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  • Mental Health

En el Podcast "Soua Talk" activista en pro de salud mental, abogada y paranoica de turno América Salas. Recibirá invitados para entablar conversaciones abiertas sobre temas de actualidad: de la vida, de los sentimientos, salud mental, redes sociales, mis reflexiones, preguntas e ideas en una conversación de más de 15 segundos, sin guiones, sin producción. Sólo Soua y tú. Y todas las locuras que pasan por su cabeza. Entonces, si eres del tipo que pierde el sueño con pensamientos absurdos, este podcast seguramente está hecho para ti. O no, ¿verdad? 🎙️Nuevos episodios todos los jueves.

Episodes

  1. 05/03/2021

    #06 / El duro camino de luchar contra nuestra mente / TCA, con Cami Castillo

    Detrás del acto de comer hay una maraña de problemas generalmente ignorados o desconocidos para muchos. ¿Qué sucede exactamente con una sociedad que reemplazó el culto religioso por la adoración del propio cuerpo? ¿Cómo podemos hablar de trastornos alimentarios en una época en la que las redes sociales dominan el debate? El terrorismo alimentario, los influencers digitales, los profesionales del marketing, las fórmulas mágicas, los profesionales que se están arrastrando, el ser posmoderno vive como rehén de los verdaderos "sectos Diéticos". En este episodio tratamos de analizar el tema desde una perspectiva mas personal Después de todo, ¿es los trastornos alimentarios una enfermedad o el síntoma de trauma? ¿Cómo podemos pensar seriamente en estas cuestiones y ayudar a quienes están sometidos a tales trastornos. En el capitulo de Hey tu, Endorfinate! América Salas converso con Camila Castillo de @Undulceconcami. Tu peso no tiene nada que ver con eso. Un trastorno alimentario se define por sus ACCIONES, no por su apariencia física. El bajo peso puede ser un síntoma y el camino de un tipo de trastorno alimenticio, ¡pero no es el fin ni un requisito! Reconoce los signos. No te niegues a ti mismo solo porque no creas que eres lo suficientemente delgado como para necesitar ayuda. Eso es solo otra mentira que tu TCA te está diciendo.

    #06 / El duro camino de luchar contra nuestra mente / TCA, con Cami Castillo

  2. 03/29/2021

    #05 / No se destruye el patriarcado con hambre, con Magaly Tamayo

    Magaly Tamayo, licencia en psicología con perspectiva feminista, amplio currículum profesional, es toda una inspiración para todos nosotros y estamos muy contentos el día de hoy de poder platicar, debatir sobre este tema tan interesante “no se destruye el patriarcado con hambre”  Este capítulo tiene como tema principal: “Una cultura centrada en la delgadez no revela una obsesión por la belleza femenina. Es una obsesión por la obediencia femenina. Hacer dieta es el sedante político más potente en la historia de la mujer; se puede controlar a una población pasivamente loca ”. Esta es una frase de la escritora feminista y autora del libro "El mito de la belleza", Naomi Wolf.  La imagen corporal que tiene a una mujer sobre sí misma es un elemento fundamental en la formación y creación de su autoestima y autoconcepto, de tal forma que si esta insatisfecha con su imagen corporal puede ser origen de ciertos trastornos, como los del comportamiento alimentario.  Actualmente en México existen numerosos problemas de salud asociados a la insatisfacción corporal que afecta a toda la población aunque estadísticamente mayoritariamente es sufrido por mujeres, como los trastornos del comportamiento alimentario.  Esta insatisfacción corporal está asociada a la promoción de un “ideal” estético fundamentado en la delgadez que es impuesto por la sociedad, una sociedad que ha sido educada en una cultura MACHISTA. Descrito lo anterior, es importante entablar conversación donde se pueda visibilizar la discriminación, los problemas de salud a raíz de la cultura de las dietas, la presión social por la falta de aceptación de cuerpos grandes, la diversidad corporal y el FEMINISMO.  REFERENCIAS:  Redalyc.DESNUTRICIÓN Y CEREBRO Análisis de los estereotipos estéticos sobre la mujer en nueve revistas de moda y belleza mexicanas (scielo.org.mx)  7-SEXTA SESIÓN MATERIAL DE APOYO DSM-5 TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.pdf (envigado.gov.co)  Lo que el feminismo no logró evitar: la anorexia como expresión de la deficiencia del cuerpo (udc.es)  CUENTAS RECOMENDADAS EN IG: @Raquelobaton @Acuerpadamx

    #05 / No se destruye el patriarcado con hambre, con Magaly Tamayo

  3. 03/22/2021

    #04 / Minisodio ¿Es paranoia mía, o por qué algunos amigos no te apoyan?

