Kom som Du er!

Weronica Clausen
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

En PodCast med fokus på å inspirere deg til å ta gode valg for deg selv! En podcast hvor jeg ønsker å dele, ta opp ulike temaer både fra deg som lytter, fra egne erfaringer, opplevelser, og akkurat det som handler om oss mennesker. Jeg har fokus på de gode tingene, det som bidrar til at du skal skinne som den du er! Det bys på hverdagslige gleder og utfordringer, hvordan kan vi enkelt gjøre endringene vi ønsker oss? 'Med kom som Du er' inviteres du til å komme som du er, lytt når du kan, og kanskje når du tror du ikke kan? Det er når du minst venter det, de store gavene kommer!

Episodes

  1. 05/29/2024

    En liten Coaching til deg

    Noen ganger møter vi mennesker på hindringer i livet, ting vi kanskje ikke ønsker å gjøre, ting vi skyver vekk. Hvordan ville det være for deg, å komme deg gjennom disse hindringene, slik at du kan leve det livet du ønsker deg? I denne episoden får du en liten mini coaching, som kan bidra til de store endringene.

    14 min

  2. 03/04/2024

    Å føle det ✨️

    Ikke alle utfordringene du møter på trenger en løsning, noen ganger kan du tillate deg selv å la det du kjenner på veere som de er,- akkurat som det er, akkurat når det er. Aksepter og legge merke til. La deg selv føle følelsene dine, sårene dine, helt ned i dybden. La smerten og ubehaget få skylle over deg, og la tårene få trille sine rensende tårer, la ropene få komme Rist ut sinne og raseri. La det slitne hodet få hvile, og slutt å dømme alt som kommer opp. Møt det hele med betingelsesløs vennlighet, med nysgjerrighet, med medfølelse og kjærlighet. Omfavne ditt indre barn, og lær å møte smerten og sårene med ømhet, med kjeerlighet, uten motstand. Møt det som trengs å føles i deg, lytt og kjenn. Tillat kroppen din å veilede deg på veien inn i dybden av følelsene dine. Ha tillit. Bruk pusten som en salve, og aksepten som balsam. Den eneste veien ut er av det, er gjennom det.

    10 min

  3. 02/22/2024

    Å bli voksen så altfor tidlig

    Noen av oss mennesker opplever å måtte ta på oss ansvar så altfor tidlig i livet. Jeg tok ansvaret så alvorlig, at jeg ikke klarte å nyte livet. Hodet fortsetter å fortelle hva en skal gjøre for å bli "likt, godkjent, flink nok" osv,- mens kroppen verker etter kjærlighet.

    9 min

  4. 02/06/2024

    Sannnheten, som ikke lenger gagner deg.

    Velkommen tilbake til podcast'en! En podcast som ønsker å inspirere deg til å ta de gode valgene for deg. Med de korte episodene, med det store innholdet. Hvordan kan vi frigjøres fra den "sannheten" vi har gått rundt med i så mange år,- som ikke lenger ganger deg?

    9 min

  5. 03/12/2021

    Om vi tar bort u, så blir det mulig 🍃

    Noen ganger er det ikke så lett å se at det finnes andre muligheter, når det føles umulig. Men om vi heller ser det som vekst og læring, vil det da endre seg?

    12 min

  6. 03/05/2021

    Kjærlighet til seg selv 🍃

    Når du klarer å tilgi deg selv, se deg selv som god nok og alseptere deg selv, akkurat som den du er nå, så åpner du også dørene for din kjærlighet til deg selv!

    12 min

  7. 02/26/2021

    Du er ikke tankene dine!

    Noen ganger så føler vi på ting, som ikke alltid føles så bra. Visste du, at det er tankene dine som styrer hva du føler? Og at det du tenker ikke er deg? Tankene våre kan endres, og sånn vil også følelsene våre endres 🍃

    11 min

  8. 02/19/2021

    Gjøre det som gjør deg glad!

    Noen ganger gjør vi ting, som ikke alltid gjør oss så glade. Og andre ganger gjør vi ting vi føler at vi må. Hvor ofte gjør du egentlig ting som gjør deg glad? Sånn skikkelig glad? 😀

    12 min

  9. 02/12/2021

    Rundt og Rundt 🌱

    Noen ganger velger vi å gå i de samme sporene, selvom vi ikke alltid har det så bra med det. Det hele handler om valg, og vi har alle et valg 🌱

    10 min
  10. 'Danse rundt, med den deiligste bleierumpa'

    02/05/2021

    'Danse rundt, med den deiligste bleierumpa'

    Det å bare være, er kanskje en kunst, med alt det tillærte vi har med oss i bagasjen. Men det er mulig! Litt etter litt 🌱

    14 min
  11. 'I Joggebuksa Og Usminka!'

    01/29/2021

    'I Joggebuksa Og Usminka!'

    Hvordan tankene våre, kan få så mye plass, så vi til slutt lager de til en sannhet. En indre sannhet. En sannhet som kan virke begrensende, og faktisk hindre oss i å gjøre det vi aller mest har lyst til! Hør hvordan det har hindret meg, og hør om det kan inspirere deg til å gjøre noen små endringer for deg 😀🙌 Send gjerne inn dine tanker, eller andre innspill til weronicaclausen@gmail.com eller på Instagram @weronicaclausen 🙌

    12 min

  12. TRAILER

    "Kom som Du er"

    Gjennon denne podcast'en ønsker jeg å inspirere deg til å ta gode valg. Gode valg som kan lede deg videre på veien mot det livet du ønsker deg. Kanskje ønsker du en endring i livet? Står i en krise, som det føles vanskelig å komme deg ut av? Kanskje har du noen mål og drømmer du ønsker å oppnå? Gjennom egne opplevelser, stadige nysgjerrighet for selvutvikling, min sykepleier bakgrunn, min praksis som core nlp coach, og mediyoga utdannelse,- har jeg en helhetlig tilnærming til psykisk og mental helse. Jeg ønsker å være en kilde til inspirasjon for selvutvikling og selvrealisering, med fokus på endringen du ønsker i deg. På den måten får du muligheten til å bli kjent med, og utforske din helhetlige deg. Gjennom podcast'en kan du vente deg inspirasjon og innsikt, tips, og historier,- en kilde til veiledning, erfaringsbasert,- og forskningsbassert kunnskap som deles helhjertet med deg! Med eg som søker noe nytt, er nysgjerrig på om det finnes noe annet, eller kanskje du ønsker hjelp på veien til endring og personlig vekst. Suksess på livet handler om så mye mer enn jobb, utdannelse, hus og hjem. Er du klar for å ta veien mot suksess i eget indre liv? ✨️

    1 min

Trailer

About

En PodCast med fokus på å inspirere deg til å ta gode valg for deg selv! En podcast hvor jeg ønsker å dele, ta opp ulike temaer både fra deg som lytter, fra egne erfaringer, opplevelser, og akkurat det som handler om oss mennesker. Jeg har fokus på de gode tingene, det som bidrar til at du skal skinne som den du er! Det bys på hverdagslige gleder og utfordringer, hvordan kan vi enkelt gjøre endringene vi ønsker oss? 'Med kom som Du er' inviteres du til å komme som du er, lytt når du kan, og kanskje når du tror du ikke kan? Det er når du minst venter det, de store gavene kommer!

Information

  • Creator
    Weronica Clausen
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Weronica Clausen
  • Show Website
    Kom som Du er!