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白手起小資女努力活到自己最喜歡、最憧憬的樣子與生活,我是艾兒莎,這十年來我所有的翻身技巧都在這一一揭曉。

個人成長|思維心態|職涯發展|微創業

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公告:「本週停播」

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艾兒莎 Elsa
▍放棄22K,蹦跳新加坡! - 版主
▍Woomanpower女力學院 - 創辦人兼校長
▍苒苒面膜 - 品牌創辦人
▍Away cafe 別處咖啡廳 - 經營者
▍《窮忙世代的翻身準則》、《出去闖、擁抱世界級夢想》、《挑戰高薪,勇闖新加坡打天下》- 作者

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艾兒莎的翻身準‪則‬ 艾兒莎 Elsa

    • Business
    • 5.0 • 1 Rating

白手起小資女努力活到自己最喜歡、最憧憬的樣子與生活,我是艾兒莎,這十年來我所有的翻身技巧都在這一一揭曉。

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    EP7|比毒癮可怕的失身權

    EP7|比毒癮可怕的失身權

    本集重點:
    02:16  社群媒體的出現引發什麼問題?
    02:51  為什麼有些產品可以免費使用?
    09:13  現代造成社會對立的最大原因?
    15:36  如何應對與解決「失身權」的問題?
    16:17  如何奪回生活的控制權?
    17:18  常覺得有人比你過得更精彩? 
    19:24  如何引導當下的思緒?
    20:55  不被別人或是社群操控的秘訣
    22:09  找回專注力的關鍵!

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    • 25 min
    EP6|殺人犯中學到的成功學

    EP6|殺人犯中學到的成功學

    本集重點:
    09:11  什麼?殺人犯竟然也有值得你我學習的特質?
    10:40  病態人格者的第一個優點竟然是…冷靜沈著?
    16:18  從電車難題去看病態人格大腦
    21:29  我們都可以學的「看透人心」的方法!
    26:38  「看起來」自信的關鍵原來是…?
    30:09  特質的反面竟然是創新創意的能力?
    36:14  面對恐懼時我們可以做的事
    38:10  病態人格者更擅長財務決策…?
    42:26  原來每個特質都具有兩面性

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    • 46 min
    EP5|懶螞蟻教會我的事

    EP5|懶螞蟻教會我的事

    • 44 min
    EP4|史上最扯PARTY詐欺案教會我們的事

    EP4|史上最扯PARTY詐欺案教會我們的事

    本集重點:
    06:24 頂級行銷規格的音樂節,是如何淪落驚世笑柄的?
    13:17 前期成功的行銷,到後期各種失敗規劃與錯誤決策
    15:47 故事的原點與主角的點子啟發…
    24:19 提高行銷成功機率的秘訣
    26:24 論執行面、領導力、品牌信用的重要性
    38:32 公關危機的最佳處理方式!
    39:50 總結造成一場大型活動失敗的因素
    42:09 可以借鏡的強大行銷手法!
    44:52 社群時代下你必須理解的後真相
    52:04 如何辨別生活中的四種矛盾真相

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    《後真相時代》購買連結:https://lihi1.cc/H3uWm

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    • 1 hr
    EP3|史上最強斷絕拖延症方法

    EP3|史上最強斷絕拖延症方法

    本集重點:
    05:32 造成拖延心態的根本原因!
    07:49 往根源挖掘的四種心理成因
    09:10 你是適應不良的完美主義者嗎?
    22:33 真的會有人害怕成功嗎?
    28:23 拖延也是捍衛自己的一種反射動作?
    31:27 你是否害怕跟人太靠近?
    36:20 如何從心理層面的認知去調整?
    42:44 五種造成你內心恐懼原生家庭類型
    50:45 你把自我價值建立在什麼之上?
    53:27 成長最大的任務是…
    55:53 解決拖延症的終極大魔王!

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    心智圖參考:https://lihi1.cc/ZKs28
    方格子相關內容:https://lihi1.cc/HKEp7
    拖延心理學購買連結:https://lihi1.cc/fHqB2

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    • 58 min
    EP2|心流 — 活出具有意義與幸福感的人生

    EP2|心流 — 活出具有意義與幸福感的人生

    本集重點:
    00:24 幫助我在人生谷底爬起的兩大能力
    02:09 讓你的心境狀態從0提升到100的方式
    07:08 隨時幫自己找到一個內部獎賞的能力
    11:50 宇宙並不是為了迎合我們而設計的?
    13:41 人活著的意義是什麼?
    15:49 支撐你活著的切入點是什麼?
    21:57 你的火花是什麼呢?
    25:10 如何找到生命極致的愉悅感?
    31:22 三個階段進入心流
    32:20 樂趣與享樂的不同?
    35:36 如何有步驟地進入心流?
    39:01 如何維持不斷高效的心流狀態?
    41:03 你想自己創造劇本,還是等別人幫你決定好的角色?

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    • 44 min

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