ヨガを伝えることば | The Language of Yoga

Kanako Izawa
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ヨガのことばに、あらためて耳を澄ませてみませんか。 そうすると ヨーガとの関係がより深く まいにちがすこしやさしくなっていきます。 この番組では、哲学からライフスタイルまで、 ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています。 YOGA SUTRAS SERIES ヨガの経典『パタンジャリのヨガスートラ』を、 原文のサンスクリット語とともに紹介しながら、 現代を生きるわたしたちの感覚に引き寄せてみていきます。 特別な知識がなくても、ヨガ哲学やマントラが、より身近に感じられるはず。 MANTRA SERIES マントラやチャンティングを通して 言葉としての意味を持つ前の「響きとしてのサンスクリット」にも、耳を澄ませていきます。 答えを急がず、自分のほんとうの声に耳を傾けたい方へ。 Navigator: Kanako 訳書に『陰ヨガを伝える言葉：静寂を身につけ、余白を伝える57のテーマ、46のシークエンス、33のスクリプト』『インスパイアード・ヨガティーチャー』『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Music: Jason Shaw・Sameer-ji Voice & Chant: Kanako Contact: kana@calmiia.com

  1. 【LIVE RECORDING】インド Kaivalyadhama チャンティング実録

    JAN 26 · BONUS

    【LIVE RECORDING】インド Kaivalyadhama チャンティング実録

    2024年10月、インドで100年以上の歴史を持つヨーガ専修学校「Kaivalyadhama（カイヴァルヤダーマ）」でチャンティングをガイドした際の貴重なライブ録音です。 サンスクリット語の正確な発音やチャンティングが難しいのは、現代のインドの人々にとっても同じこと。 だからこそ、上手く唱えようとするのではなく、伝統ある学び舎で現地の学生たちと共に、ただ音と響きに身をゆだねた「ありのままの瞬間」を記録しました。 Navigator: Kanako この番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています Books ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Events ⁠Litlink⁠ Contact: kana@calmiia.com

    25 min

  2. JAN 17

    Yoga Sutra of Patanjali 2.1 | Svādhyāya : Observing the Self スヴァーディヤーヤ：自己だと思ってきた〈もの〉を観察する

    Welcome to Sadhana Pada ヨーガスートラ第2章「サーダナ・パーダ」は、クリヤーヨーガの定義からはじまります。 Study of the Self──自己を知るための学び みなさんはどんなプラクティスをしていますか？ ======= Coming up ｜⁠online course⁠ 哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜） New Release｜⁠book⁠ インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことば お問い合わせはお気軽にどうぞ

    5 min

  3. JAN 8

    Yoga Sutra of Patanjali 2.1 | Tapas - Inner Fire | タパス - 内なる火を灯す

    Welcome to Sadhana Pada ヨーガスートラ第2章「サーダナ・パーダ」は、実践について綴られる章。第1章で示された「悟り」に、どのように近づいていくのか。 もちろん、誰もが悟りを目指しているわけではありません。でも、ヨーガを実践しているひとも、そうでないひとも、曇りのない、澄んだマインドで生きたいとどこかで願っているものではないでしょうか。 ======= Coming up ｜online course 哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜） New Release｜book インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことば お問い合わせはお気軽にどうぞ

    5 min

  4. 12/26/2025

    Free Flow Chant of Yoga Sutra | ヨーガの原点

    In this episode of the language of yoga, I chant the opening sūtras of Chapter One in a free-flow style, celebrating on freedom and what it means to live yoga today. みなさんのヨーガの原点は、どこにありますか。 今回のエピソードでは、わたしにとってのヨーガの原点を振り返りながら、ヨーガスートラの第1章の冒頭を自由に詠んでいます。 śrīpatañjalayogadarśanamatha prathamaḥ samādhi pādaḥ 1.1 atha yogānuśāsanam 1.2 yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ 1.3 tadā draṣṭuḥ svarūpe’vasthānam 1.4 vṛtti-sārūpyam itaratra 1.5 vṛttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ 1.6 pramāṇa-viparyaya-vikalpa-nidrā-smṛtayaḥ 1.7 pratyakṣānumānāgamāḥ pramāṇāni 1.8 viparyayo mithyā-jñānam atadrūpa-pratiṣṭham 1.9 śabda-jñānānupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ 1.10 abhāva-pratyaya-ālambanā vṛttir nidrā 1.11 anubhūta-viṣayāsaṁpramoṣaḥ smṛtiḥ 1.12 abhyāsa-vairāgyābhyāṁ tan-nirodhaḥ ・ONLINE COURSE 哲学とサンスクリットと声から 立体的に学ぶ 3ヶ月集中講座 ヨーガスートラ｜第１章 サーダナ・パーダ 第3期（木曜・日曜） 📍詳細・お申し込みは ⁠Peatix⁠からご確認ください 📖インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことば ⁠⁠https://amzn.to/48fK5H9⁠⁠ ✉️お問合せ、ご依頼、ご感想は⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠からお待ちしています

