Metro Cuadrado

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¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas metro cuadrado? Para nosotras, este espacio es nuestro metro cuadrado. Un lugar para construirnos y desarmarnos, para cuestionarnos y empoderarnos, para inspirarnos, aprender y por qué no transformarnos. Nosotras, Tatiana Buenaño, Claudia Bernal y Gabriela Vásconez compartiremos nuestras experiencias e invitaremos a personas que como nosotras quieren cuestionar creencias, conectar con sus emociones, generar vínculos para desde su metro cuadrado impactar positivamente su espacio y por qué no en el mundo.

  1. 04/07/2022

    DEL ESTRÉS A LA CALMA T2 E23

    La vida no siempre es como queremos, es como es, y la mejor manera de dejar de sufrir es aceptar y desde ese lugar decidir conscientemente; en este episodio junto a Ana María Romo @anama.romo, aprendimos ejercicios prácticos para calmar la mente, y desde ese espacio de presencia plena, aceptar las circunstancias, atravesar el sufrimiento y desarrollar paz interior. Si te gusto el episodio o crees que puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale un SEGUIR. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

    DEL ESTRÉS A LA CALMA T2 E23

  2. 03/31/2022

    EL BUEN MORIR T2 E22

    Acompañar con dulzura y amor a un ser querido en su última etapa de vida no es una tarea fácil, en este episodio, junto con Verónica Falconi, @patin_falconi, @lifeurns, conversamos acerca de ¿cómo podemos lograr que este proceso  doloroso, pero a la vez natural, sea más liviano y que no genere culpa ni carga en el futuro. Si te gustó el episodio no te olvides de compartirlo y seguirnos en nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast Gracias por estar aquí!

    EL BUEN MORIR T2 E22

  3. 03/24/2022

    REINVENTARTE!! ES POSIBLE T2 E21

    La vida da muchas vueltas, muchas veces lo que teníamos planeado no aplica para la siguiente etapa del camino, Arabel Valencia, @arabelvalencia @arabelvalenciadesigner, nos cuenta: ¿cómo salió adelante pese a los obstáculos?, ¿qué herramientas le permitieron Reinventarse y conectar con su propósito? y ¿cómo es posible vivir tu sueño, e inspirar a otros a cumplirlo?. Si este episodio puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale SEGUIR para recibir notificaciones de los últimos episodios. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

  4. 03/17/2022

    DEPENDENCIA EMOCIONAL T2 E20

    Sin darnos cuenta nos hemos acostumbrado a pedir, a quejarnos, a ser víctimas de las circunstancias, a vivir una vida sin poder, a seguir ubicándonos en el   papel de niñ@s, a la espera que alguien cubra nuestras necesidades, lo que imposibilita tomar las riendas de nuestra vida, en este episodio conversaremos con Lorena Quillupangui, @dra.lorenaquillupangui, acerca de la manera en que podemos empezar a nutrir y auto gestionar nuestra vida. Si te gusto el episodio o crees que puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale un SEGUIR. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

    DEPENDENCIA EMOCIONAL T2 E20

  5. 03/10/2022

    EL PODER DE LAS CREENCIAS T2 E19

    En este episodio, de la mano de Gabriela Vergara, conversaremos acerca de las creencias: De qué manera marcan nuestras decisiones y relaciones, ¿Qué podemos hacer para ser más consciente desde qué creencias estamos construyendo nuestra vida? Quédate con nosotras para este episodio N. 19 de nuestra 2da. Temporada, dale seguir a nuestras redes en IG y en FB para más información.

    EL PODER DE LAS CREENCIAS T2 E19

  6. 03/03/2022

    VIVIENDO EN EQUILIBRIO T2 E18

    Este jueves conversamos con Lola Guevara, @lolaguevara.ec, acerca de: Cuales son las causas del desequilibrio? Cómo nos   podemos dar cuenta que vivimos en desequilibrio? Y además, nos compartió herramientas prácticas para volver al equilibrio en el día a día, así que, toma tu agenda y escucha este episodio. Si te gusto el episodio o crees que puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale un SEGUIR. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

    VIVIENDO EN EQUILIBRIO T2 E18

  7. 02/24/2022

    PAREJA CONSCIENTE T2 E17

    Qué es ser pareja?, Cómo construir una pareja con consciencia?, De qué forma establecer acuerdos? Cómo definir un propósito común? y Cuando tomar la decisión de dar un paso al costado y separarse? Estos y otros temas alrededor del apasionante y desafiante mundo de vivir en pareja conversamos con Rubén Pulido @rubendpulido. Si te gusto el episodio o crees que puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale un SEGUIR. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

    PAREJA CONSCIENTE T2 E17

  8. 02/17/2022

    ENTENDIENDO LA VEJEZ T2 E16

    La vejez en esta época ha perdido todo valor, nadie quiere envejecer, y los ancianos han renunciado, a ese poder que da la experiencia y la sabiduría, en este episodio conversamos con Teresa Contreras @terecontreras14, acerca de la necesidad de mantener las ganas de vivir, mediante el sentirnos útiles y mantener el propósito hasta el último día de vida. Si te gusto el episodio o crees que puede ser útil para alguien, compártelo y si quieres ser parte de este Metro cuadrado dale un SEGUIR. Únete a nuestras redes sociales en IG y FB  @metrocuadradoelpodcast. Nos vemos!

    ENTENDIENDO LA VEJEZ T2 E16
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¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas metro cuadrado? Para nosotras, este espacio es nuestro metro cuadrado. Un lugar para construirnos y desarmarnos, para cuestionarnos y empoderarnos, para inspirarnos, aprender y por qué no transformarnos. Nosotras, Tatiana Buenaño, Claudia Bernal y Gabriela Vásconez compartiremos nuestras experiencias e invitaremos a personas que como nosotras quieren cuestionar creencias, conectar con sus emociones, generar vínculos para desde su metro cuadrado impactar positivamente su espacio y por qué no en el mundo.

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    Metro Cuadrado
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    2021 - 2022
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