32 episodes

"麥個關子"將透過諮商心理師麥麥,跟你聊天聊地,從諮商的角度談社會狀況、書籍戲劇、諮商實務、心理學知識,或是分享諮商心理師的生活。在這麼多心理師已經投入的podcast領域,我們沒專業的錄音設備,但仍希望能透過我們的聲音、貼近生活的方式,打動你的心,期待在收聽之後,你會喜歡並訂閱、分享我們的節目。
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註:本節目採用之音樂素材取自audionautix.com
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麥個關‪子‬ 麥麥

    • Health & Fitness

"麥個關子"將透過諮商心理師麥麥,跟你聊天聊地,從諮商的角度談社會狀況、書籍戲劇、諮商實務、心理學知識,或是分享諮商心理師的生活。在這麼多心理師已經投入的podcast領域,我們沒專業的錄音設備,但仍希望能透過我們的聲音、貼近生活的方式,打動你的心,期待在收聽之後,你會喜歡並訂閱、分享我們的節目。
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    S1E14:你成為社會集體氛圍的一部份了嗎?

    S1E14:你成為社會集體氛圍的一部份了嗎?

    台灣是個緊密的社會,
    每每社會發生重大事件,多數人民的心情就同時隨著社會事件的進展而起伏,
    但你的情緒真的是你的情緒?還是吸收了社會整體的情緒?
    當社會因某件受矚目的事件產生集體的負向情緒,你通常扮演什麼角色呢?
    當社會「怕」、「恨」、「難過」等力量大到自己也無法承受時,你想成被這股集體情緒控制,還是找回生活的自我掌控感?
    從疫情確診者康復後的心情陳述,聽眾跟麥個關子回饋,社會需要一個善和溫暖的力量。
    政府和醫護人員/防疫人員盡全力減少讓病毒突破邊境,
    我們,盡全力不讓病毒擊垮我們的心。
    本集麥麥難得地語重心長,表現出憂國憂民的態度,
    阿貓分享疫情以來感受到自己像在一個奇幻世界,
    一場疫情讓所有人在不同層面都受到影響。

    麥個關子和您一起加入社會善和溫暖的力量。


    **呼籲正名活動,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。

    您也可以從以下時間序直接收聽有興趣的片段。
    (00:00:33) 本集由聽眾(暗樁)點播製作
    (00:01:03) 全球都要面臨的後疫情時代(連小孩都被影響;麥麥看到認真的學生,阿貓嚇一跳)
    (00:03:34) 你也是容易被社會集體氛圍影響的一員嗎?
    (00:05:16) 疫情使我們重新思考人生和生活
    (00:06:29) 社會群體的出氣筒是如何產生的?(1)事件明顯當事人或相關人(2)媒體操作或誤導 以致心中累積的情緒有了公眾出口
    (00:11:20) 社會議題勾起多數民眾內心的擔憂或恐懼
    (00:12:58) 省思:媒體帶給我們資訊還是操弄我們的情緒?你和媒體之間,誰才有資訊主動選擇權?
    (00:15:22) 評估新聞內容、來源及積極求證,尋找專業人士的意見
    (00:19:40)
    當自己被社會事件影響時,請陪伴自己,了解自己為何有這些情緒?自己在意什麼?找尋自己能控制的部份、減少相關新聞的閱覽避免替代性創傷、避免去脈絡化地解讀事件
    (00:24:39) 除了壞心情,疫情也帶給我們新知識,用新角度學習與變動的病毒世界共存
    (00:26:57) 自我陪伴小妙方:正念冥想

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    • 32 min
    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(05)

    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(05)

    經歷了一場疫情,您或許體驗到疫情帶來的焦慮、突然多出來的和家人長期相處的高張力、生活的許多不適應,而開始考慮是否要進行諮商。
    但,什麼是諮商呢?
    花錢找個人講話真的有效?
    這個主題意外的長,本週在中秋佳節的陪伴下也終於幫「了解諮商」畫下句點,作為壓軸,本集火力全開來探討,究竟能不能跟你的心理師當朋友?為什麼通常都會建議我們不能是朋友?
    不論能不能跟你的心理師做朋友,麥個關子都祝各位中秋佳節快樂。

