CSCT RADIO

CSCTRADIO
  • 0.0 (0)
  • Education
  • Updated Semiweekly

Podcast'CSCT

  1. 16h ago

    ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.275 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I เรื่องน่าทึ่งในก

    ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

  2. 3d ago

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.283 อย่าเพิ่งตัดสิน! เจนต่างกัน หรือแค่อยู่ต่างช่วงวัย?

    เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรามักจะพูดว่า "เด็กสมัยนี้..."  หรือมองว่าคนต่างเจนมีความคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมือนเราเลย?    ใน EP. นี้  จะพาไปเจาะลึกและทลาย "หลุมพรางความเข้าใจผิด" เรื่อง Generation  ไม่ว่าจะเป็นการเหมามารวม การมองข้ามพัฒนาการตามวัย หรือการแบ่งแยก "พวกเขากับพวกเรา"  พร้อมเปิดมุมมองใหม่ที่จะช่วยให้เรามองเห็นเสน่ห์ จุดเด่น และก้าวข้ามความแตกต่าง  เพื่อปรับตัวและเติบโตร่วมกันอย่างเข้าใจในทุกช่วงวัย     ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.283 อย่าเพิ่งตัดสิน! เจนต่างกัน หรือแค่อยู่ต่างช่วงวัย?

  3. 6d ago

    ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.274 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I วันฆราวาสที่สองค

    ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.274 I สักการสถานสองคอน ในปี 2026 เสียงสะท้อนแห่งศรัทธา I วันฆราวาสที่สองค

  4. Sep 24

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist

    เคยรู้สึกไหมว่าทุกอย่างที่ทำต้อง ‘เป๊ะ ปัง’ และไร้ที่ติ จนกลายเป็นความกดดันและหมดพลังไปเอง?    หลายครั้ง ความต้องการความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) ไม่ได้เกิดจากความอยากเก่ง  แต่ถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวล้มเหลว กลัวถูกตัดสิน และการเผลอนำ "คุณค่าของตัวเรา"  ไปผูกติดกับ "ผลงานที่โดดเด่น" จนลืมมองหาจุดที่พอดี    ใน EP นี้ ดร.จิตรา จะพาสำรวจจิตวิทยาเบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ  พร้อม 3 แนวทางในการปรับสมดุลใจ เพื่อเปิดพื้นที่ให้เกิดการเรียนรู้และเติบโตไปเป็น The Better Person    เพราะชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ 100% เสมอไป ....   ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist

  5. Sep 17

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.281 เท่าทันคำพูดในวันที่สิ้นหวัง

    คำพูดลอยๆ อย่าง “ถ้าไม่มีเราสักคนคงดีขึ้น” หรือ “เดี๋ยวจะได้เห็นดีกัน”  อาจไม่ใช่แค่อารมณ์ชั่ววูบ แต่คือสัญญาณเตือนของคนที่กำลังจนมุมและสิ้นหวังในชีวิต  EP นี้ชวนจับสัญญาณใจผ่านคำพูดที่แฝงความเสี่ยงต่อการทำร้ายตนเองและผู้อื่น  พร้อมวิธีรับฟังอย่างเข้าใจโดยไม่ตัดสิน และแนวทางการส่งต่อความช่วยเหลืออย่างถูกวิธี  เพื่อช่วยชีวิตคนใกล้ตัวให้ทันก่อนสายเกินไป เพราะสัญญาณเตือนผ่านคำพูด เป็นสิ่งที่เราควรสังเกต  และไม่มองข้ามว่าเป็นแค่การเรียกร้องความสนใจ การรับฟัง เป็นสิ่งสำคัญ  เพราะในช่วงเวลาที่คนหมดหวัง การเป็นผู้รับฟังที่เข้าใจ ดีกว่าการเป็นผู้สั่งสอน   หากเกินกว่าที่เราจะดูแลตัวเองหรือคนอื่นได้  การส่งต่อผู้เชี่ยวชาญจะเป็นวิธีการที่ตรงและได้รับการช่วยเหลือที่ถูกต้องกว่าได้   ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.281 เท่าทันคำพูดในวันที่สิ้นหวัง

