Mujer Bienestar Pleno

Alexa Lantigua
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

"En nuestro podcast, seguimos el lema de 'Solas invisibles, pero juntas invencibles'. Nuestro propósito es apoyar a todas las mujeres en su desarrollo, fortaleciendo sus valores, principios y estándares para alcanzar su bienestar pleno. Aquí, mujeres extraordinarias comparten charlas, ideas y tips para que todas podamos brillar desde nuestra esencia y sintonizar con el bienestar pleno. Unidas bajo este poderoso lema, nos volvemos invencibles ante cualquier desafío que enfrentemos. ¡Únete a nosotras en este camino de empoderamiento y crecimiento!"

  1. 12/17/2024

    Confia en ti y manifiesta tus sueños

    Hola, hola! Bienvenidas a otro episodio de Mujer Bienestar Pleno!  Hoy vamos a hablar de un tema que puede cambiar tu vida: cómo manifestar tus sueños. Al final de este episodio, sabrás por qué la confianza en ti misma es el motor que impulsa la manifestación de tus sueños. Hablaremos del Método MEC de Alexa en Sintonía: Mentalismo, Estrategia y Compromiso. Te mostraré cómo puedes usar herramientas como Mi Cuadernito de Bienestar y nuestras meditaciones para transformar tus sueños en realidad. Aprende a superar la falta de confianza, a estructurar tus objetivos con Mi Cuadernito de Bienestar, y a potenciar tu energía con nuestra meditación de autoconfianza disponible en el canal de YouTube MBP Wellness. Conecta con tus recursos gratuitos y empieza hoy a construir el puente entre dónde estás y dónde quieres estar.  ¡Es hora de creer en ti y tomar acción! 💜 Youtube: MBP Wellness Canal Spotify: Mujer Bienestar Pleno Instagram: @Mujerbienestarpleno Instagram Alexa: @Alexaensintonia Libro: En Sintonía con el amor Youtube: Alexaensintonia Espero lo disfrutes,  Alexa

    18 min

  2. 11/24/2024

    Perdonate Y Sana. Liberate de la culpa.

    Te felicito por dedicarte a este momento para ti. Hoy, nos liberaremos de la culpa y aprenderemos a perdonarnos con amor. Recuerda: el perdón no significa olvidar, sino liberarnos del peso que nos mantiene atrapadas. Te mereces paz, y este es el primer paso hacia ella. Liberarse de la culpa no significa ignorar nuestras acciones o decisiones; se trata de reconocer nuestra humanidad, aceptar lo que no podemos cambiar y permitirnos seguir adelante. No olvides, perdonarte a ti misma es un acto de amor propio y valentía. Si quieres la meditacion: ⁠https://youtu.be/7qXsGpv_JSk?si=deO07lC0owfvz6m_

    10 min

  3. 10/31/2023

    Una Charla con Jennifer Garcia y el exito detras de Empren Dona.

    En el más reciente episodio del podcast "Mujer Bienestar Pleno", tuvimos el placer derecibir a Jennifer García Rodríguez, la directora de la Asociación Empren Dona. Durante la fascinante entrevista, Jennifer compartió su inspiradora historia y los fundamentos que llevaron a la creación de esta asociación dedicada a empoderar a mujeres emprendedoras. Jennifer, quien actualmente ostenta el cargo de presidente en Empren Dona, reveló cómo la asociación se ha convertido en un faro de apoyo para mujeres emprendedoras, ofreciendo mentorías, formación y oportunidades de networking. Uno de los puntos más destacados de la charla fue la explicación detallada de los pilares que ha utilizado para alcanzar sus propios sueños: sacrificio, perseverancia y una pizca de soñar a lo grande. Lo más notable de la Asociación Empren Dona es su enfoque en orientar y asesorar en la búsqueda activa de empleo y fomentar el autoempleo a través de la creación de cooperativas de mujeres. Jennifer destacó la importancia de dar visibilidad al papel de la mujer emprendedora y apoyar su valía en el entorno actual. Su historia personal de éxito y su dedicación a esta causa son genuinamente inspiradoras. Además de su trabajo con Empren Dona, Jennifer tiene una impresionante trayectoria en el campo educativo y empresarial. Como promotora del convenio de colaboración con la Universidad de Murcia en estudios de Organización de Eventos, Protocolo y Relaciones Institucionales, ha demostrado su experiencia como docente, obteniendo un excelente feedback de sus alumnos. Además, ha colaborado con diversas instituciones y organizaciones en Elche, actuando como ponente y docente especializada en Comunicación Corporativa y Marca Empresarial. Si te preguntas cómo alcanzar tus sueños y necesitas orientación en tu camino emprendedor, no puedes perderte esta entrevista. Jennifer García Rodríguez nos ofrece valiosas lecciones de vida y consejos prácticos que te ayudarán a alcanzar tus metas. Además, nos invitó cordialmente a participar en el evento de premiación Empren Dona que tendrá lugar este sábado 4 de noviembre a las 17:30 en el Centro de Congresos de Elche. Esta es una oportunidad única para celebrar los logros de mujeres emprendedoras y ser parte de una comunidad que apoya el éxito femenino en el mundo empresarial. ¡No te lo pierdas! Pincha en el enlace para inscribirte y participar del evento totalmente gratuito. Emprendona: https://www.instagram.com/asociacionemprendona?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

