Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan

Caro Caro
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Et si le yoga était bien plus que des postures ? Bienvenue dans Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan. Je suis Caro, et ici, on explore le yoga au-delà de la pratique physique : sa philosophie, sa spiritualité, la méditation, l'enseignement et tout ce qu'il peut nous apprendre sur nous-mêmes et sur notre façon de vivre. Installez-vous. On part explorer le yoga autrement. Installez-vous à l'ombre du Banyan. 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 4d ago

    Patanjali - quand le yoga devient un système - une histoire du yoga

    Dans cet épisode de Au fil du Yoga, nous partons à la rencontre de Patanjali et des Yoga Sūtra, un texte fondamental dans l’histoire du yoga. Patanjali n’a pas inventé le yoga. Des pratiques méditatives, ascétiques et spirituelles existaient déjà depuis plusieurs siècles. Mais il va contribuer à les organiser et les systématiser autour d’une véritable architecture du chemin yogique. Nous découvrons les huit membres du yoga — Aṣṭāṅga Yoga : • Yama et Niyama : notre relation au monde et à nous-mêmes• Āsana : la posture• Prāṇāyāma : le travail avec le souffle et le prāṇa• Pratyāhāra : le retournement de l’attention vers l’intérieur• Dhāraṇā : la concentration• Dhyāna : la méditation• Samādhi : l’absorption méditative Mais surtout, nous allons remettre en question une idée très moderne : le yoga ne se résume pas aux postures. Pourquoi Patanjali consacre-t-il si peu de place aux Āsana ?Quelle est réellement la place du corps dans son système ?Que signifie « Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ » ?Quelle différence entre Dhāraṇā et Dhyāna ?Et pourquoi peut-on dire que le véritable objet du travail yogique est le mental ? Nous abordons également la notion de Rāja Yoga et les différentes voies du yoga : Karma Yoga, Bhakti Yoga et Jñāna Yoga. Enfin, nous verrons comment cette systématisation de Patañjali ouvre la voie à de nouvelles évolutions du yoga, notamment au Haṭha Yoga, qui donnera progressivement une place beaucoup plus importante au corps, au souffle et aux pratiques énergétiques. Une idée à retenir : ne pas confondre la porte avec la maison. Āsana peut être une porte extraordinaire vers le yoga. Mais le yoga est bien plus vaste que la pratique physique. 🎙️ Au fil du Yoga — une exploration de l’histoire, de la philosophie et des traditions du yoga.IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Patanjali - quand le yoga devient un système - une histoire du yoga

  2. Aug 26

    Lâcher prise : pourquoi est-ce si difficile ? — Viveka, le discernement

    🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan On parle beaucoup de « lâcher prise ». Mais que signifie réellement cette expression ? Et faut-il vraiment tout lâcher ? Dans cette Bulle de l'été, nous explorons Viveka, le discernement, et la manière dont le yoga nous invite à regarder autrement nos attachements, nos choix et nos expériences. Une réflexion autour d'une expression devenue familière, pour revenir à ce que le yoga peut réellement nous apprendre. IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com https://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhisme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Lâcher prise : pourquoi est-ce si difficile ? — Viveka, le discernement

  3. Aug 20

    Aux origines du yoga : asana, la grande confusion

    🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Quand on pense au yoga aujourd'hui, on pense souvent aux postures. Mais a-t-il toujours été question de cela ? Dans cette Bulle de l'été, nous remontons aux origines du yoga et nous nous intéressons à Asana, un mot que nous traduisons aujourd'hui presque automatiquement par « posture ». Alors, que désignait réellement Asana ? Et comment la pratique posturale a-t-elle pris la place que nous lui connaissons aujourd'hui ? IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Aux origines du yoga : asana, la grande confusion

  4. Aug 8

    Le yoga a-t-il toujours été une histoire de postures ? — Aux origines d’āsana

    Fermez les yeux. Quand vous pensez au mot « yoga », vous imaginez peut-être des postures complexes, des leggings à la mode et une souplesse à toute épreuve. Et si je vous disais qu'une grande partie de ce que nous appelons aujourd'hui « yoga » repose sur un immense malentendu ? Dans cette Bulle de l'été 2026 d'Au Fil du Yoga, nous remontons le temps, aux origines du yoga. Des mystérieuses cités de la vallée de l'Indus aux ermites des forêts, nous allons suivre la transformation d'une pratique dont le sens a profondément évolué au fil des siècles. Vous découvrirez notamment la métaphore du char, l'étymologie du mot sanskrit yoga, et pourquoi āsana ne signifie pas simplement « posture ». Alors, le yoga a-t-il toujours été cette succession de postures que nous connaissons aujourd'hui ? Et si toucher ses orteils n'était finalement pas le but du yoga ? Installez-vous, et remontons ensemble aux origines du yoga. 🌿 Si cet épisode vous plaît, le meilleur moyen de soutenir Au Fil du Yoga est de vous abonner, de laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute. Cela aide énormément le podcast à être découvert par de nouveaux auditeurs. Merci, et bienvenue à l'ombre du Banyan. IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Aug 2

