Ma Bulle Bien-Etre

Ma Bulle Bien-Etre
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

Ici, on parle de bien-être sous toutes ces formes et sous toutes les coutures. On transforme des choses simples en source de bien-être. Il en existe une multitude dont vous ne soupconnez pas l'existence. Entrez dans ma bulle pour les découvrir !

Episodes

  1. Episode 6 : Journées difficiles

    04/18/2021

    Episode 6 : Journées difficiles

    Comment gérer les journées longues et difficiles qui génerent de la fatigue ? Voici quelques basiques bien-être qui fonctionnent pour moi !

    8 min
  2. Episode 5 : Cerveau, lecture et confinement

    03/21/2021

    Episode 5 : Cerveau, lecture et confinement

    Voici la liste de mes livres préférés et quelques astuces bien-être ludiques pour passer ce 3ème confinement plus sereinement !

    10 min

  3. 03/14/2021

    Episode 4 : Ralentir le rythme

    Prenons notre temps, arrêtons de courir et nous demander où est passé le temps! Ralentissons pour notre bien-être.

    11 min
  4. Episode 3 : Le nettoyage bien-être du printemps

    02/26/2021

    Episode 3 : Le nettoyage bien-être du printemps

    Le printemps est arrivé en avance cette année, alors prenons également de l'avance pour ce fameux nettoyage de printemps. Je vous propose quelques astuces bien-être pour entrer dans cette belle saison. La saison du renouveau !

    11 min
  5. Episode 2 : Le bien-être par la télévision

    02/21/2021

    Episode 2 : Le bien-être par la télévision

    De quelle manière regardez-vous la TV ? Savez-vous que vous pouvez en faire un allié bien-être ? Pour cela, il suffit de programmer ses rendez-vous TV, choisir des programmes feel good en lien avec nos passions. Fini le zapping intempestif et bonjour à la TV bien-être !

    9 min
  6. Episode 1 : Le bien-être par la lecture

    02/13/2021

    Episode 1 : Le bien-être par la lecture

    Mon beau livre, ouvre toi ! Emmène moi ailleurs, émerveille-moi, retiens mon souffle, donne moi du suspens et l'envie d'aller au bout de ma lecture! Fais-moi rire, fais-moi pleurer ! Surprends-moi !

    11 min
  7. Episode 0 : Faisons connaissance

    02/12/2021

    Episode 0 : Faisons connaissance

    Bienvenue à tous ! Découvrez dans cet episode, l'introduction à mon podcast et une brève présentation de ce que je vous réserve : du bien-être et rien que du bien-être !

    1 min

  8. 02/07/2021

    Trailer de Ma Bulle Bien-Etre

    Ici, on parle de bien-être dans tous les sens du terme, en long et en large, de haut en bas ! On transforme les choses simples en source de bien-être, des choses auxquelles on n'aurait jamais pensé.

    21 sec

Trailer

About

Ici, on parle de bien-être sous toutes ces formes et sous toutes les coutures. On transforme des choses simples en source de bien-être. Il en existe une multitude dont vous ne soupconnez pas l'existence. Entrez dans ma bulle pour les découvrir !

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    Ma Bulle Bien-Etre
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    8
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    © Ma Bulle Bien-Etre
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