    **呼籲正名活動,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。
    本集內容:
    我想跟自己的心理師當朋友可以嗎?

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    • 17 min
    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(04)

    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(04)

    經歷了一場疫情,您或許體驗到疫情帶來的焦慮、突然多出來的和家人長期相處的高張力、生活的許多不適應,而開始考慮是否要進行諮商。
    但,什麼是諮商呢?
    花錢找個人講話真的有效?
    在本集的「麥個關子」中,讓麥麥娓娓道來到底如何建立自己諮商的目標、為何諮商並不是聽心理師建議就好了?

    **呼籲正名活動,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。
    本集內容:
    諮商到底談多久才會變好?
    諮商心理師的建議全都接收就能萬事OK了嗎?
    諮商室好溫暖,捨不得離開溫暖的世界怎麼辦?

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    • 22 min
    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(03)

    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(03)

    經歷了一場疫情,您或許體驗到疫情帶來的焦慮、突然多出來的和家人長期相處的高張力、生活的許多不適應,而開始考慮是否要進行諮商。
    但,什麼是諮商呢?
    花錢找個人講話真的有效?
    在本集的「麥個關子」中,帶您了解諮商過程中可能會體驗到的經歷,以及一些可能對諮商歷程的疑惑,麥麥將揭露為什麼進行一場晤談會讓她肚子餓,並介紹個別諮商以外的方法來了解自己。

    **呼籲正名活動,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。

    您也可以從以下時間序直接收聽有興趣的片段。
    (00:00:24) 前情提要
    (00:01:13) 諮商跟親友聊天不同的地方
    (00:06:25) 諮商費用不是白付的
    (00:16:24) 第一次晤談就要完全坦蕩蕩嗎?
    (00:19:04) 我的秘密能被保密嗎?

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    • 23 min
    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(02)

    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(02)

    經歷了一場疫情,您或許體驗到疫情帶來的焦慮、突然多出來的和家人長期相處的高張力、生活的許多不適應,而開始考慮是否要進行諮商。
    但,
    什麼是諮商呢?
    花錢找個人講話真的有效?
    在本集的「麥個關子」中,阿貓繼續帶著許多人對諮商的疑惑,對麥麥進行專訪,最後麥麥則是因為什麼事情,顧不得心理師的形象而森77了呢?究竟下週節目會不會開天窗呢?讓我們繼續,聽,下,去。

    **呼籲正名活動,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。

    您也可以從以下時間序直接收聽有興趣的片段。
    (00:00:32) 前情提要
    (00:01:49) 平常看醫生都可以挑醫生,那我可以自己選擇心理師的條件進行諮商嗎?
    (00:16:30) 我可以因為覺得不喜歡而中途換心理師嗎?

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    • 21 min
    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(01)

    S1E13:揭開諮商的神秘面紗(01)

    經歷了一場疫情,您或許體驗到疫情帶來的焦慮、突然多出來的和家人長期相處的高張力、生活的許多不適應,而開始考慮是否要進行諮商。
    但,
    什麼是諮商呢?
    花錢找個人講話真的有效?
    在本集的「麥個關子」中,阿貓將化為聽眾,對麥麥進行專訪,在8/23本集將先讓您對諮商有個入門的了解,揭開諮商的神秘面紗。
    本集中,麥麥也呼籲正名,請以「心理師」取代「諮商師」,了解職業請從正名做起。
    您也可以從以下時間序直接收聽有興趣的片段。
    (00:00:33) 在進正題前先來點正名活動
    (00:06:21) 什麼樣的情要找諮商?什麼時候需要看身心科醫生?
    (00:11:58) 誰適合諮商?
    (00:16:53) 諮詢=詢商?
    (00:22:32) 我可以到哪裡進行諮商?
    (00:29:02) 諮商會留下對我不利的紀錄嗎?

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    • 34 min

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