔のレッスン第6回「頬のたるみ」小頬骨筋のトレーニング

6 min
04/15/2021

笑顔のレッスン第5回「眉間のシワ」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は笑顔のレッスン第5回「眉間のシワ」です。

4 min
03/24/2021

「笑顔のレッスン」第3回「フェイスラインを鍛えましょう」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第3回「フェイスラインを鍛えましょう！」広頚筋のトレーニング

4 min
03/15/2021

「笑顔のレッスン」第4回「おでこの横ジワ」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第4回「おでこの横ジワ」前頭筋のトレーニング

4 min
03/03/2021

「笑顔のレッスン」第2回 ② 「マリオネットラインを改善しましょう」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第2回②「マリオネットラインを改善しましょう」口角を引き上げる筋肉、上唇を引き上げる筋肉を鍛えるトレーニング

5 min
03/03/2021

「笑顔のレッスン」第2回 ① 「マリオネットラインを改善しましょう」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第2回 ① 「マリオネットラインを改善しましょう」お顔の動かし方のクセをチェックしましょう！

4 min
02/24/2021

「笑顔のレッスン」第1回 ②「大頬骨筋のトレーニング」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第1回 ② 「大頬骨筋のトレーニング」です。

4 min
02/23/2021

「笑顔のレッスン」第1回 ①「お顔のチェックをしましょう！」

かおとからだの【聞いて動かす顔と体】今回は「笑顔のレッスン」第1回 ① 「お顔のチェックをしましょう！」です。

4 min

9 Episodes

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