  6. Sep 11

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.280 คำพูดที่ "ให้ค่า" หรือกำลัง "ฆ่า" คนฟัง : ศิลปะการสื่อสารในวันที่ใจ

    “คิดมากไปเองหรือเปล่า?”, “เรื่องแค่นี้เอง เดี๋ยวก็ผ่านไป”, “ต้องเข้มแข็งสิ!”   หลายครั้งที่เราส่งถ้อยคำเหล่านี้ไปด้วยความหวังดี อยากเห็นคนที่เรารักลุกขึ้นมาสู้ต่อ  แต่ในจังหวะที่ใจของเขากำลังร่วงโรยและเปราะบางที่สุด คำพูดที่เจตนาดีอาจกลายเป็นอาวุธที่ ‘ฆ่า’ ความรู้สึกและผลักเขาให้จมดิ่งลงกว่าเดิมโดยที่เราไม่รู้ตัว   ใน EP นี้ จะพาสำรวจ คำพูดที่ควรระวังในวันที่คนตรงหน้าหมดพลัง  พร้อมเรียนรู้วิธีเปลี่ยนบทสนทนาธรรมดาให้กลายเป็น ‘ไม้ค้ำใจ’ ด้วยพลังแห่งการรับฟัง  การให้พื้นที่ และถ้อยคำที่ทำให้เขารู้ว่า... เขาไม่ได้กำลังเผชิญเรื่องนี้อยู่เพียงลำพัง   เพราะในบางช่วงเวลาของชีวิต สิ่งที่หัวใจต้องการที่สุด อาจไม่ใช่คำสอนให้รีบลุก  แต่คือใครสักคนที่พร้อมนั่งอยู่ข้างๆ ในวันที่เขาล้มลง   ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.280 คำพูดที่ "ให้ค่า" หรือกำลัง "ฆ่า" คนฟัง : ศิลปะการสื่อสารในวันที่ใจ

  7. Sep 7

    ซ่อนไว้ในจังหวะชีวิต EP.273 เสียงสะท้อนเรื่อง AI จาก นิตยสารแม่พระยุคใหม่

    ดำเนินรายการโดย คุณพ่อ อนุชา ไชยเดช ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

  8. Sep 3

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.279 สำรวจสัญญาณความเครียดก่อนร่างกายประท้วง

    หลายคนมักไม่ยอมรับ หรือบางครั้งก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลัง "เครียด" ภาระหน้าที่และความรับผิดชอบในแต่ละวันอาจทำให้เราเผลอละเลยสุขภาพกายและใจ  จนความเครียดค่อยๆ สะสมและบั่นทอนชีวิตเราอย่างเงียบๆ   ใน EP  นี้ จะพามาทำความรู้จักกับ "3 สัญญาณเตือนความเครียด"  เพื่อให้เราไหวตัวทันและกลับมาดูแลตัวเองได้ก่อนที่จะสายเกินไป                  สัญญาณทางร่างกาย สัญญาณทางพฤติกรรมและอารมณ์  สัญญาณทางความคิด นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำดีๆ ในการรับมือเมื่อรู้ตัวว่าเครียด ไม่ว่าจะเป็นการ "หยุดพัก"  ให้เวลากับตัวเอง ไปจนถึงการเปิดใจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ   ดำเนินรายการโดย ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ผลิตโดย สื่อมวลชนคาทอลิกประเทศไทย

    Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.279 สำรวจสัญญาณความเครียดก่อนร่างกายประท้วง
See All (100)

About

Podcast'CSCT

Information

  • Creator
    CSCTRADIO
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2021 All rights reserved.
  • Show Website
    CSCT RADIO