360 Challenge

Team 360 Challenge
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  • Health & Fitness

Transformar nuestros hábitos alimenticios y de condición física, no solo requiere de plantear un propósito, se necesita de estrategia e integrar el poder del trabajo en equipo. En 360 Challenge encontrarás a tu team, conformado por nutriólogas, coach fit y coach life, quienes te brindarán información, tips y claves para lograr transformar tu estado actual, por el que deseas alcanzar.

Episodes

  1. 02/14/2021

    Factores que regulan el hambre y la saciedad.

    La activación o inhibición de rutas neuroenteroendocrinas (cerebro,intestino y hormonas) que regulan las sensaciones de hambre y saciedad.

  2. 02/14/2021

    Factores emocionales, hormonas y neurohormonas que intervienen en la selección de alimentos.

    Con motivo del mes del amor, abordaremos el tema de las hormonas y otros mensajeros químicos que influyen en la selección de alimentos.

  3. 02/08/2021

    ¿Qué onda con los hábitos?

    En este episodio hablamos de las bases de los hábitos, lo cual es relevante y nos dará pie a formular estrategias para modificar hábitos que no nos estén ayudando del todo y a generar unos nuevos que nos acerquen a los objetivos que estamos buscando.

  4. 02/04/2021

    Nutrición 1

    ¿Qué es dieta y qué es un plan de alimentación?

  5. 02/01/2021

    Bienvenida

    Bienvenida al podcast, en este primer capítulo te contamos un poco acerca de lo que estaremos compartiendo para ti. Como equipo te saludamos y esperamos ir poniendo claves para lograr mejores hábitos y una mejor salud.

  • 5 Episodes

About

Transformar nuestros hábitos alimenticios y de condición física, no solo requiere de plantear un propósito, se necesita de estrategia e integrar el poder del trabajo en equipo. En 360 Challenge encontrarás a tu team, conformado por nutriólogas, coach fit y coach life, quienes te brindarán información, tips y claves para lograr transformar tu estado actual, por el que deseas alcanzar.

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    Team 360 Challenge
  • Years Active
    2021
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    5
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    © Team 360 Challenge
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