    4 min
  5. 【MANTRA SERIES】瞑想の前に唱えるマントラ｜Sahana Vavatu & Narayanaya Suktum

    12/08/2025

    【MANTRA SERIES】瞑想の前に唱えるマントラ｜Sahana Vavatu & Narayanaya Suktum

    言葉としての意味を持つ前の、純粋なサンスクリット語の「響き」を感じるためのひととき いそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんか このエピソードでは、シャーンティマントラに続いて、ヴェーディック・マントラ『ナーラーヤナ・スークタム』を詠んでいます。 どちらのマントラも、音階や拍数が厳密に決められています。とてもシンプルな３音階からなるメロディーにも注目しながら、耳を傾けてみてください。 新書がリリースされました 📖インスパイアード・ヨガティーチャー: 変容を紡ぐことば https://amzn.to/48fK5H9 ・チャンティング・サークル 、キールタン、呼吸のクラスなどPeatixからご確認ください ✉️お問合せ、ご依頼、ご感想はこちらからお待ちしています

    6 min
  6. 【MANTRA SERIES】ほんとうのわたしに近づく｜SIVO'HAM SIVO'HAM

    10/27/2025

    【MANTRA SERIES】ほんとうのわたしに近づく｜SIVO'HAM SIVO'HAM

    言葉としての意味を持つ前の、純粋なサンスクリット語の「響き」を感じるためのひととき いそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんか ======== サンスクリット語のシュローカ「アートマ・シャタカム」とは？ アートマとは「⾃⼰」を、シャタカム は「六節からなるもの」を意味する。「わたしとはなにか」を探る六つの詩。わたしがわたしだと捉えている、⼼や感覚、⾝体などの要素をひとつずつ脱ぎ捨てた時に残る「本当のわたし」とはなにか？という問いを投げかけます。 この詩は、8世紀頃の哲学者 アディ・シャンカラ の作と伝えられ、サーンキヤの「わたしと世界をはっきり分けて⾒極める視点」と、 ヴェーダーンタの「内奥の⾃⼰と宇宙の根源はひとつである」という悟り」とが交差する。 ご紹介するメロディーはKaivalyadhamaのDevasri先生がつけてくれました。インドでのYoga 留学を終えた記念に、お世話になった先生方、近くから、そして遠くから応援してくれたみなさんへの感謝を込めて。 ======== Books ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Events ⁠Litlink⁠ Contact: kana@calmiia.com #Ātmaṣaṭkam #インスパイアードヨガティーチャー

    6 min
  7. 【MANTRA SERIES】バクティを聴く、愛のうた | TVAMEVA

    08/04/2025

    【MANTRA SERIES】バクティを聴く、愛のうた | TVAMEVA

    いそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんか。 お届けするマントラは『TVAMEVA（トヴァメーヴァ）』。「あなたこそが、私の母であり、父である」と、万物への全き信頼と愛を捧げる、バクティ（献身）の響き。 わたしたち誰もが生まれた時に授かったユニークな声を持っている。その声は、人生のよろこびやかなしみを経て、磨かれていく。 「愛」と聞いて思い浮かべるのは、どんなひとですか？ tvam eva mātā ca pitā tvam eva tvam eva bandhuś ca sakhā tvam eva tvam eva vidyā draviṇaṁ tvam eva tvam eva sarvaṁ mama deva deva Navigator: Kanako この番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています Books ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Events ⁠Litlink⁠ Contact: kana@calmiia.com

    3 min
  8. 【MANTRA SERIES】ハタヨーガの真髄｜Om Stavana

    07/02/2025

    【MANTRA SERIES】ハタヨーガの真髄｜Om Stavana

    言葉としての意味を持つ前の、純粋なサンスクリット語の「響き」を感じるためのひととき いそがしい日常の手を止めて、いま、ご自身の内側の響きに耳を澄ませてみませんか このエピソードでは、ハタ・ヨーガの世界観を美しい言葉で綴った詩節をご紹介しています。ヒンディー語で構成されていますが、サンスクリットのヨーガの語彙が随所にちりばめられています 意味を理解しようと急がず、ゆったりとした流れに身をゆだねるように耳を傾けてみてください Navigator: Kanako この番組では、哲学からライフスタイルまで、ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています Books ⁠『陰ヨガを伝える言葉』⁠ ・⁠『インスパイアード・ヨガティーチャー』⁠ ・『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Events ⁠Litlink⁠ Contact: kana@calmiia.com

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ヨガのことばに、あらためて耳を澄ませてみませんか。 そうすると ヨーガとの関係がより深く まいにちがすこしやさしくなっていきます。 この番組では、哲学からライフスタイルまで、 ニュートラルな視点で「ヨガのことば」を伝えています。 YOGA SUTRAS SERIES ヨガの経典『パタンジャリのヨガスートラ』を、 原文のサンスクリット語とともに紹介しながら、 現代を生きるわたしたちの感覚に引き寄せてみていきます。 特別な知識がなくても、ヨガ哲学やマントラが、より身近に感じられるはず。 MANTRA SERIES マントラやチャンティングを通して 言葉としての意味を持つ前の「響きとしてのサンスクリット」にも、耳を澄ませていきます。 答えを急がず、自分のほんとうの声に耳を傾けたい方へ。 Navigator: Kanako 訳書に『陰ヨガを伝える言葉：静寂を身につけ、余白を伝える57のテーマ、46のシークエンス、33のスクリプト』『インスパイアード・ヨガティーチャー』『ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門』など Music: Jason Shaw・Sameer-ji Voice & Chant: Kanako Contact: kana@calmiia.com

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