Mon Poids Emoi

Caroline Valbrun
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  • ALTERNATIVE HEALTH

Un accompagnement, des solutions, des interviews pour faire la paix avec son poids et son alimentation

Episodes

  1. 01/27/2022

    Les troubles du comportement alimentaire ou la pathologie du vide

    Pourquoi mange-t-on ? Pourquoi l'histoire personnelle est importante dans un mauvais rapport à l'alimentation ? Pourquoi les régimes sont-ils voués à l'échec ? Dans cet épisode, j'aborde l'importance de la compréhension, de la conscientisation de ses tout premiers rapports à la nourriture, de l'histoire et de la culture familiales, du poids des injonctions et de la loyauté, de la gestion de ses émotions... pour aller sur la voie de la guérison. Concerné (e), intéressé (e) par ces sujets ? Rejoignez nous sur Facebook  (groupe privé Mon Poids Emoi ) Besoin d'être aidé (e), accompagné (e) ? => cvalbrunpsychopraticienne@gmail.com #boulimie #anorexie #hyperphagie #TCA #régimes #monpoidsemoi #surpoids #émotions

    11 min
  2. En guerre avec votre poids ?

    01/19/2022

    En guerre avec votre poids ?

    Kilos en trop, kilos en moins, boulimie, addictions, hyperphagie... tout ça vous parle et vous gâche la vie ? On se retrouve sur ce nouvel épisode du Podcast pour se poser les bonnes questions avant de se mettre pour la Xième fois au régime... https://carolinevalbrun.fr/ Retrouvez-moi sur FB et Instagram (Mon Poids Emoi)

    10 min
  3. Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg

    02/25/2021

    Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg

    Comprendre comment fonctionne un circuit neuronal et comment se créent nos habitudes (notamment sur le plan alimentaire !) pour pouvoir en changer ! Un petit livre passionnant, sur la voie du mieux-être, à consommer sans modération. #monpoidsemoi carolinevalbrun.fr FB : la petite voix en soi/Caroline Valbrun - Psychopraticienne FB groupe privé : Mon Poids Emoi Instagram : Mon Poids Emoi

    7 min
  4. L'alimentation cétogène : pourquoi, pour qui ?

    01/28/2021

    L'alimentation cétogène : pourquoi, pour qui ?

    Interview de Sophie, spécialiste de l'alimentation keto ! Blogueuse (La tendresse en cuisine) Créatrice de la page Facebook "La tendresse en cuisine"  Créatrice et animatrice du groupe privé FB "Keto & Co." (3500 membres) et de la chaîne Youtube Céto Club

    27 min
  • 4 Episodes

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    Caroline Valbrun
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    2021 - 2022
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