    31 min

  4. 10/26/2023

    Una charla con Maria Almudena Amoros Boix sobre la importancia de las cualidades y capacidades de un representante legal

    Hoy conversamos con la increíble María Almudena Amorós Boix, socia fundadora del prestigioso despacho legal GABINETE JURIDICO AMOROZ BOIX. ¡Prepárate para una dosis de inspiración y sabiduría!⚖️ María Almudena es una abogada excepcional con una pasión inigualable por el derecho de familia. Su dedicación y experiencia se reflejan en su trabajo diario, ayudando a las personas a navegar por los desafíos legales con compasión y profesionalismo.Como especialista en derecho de familia, está profundamente comprometida con el bienestar de todas las partes involucradas en cada proceso legal. Su enfoque es brindarles a sus clientes las herremientas necesarias para navegar este proceso legal de forma sana. La clave de su exito esta en la empatia que tiene por ellos y la dedicacion para encontrar la mejor solucion a su alcanze para cada caso. No te pierdas esta oportunidad de aprender de una verdadera experta con un corazón generoso. Espero lo disfruten. Hasta pronto, Alexa Puedes encontrar mas sobre Almudena en: https://www.juridicoamorosboix.es/ y @https://www.instagram.com/juridico_amoros_boix/

    30 min

  5. 10/18/2023

    3 sintomas comunes de la Menopausia, con nuestra experta en Menopausia, Yolanda Galiana

    ¡Hoy es un día especial en nuestro podcast! ¡Celebramos el Día de la Menopausia con un episodio increíble que no te puedes perder! En esta edición, nos acompaña la maravillosa Yolanda Galiana, experta en Menopausia, para hablarnos sobre tres síntomas comunes de la menopausia que afectan a muchas mujeres: los sofocos, la resequedad de la piel y la falta de sueño. ¿Te preguntas cómo lidiar con esos molestos sofocos? ¿Quieres saber cómo mantener tu piel radiante durante la menopausia? ¿Estás luchando contra la falta de sueño y necesitas consejos efectivos? ¡Entonces este episodio es para ti! Yolanda compartirá su experiencia y conocimientos expertos para ayudarte a entender estos síntomas y, lo que es más importante, cómo manejarlos de manera efectiva. Estamos seguros de que sus consejos te serán de gran ayuda. No te pierdas esta oportunidad única de aprender de una verdadera profesional. La menopausia no tiene por qué ser una experiencia abrumadora. Con el conocimiento adecuado y las herramientas correctas, puedes atravesar esta etapa de la vida con gracia y confianza. Sintonízanos hoy y descubre cómo puedes enfrentar los sofocos, mantener tu piel saludable y mejorar tu calidad de sueño durante la menopausia. Estamos emocionadas de compartir esta valiosa información contigo. ¡Prepara tus auriculares y únete a nosotras en este viaje informativo y positivo! ¡No te lo pierdas! Para mas informacion : https://farmaciapuentedelavirgen.es/ Sus redes: https://www.instagram.com/farmaciapuentedelavirgen/

    23 min

  6. 10/10/2023

    Clio, una nueva perspectiva para el crecimiento personal de la mujer con Guillem Recolons

    Hoy compartimos con Guillem Recoloms quien forma parte del proyecto de formación para mujeres llamado Clío.   Aquí les dejo una reseña tomada desde la promoción del mismo proyecto: “Bienvenidas a Clío, el programa de autoliderazgo para las mujeres. Porque no se trata de cumplircon lo que se espera de nosotras. Se trata de lo que nosotras queremos liderar.” Izaro Assa de Amilibia Clío es un programa de autoliderazgo diseñado específicamente para las mujeres, un espacio dedicado a cultivar y fortalecer nuestro liderazgo femenino en un mundo en constante cambio, con el objetivo de inspirarnos, capacitarnos y equiparnos para que alcancemos nuestro máximo potencial. Con este programa, exploraremos juntas las herramientas y estrategias necesarias para superar los obstáculos, romper los moldes establecidos y desplegar el liderazgo que yace en cada una denosotras. Abordaremos los desafíos y barreras que aún persisten en el entorno laboral y daremos voz a nuestras experiencias, logros y aspiraciones como mujeres líderes que han trascendido los límites impuestos por la sociedad. En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, invitamos a cada mujer a abrazar su poder interior, a reclamar su espacio y a liderar con valentía y autenticidad Juntas, forjaremos un futuro en el que el liderazgo femenino florezca y se celebre en todos los ámbitos, y en el que nuestras voces resuenen con fuerza y determinación.   Hoy conversamos con Guillem quien nos habla de su participacion en el proyecto y nos explica porque debemos ser parte de esta revolucionaria propuesta por mujeres y para el crecimiento a todos los niveles por mujeres.   Espero lo disfruten. Si te interesa saber más sobre este encuentro aquí te dejo un enlace que te puede ayudar: https://guillemrecolons.com/en/programa-clio-para-el-empoderamiento-y-liderazgo-de-las-mujeres/ Hasta pronto,