    Et si ce que nous ignorons était à l'origine de nos souffrances ? — Avidya

    🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Pourquoi ne voyons-nous pas toujours clairement ce qui nous fait souffrir ? Dans la philosophie du yoga comme dans la pensée bouddhiste, Avidya désigne une forme d'ignorance ou de méconnaissance : une manière de ne pas voir clairement la réalité, nous-mêmes et ce qui nous entoure. Mais de quelle ignorance parle-t-on exactement ? Et surtout, comment ce que nous ne voyons pas peut-il influencer notre manière de penser, de ressentir et d'agir ? Dans cette Bulle de l'été, nous explorons Avidya et les liens, mais aussi les différences, entre les approches du yoga et du bouddhisme. Une invitation à regarder autrement ce que nous croyons savoir. Car parfois, ce qui nous empêche de voir n'est pas ce qui est devant nos yeux… mais ce que nous croyons déjà savoir. IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com https://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhisme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Et si ce que nous ignorons était à l'origine de nos souffrances ? — Avidya

  6. Jul 26

    Et si méditer ne consistait pas à arrêter de penser ? — Qu'est-ce que la méditation ?

    🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Méditer, est-ce vraiment arrêter de penser ? On parle beaucoup de méditation. On médite pour se détendre, pour calmer le mental, pour mieux dormir, pour prendre soin de soi… Mais qu'est-ce que méditer réellement ? Dans cette Bulle de l'été, nous revenons aux racines de la méditation et explorons ce que cette pratique signifie dans la tradition du yoga. Que cherche-t-on lorsque l'on s'assoit en silence ? Que fait-on de nos pensées ? Et pourquoi méditer si le but n'est pas simplement de se sentir mieux ? Une invitation à regarder la méditation autrement, au-delà des applications, des injonctions au calme et de l'idée qu'il faudrait réussir à « faire le vide ». Et si méditer était moins une façon de faire taire le mental qu'une autre manière de regarder ce qui est là ? IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Et si méditer ne consistait pas à arrêter de penser ? — Qu'est-ce que la méditation ?

  7. Jul 18

    Tout savoir, tout de suite ? — Quand la quête de réponses nous égare

    🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan Tout savoir, tout de suite ? Et si notre besoin d'avoir des réponses à toutes nos questions finissait parfois par ajouter… de la confusion à la confusion ? Un auditeur m'a récemment confié qu'il avait beaucoup de questions. Cela m'a fait sourire, parce que je connais bien cette soif de comprendre, de savoir, de trouver la bonne réponse — tout de suite. Mais faut-il vraiment tout savoir pour avancer ? Dans cette Bulle de l'été, je vous propose une réflexion autour du savoir, du doute et du chemin. Comment construire un cap sans avoir toutes les réponses ? Comment accepter les détours, les impasses et même les retours en arrière sans avoir l'impression de s'être perdu ? Peut-être que cheminer, ce n'est pas avancer tout droit. Peut-être que c'est apprendre à garder un cap, tout en acceptant de le modifier lorsque cela devient nécessaire. Les Yoga Sutra de Patanjali nous offrent ici une piste particulièrement intéressante : kaivalya, souvent traduit par « isolement » ou « libération », peut aussi être compris comme un retour à un état premier, à ce qui est profondément soi. Alors, faut-il vraiment tout savoir pour ne plus avoir de questions ? Ou peut-on apprendre à avancer avec certaines questions encore ouvertes ? À vos écouteurs pour cette petite Bulle autour du savoir, du doute et du chemin. 🌿 Et puisque vous le savez, j'ai aussi un blog : Caro Yoga Blog. www.caroyogablog.com N'hésitez pas à venir y butiner quelques réflexions supplémentaires. Le blog comme le podcast sont là pour être explorés, librement, au fil de vos envies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Tout savoir, tout de suite ? — Quand la quête de réponses nous égare

  8. Jun 10

    Le yoga au-delà de la posture : un yoga au quotidien

    Bonjour bienvenue pour cet épisode tentant de considérer le yoga au delà de la posture. La posture, l'asana, résume-t-elle ce qu'est le yoga ? C'est ce qui a été fait pendant presque une centaine d'année. Le yoga, surtout en Occident, n'est que la posture. Et ce mythe est resté, entretenu par tous, dont les profs de yoga, et la kama industrie, l'industrie du bien être. Le yoga a séduit et séduit maintenant de moins en moins. Peut être parce que réduit à la posture. Au delà de la posture, de la souplesse, du bien être , que pouvons nous "faire dans notre quotidien pour faire du yoga" ? Réponses au pluriel dans cet épisode. Alors à vos écouteurs IG @caro_filduyoga www.caroyogablog.com https://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhisme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le yoga au-delà de la posture : un yoga au quotidien
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