Inteligência Emocional • O Podcast

Paulo Moreira
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Inteligência Emocional • O Podcast

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções. Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

  1. [EP 94] Noor Palma - Somos Infinitos

    DEC 4

    [EP 94] Noor Palma - Somos Infinitos

    A Noor era alguém que tinha um histórico de maus hábitos, consumo excessivo de álcool e de tabaco, e viu-se obrigada a ponderar sobre o seu caminho. Foi através desse momento de reflexão que decidiu criar disciplina e implementar novos hábitos de vida. Hoje a Noor dedica o seu tempo a falar sobre o Potencial Humano: físico, mental e espiritual, sendo a autora do podcast “Somos Infinitos”, que está constantemente no TOP do Spotify e Apple Podcasts na rubrica de Educação e uma ávida leitora, partilhando recomendações de livros e inspirações, nas suas redes sociais. Hoje vamos falar sobre o potencial humano e livros que impactaram a Noor para mudar a sua vida. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: ⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie⁠⁠ Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠ Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠ Link para Evento Inteligência Emocional: ⁠⁠https://www.eventointeligenciaemocional.com/⁠⁠ Redes Sociais: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    54 min
  2. [EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

    NOV 20

    [EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

    Medo. Tristeza. Culpa. Raiva. Estas são algumas das emoções negativas mais destrutivas. Quando se falam em emoções negativas, não é por estas serem “más”, mas sim porque são emoções desagradáveis. Embora existam por um motivo, podem prejudicar a qualidade da nossa vida, levando a problemas de saúde e a uma má tomada de decisão. Neste episódio, exploro as emoções de medo, tristeza, culpa e raiva, as suas lições e como podemos geri-las. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: ⁠https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie⁠ Website: ⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠ Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠ Link para Evento Inteligência Emocional: ⁠https://www.eventointeligenciaemocional.com/⁠ Redes Sociais: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    36 min
  3. [EP 92] Fernanda Freitas - Estórias de Embalar

    NOV 6

    [EP 92] Fernanda Freitas - Estórias de Embalar

    Fernanda Freitas começou a sua carreira na rádio e mais tarde trabalhou na televisão nacional. Apaixonada pela cidadania e participação cívica, ganhou 14 prémios com o programa “Sociedade Civil” da RTP e tornou- se Embaixadora Nacional das causas sociais europeias. Presidiu ao Ano Europeu do Voluntariado, tendo sido agraciada com a Ordem do Mérito Civil em 2013. Adicionalmente, fundou e é Presidente Executiva da “Nuvem Vitória”, uma associação de voluntariado que conta histórias de embalar a crianças em enfermarias pediátricas, com um impacto positivo em mais de 67.000 crianças nos últimos 7 anos – por este trabalho, foi reconhecida com o Prémio Cidadão Europeu 2023, pelo Parlamento Europeu. É mãe e partilha a casa com a família, livros e 2 gatos. Neste episódio falamos sobre estórias de embalar.

    1h 17m
  4. [EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

    OCT 23

    [EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

    Eras capaz de mudar a tua opinião apenas para seres aceite pelas pessoas à tua volta? Eras capaz de cometer atrocidades ou tirar a vida a alguém, se te pedissem? Provavelmente respondeste “não” a estas questões. No entanto, os estudos mostram que somos mais influenciáveis do que pensamos e a forma como reagimos depende muito da situação em que estamos inseridos. Neste episódio, exploramos como conformamos às ideias dos outros e o poder da obediência. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/ Redes Sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    29 min
  5. [EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao Renascimento

    OCT 9

    [EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao Renascimento

    Nuno Mata era forcado durante 10 anos, mas numa corrida de touros, tudo mudou. Ao pegar o 5° touro da noite ficou tetraplégico. Podia ter sido o fim, mas para o Nuno foi um renascer. O Nuno criou uma marca de roupa, fundou uma associação sem fins lucrativos com o objetivo principal de combater a exclusão social dentro e fora da mobilidade reduzida através do deporto, e é coach profissional, entregando palestras em várias empresas. Hoje vamos falar sobre as adversidades que o Nuno enfrentou e do seu renascimento. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/ Redes Sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    1h 18m
  6. [EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas nossas Emoções

    SEP 25

    [EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas nossas Emoções

    O Júlio Castro Soares é nutricionista há 15 anos e Especialista em Nutrição Clínica. É Licenciado em Ciências da Nutrição, Pós-Graduado em Nutrição Clínica, possuindo também cursos e certificações em Nutrição Desportiva e Nutrição Funcional. Atualmente dá consultas no Hospital da Luz e na Evolution Clinic. É, também, formador na Federação Portuguesa de Padel e na Nutrition e Sports Academy. Hoje vamos falar sobre a ligação entre a nutrição e as nossas emoções. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/ Redes Sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    1h 24m
  7. [EP 88] Paulo Moreira - Definir Limites saudáveis

    SEP 11

    [EP 88] Paulo Moreira - Definir Limites saudáveis

    Quantos “sim” já dissemos, quando queríamos dizer “não”? Quantas palavras inconvenientes já nos disseram, que nos magoaram e em vez de sermos firmes, deixamos estar? Ou, pelo contrário, fechamo-nos e não deixamos a pessoa se aproximar. Um limite saudável é um limite ou espaço entre nós e a outra pessoa. Um espaço claro onde nós começamos e a outra pessoa termina. Definir limites saudáveis, melhora a nossa autoestima, o nosso bem-estar e a qualidade dos nosso relacionamentos. Neste episódio falo sobre os tipos de limites saudáveis que existe, a sua importância e como podemos criá-los. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/ Redes Sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    29 min
  8. [EP 87] Helena Marujo – A Psicologia Positiva

    AUG 28

    [EP 87] Helena Marujo – A Psicologia Positiva

    A Helena Marujo é Doutorada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, professora no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, investigadora Sénior no Centro de Administração e Políticas Públicas (CAPP) e Presidente da Cátedra UNESCO em Educação para a Sustentabilidade da Paz Global na Universidade de Lisboa. Criou e coordenou três cursos de pós-graduação – em Intervenções Familiares, Psicologia Positiva Aplicada e Educação para a Sustentabilidade da Paz Global. Publicou 8 livros, mais de 60 artigos em revistas científicas e 40 capítulos de livros, focando-se no bem-estar, felicidade pública, educação para a paz, esperança, flow e motivação, compaixão organizacional, resiliência comunitária. Hoje, vamos falar sobre o que é a psicologia positiva, os seus benefícios e as críticas que existem a este tema. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Link para Evento Inteligência Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/ Redes Sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    1h 27m
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Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções. Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

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