    32 min

  7. 09/18/2023

    Hablemos de la Menopausia con Yolanda Galiana

    ¡Bienvenidos a un episodio especial de Mujer Bienestar Pleno! Esta semana, tenemos el honor de presentarles nuestra fascinante conversación con la renombrada farmacéutica y experta en gestión de la menopausia, Yolanda Galiana. ¿Has estado lidiando con los síntomas de la menopausia? ¿Te has preguntado cómo afecta el estrógeno a tu bienestar general? ¡Entonces este episodio es para ti! Yolanda nos sumerge en un mundo de conocimientos profundos sobre la menopausia, y lo más importante, nos ofrece soluciones prácticas para enfrentarla con éxito. Descubre cómo mejorar los síntomas de falta de sueño, la resequedad en la piel y mucho más. Yolanda comparte valiosos consejos sobre alimentación, suplementación, manejo del estrés y la importancia de hacer ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a sentirte en tu mejor forma durante esta etapa de tu vida. No te pierdas esta conversación reveladora que podría cambiar tu perspectiva sobre la menopausia. Haz clic en el enlace para escuchar ahora mismo y comienza tu viaje hacia un bienestar pleno. Aqui tienes el enlace a sus redes para que te entere de muchas temas mas sobre tu salud y bienestar https://www.instagram.com/farmaciapuentedelavirgen/

    39 min

  8. 09/12/2023

    Como construir una marca personal exitosa con Guillem Recolons

    Hoy conversamos con Guillem Recolons, quien nos proporciona valiosos consejos y pasos prácticos para las mujeres de la tribu "Mujer Bienestar Pleno", sobre como construir y gestionar nuestra marca personal de manera efectiva para lograr el éxito y el empoderamiento en nuestros emprendimientos. Aquí te cuento tres puntoscruciales para la gestión de la marca personal y el empoderamiento según Guillem: 1.     Autoconocimiento y Conexión Personal: Guillem destaca la importancia del autoconocimiento como la base de una sólida marca personal. Resalta la necesidad de entender quiénes somos, cuáles son nuestros valores y qué marca proyectamos en los demás. Esta introspección es fundamental para establecer cimientos sólidos antes de abordar la estrategia de marca. 2.     Estrategia y Propósito: El invitado resalta la necesidad de desarrollar una estrategia clara y un propósito definido en la gestión de la marca personal. Establecer metas, valores y una brújula que guíe el camino es esencial para lograr el éxito. Además, enfatiza la importancia de definir valores personales como "superpoderes", que definen la personalidad y la forma de relacionarse con el mundo. 3.     Comunicación y Visibilidad: Guillem subraya que la comunicación efectiva y la visibilidad son los elementos finales de la gestión de la marca personal. Sin embargo, advierte sobre la necesidad de una estrategia de comunicación bien pensada, evitando caer en el error de comenzar directamente con las redes sociales sin una base sólida de autoconocimiento y estrategia. Si quieres saber más sobre lostips que nos proporciona Guillem no te pierdas la entrevista completa.  Espero lo disfruten. Versión video aquí: https://youtu.be/STgYC3KzG7I?si=Uma-XsoVec6cYjYR

    56 min
See All (60)

About

"En nuestro podcast, seguimos el lema de 'Solas invisibles, pero juntas invencibles'. Nuestro propósito es apoyar a todas las mujeres en su desarrollo, fortaleciendo sus valores, principios y estándares para alcanzar su bienestar pleno. Aquí, mujeres extraordinarias comparten charlas, ideas y tips para que todas podamos brillar desde nuestra esencia y sintonizar con el bienestar pleno. Unidas bajo este poderoso lema, nos volvemos invencibles ante cualquier desafío que enfrentemos. ¡Únete a nosotras en este camino de empoderamiento y crecimiento!"

Information

  • Creator
    Alexa Lantigua
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    60
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alexa Lantigua
  • Show Website
    Mujer Bienestar Pleno