Prendre conscience de sa valeur: #estimedesoi

Ctinacopa

Bienvenue dans le podcast qui vous aide à prendre conscience de votre valeur. Mon prénom est Christina, mentor en développement personnel et en confiance en soi et en éveil des consciences. Dans ces podcast, j’évoque principalement des sujets de développement personnel, de sujets en relation avec l’estime de soi, la confiance en soi, l’amour de soi, de spiritualité… Mais aussi, de livres qui m’ont inspiré. J’interview également des personnes qui ont repris leur pouvoir après des épreuves et qui ont mis tout en œuvre pour vivre leur vie de rêves. « Quand on a confiance, tout est possible! »

  1. 12/03/2025

    Prendre conscience de sa valeur, c'est accepter de ralentir pour mieux revenir

    Après plus d’un an loin du micro, je suis enfin de retour… et je ne pouvais pas être plus heureuse de vous retrouver. Cet épisode marque un vrai retour aux sources, mais aussi un nouveau départ. Je vous partage pourquoi j’ai ressenti le besoin de faire une pause, ce que cette année de silence m’a appris, comment elle m’a transformée, et pourquoi aujourd’hui est le moment parfait pour revenir. Dans ce moment intime, je reviens sur mon parcours : la nécessité de ralentir, l’importance de s’ancrer, de se réaligner et de retrouver du sens. Je vous parle aussi du cheminement intérieur que j’ai traversé : la résilience, le lâcher-prise, le courage d’avancer par petits pas, même quand tout semble flou. La gratitude, l’intuition et l’acceptation du temps long m’ont permis de continuer à avancer, de garder la foi, et de préparer un projet qui me tient à cœur depuis des années… un projet que je m’apprête enfin à vous révéler très bientôt. Cet épisode est une invitation à revenir à l’essentiel : croire en soi, ne pas abandonner ses rêves, accepter ses phases de pause, et surtout… prendre conscience de sa valeur.  Si cet épisode résonne avec vous, n’hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire. Votre soutien aide réellement le podcast à toucher plus de personnes, et il compte énormément pour moi. Merci pour votre fidélité, et merci pour vos messages et merci pour vos commentaires. Je suis tellement heureuse de reprendre ce chemin avec vous. Et surtout… n’oubliez jamais de prendre conscience de votre valeur.

    14 min
  2. 10/08/2024

    Sois belle et fais-toi: interview avec Sandra Bisson

    Dans cet épisode, je reçois Sandra, ex- Miss Guadeloupe et ambassadrice des Miss France, qui a su transformer sa carrière et son parcours de vie. Après avoir quitté le salariat, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat en fondant sa propre agence de communication, dont la mission est de mettre en lumière les entreprises et leurs dirigeants. Depuis deux ans, elle organise également un événement inspirant, "Sois belle et fais-toi" , qui a vu sa première édition parisienne en juillet 2024 après son succès en Guadeloupe. Au cours de notre échange, nous avons abordé des sujets essentiels comme l’estime de soi, la capacité à cultiver la gratitude et la manière dont ces pratiques l’ont aidée à avancer dans son parcours. Sandra nous partage aussi comment elle a su dépasser ses peurs pour réaliser ses rêves et l’importance de s’entourer des bonnes personnes. En ce mois d’octobre, j'ai choisi de publier cet épisode pour mettre en exergue son histoire. Elle confie une partie très personnelle de son histoire : son combat contre le cancer du sein. Elle explique comment cette épreuve lui a appris à mieux prendre soin d’elle, à s’épanouir, aussi bien pour elle que pour sa fille. Un épisode rempli de résilience, d’inspiration, et de conseils précieux. Je vous invite à l’écouter, à partager vos retours, et à évaluer l’épisode pour nous aider à faire grandir cette belle communauté !    Vous pouvez retrouver Sandra sur son compte instagram @sandrabissonagency et @soisbelleetfaistoi

    14 min

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Bienvenue dans le podcast qui vous aide à prendre conscience de votre valeur. Mon prénom est Christina, mentor en développement personnel et en confiance en soi et en éveil des consciences. Dans ces podcast, j’évoque principalement des sujets de développement personnel, de sujets en relation avec l’estime de soi, la confiance en soi, l’amour de soi, de spiritualité… Mais aussi, de livres qui m’ont inspiré. J’interview également des personnes qui ont repris leur pouvoir après des épreuves et qui ont mis tout en œuvre pour vivre leur vie de rêves. « Quand on a confiance, tout est possible! »

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