    Amistad. Hay una palabra común que tiene un significado aún más común. Seamos realistas: entre películas, series, libros y prácticamente todas las historias que nos ha contado la heroína hasta el día de hoy, siempre tiene, al menos, una gran amistad. Pero lo que estas narrativas también nos dicen es que esa persona es capaz de darnos todas nuestras necesidades dentro de esa relación. Los mejores paseos, los mejores consejos, los mejores tirones de orejas y la mayor confianza. Esto, por supuesto, requiere un esfuerzo mínimo de ambas partes. Pero si acabas de oírme decir eso, te reíste porque sabes: las amistades requieren esfuerzo y si esperamos todas estas cajitas de la misma persona, la frustración es el destino correcto. Pero, después de todo, ¿qué hace que una relación superficial se convierta en una verdadera amistad? ¿Sería una verdadera amistad retirarse a una relación superficial y ni siquiera nos damos cuenta? Mientras investigamos esta respuesta, lo mejor que podemos hacer es aceptar esta falta de resoluciones y siempre que alguien pregunte por qué somos amigos de alguien, ponernos los zapatos de la resignación y utilizar las mismas palabras del filósofo francés Michel de Montaigne: "porque es ella y por qué soy yo ". disfruta de la atmósfera reflexiva de finales de mes y hablamos de amistades, quiero que te hagas esta pregunta, ¿Cuáles amigos se quedan?

    #04 / Minisodio ¿Es paranoia mía, o por qué algunos amigos no te apoyan?

  4. 03/01/2021

    #03 / Relaciones virtuales, problemas reales, con Edsperiencias

    ¿Quién nunca se ha sentido triste o enojado después de leer los comentarios en la sección de actividad de Instagram o en las notificaciones de Facebook? ¿Y cuántas veces, estando en línea, eso no ha desencadenado una respuesta un poco más ácida de lo habitual? También está ese pensamiento recurrente de "¿en qué mundo vive esa persona, Dios mío?" Alerta de spoiler: en el mismo mundo que tú, pero en espectros totalmente diferentes. Holaaa a todos. Bienvenidos y bienvenidas a un episodio más de; "Hey tu, endorfinate". en el episodio de hoy hablamos con nuestro querido psicólogo y amigo Eduardo Valdez de @Edsperiencias. sobre las relaciones virtuales, un poco de apps de citas, cultura de la cancelación. en serio este episodio es una J O Y A !!!!!.   Es hora de hablar de uno de los temas más incómodos que ha destacado el mundo online: el conflicto. Según el investigador y especialista en comunicación no violenta Dominc Barter, “el conflicto es un mecanismo de retorno. Una advertencia de que algo ha cambiado y que la situación actual está desactualizada. Es como ese mensaje que aparece en la pantalla del teléfono diciendo: tienes una actualización, ¿quieres instalarla? Y tienes un botón de sí o no. El conflicto es el mismo ". Y luego, si podemos partir del supuesto de que sin pequeñas luchas no hay evolución, ¿cuáles son las razones que nos hacen temer tanto a las opiniones contrarias a las nuestras? ¿Será que, al final, todo lo que más nos molesta en el otro son las mismas sombras que guardamos en nosotros? Y la construcción del puente para el diálogo con todo lo contrario, ¿sucederá alguna vez? los amo mucho y les mando un beso en donde quierammm... jajajaja

    #03 / Relaciones virtuales, problemas reales, con Edsperiencias

  5. 02/22/2021

    #02 / La comparación, es la enemiga de la felicidad, con Arelí Aréchiga

    Internet ha cambiado la forma en que nos vemos, pero sobre todo ha cambiado la forma en que nos vemos a nosotros mismos a costa de otras personas. ¿Cuándo fue la última vez que no comparaste tu feed, tu apariencia, tus logros o tu vida con algunas historias de 30 segundos de una realidad desconocida y editada? La comparación es siempre un juego sin ganadores porque parte de la premisa de disminuir y anular todas las peculiaridades, procesos y luchas internas que constituyen a cada uno de nosotros en relación a la vida y logros de aquellos que ni siquiera conocemos. Parece una competencia desleal, ¿no? Esta competencia nos vacía, y el espacio vacío pronto se llena con todo lo que creemos saber sobre la realidad de los demás. En las redes sociales la vida tiende a mostrarse desde el mejor ángulo posible, es como mirar a través de una lente que está al máximo de zoom.  El día de hoy vamos a escuchar una master class, una joyita, a una master en el tema... nuestra querida y muy amada, arelí aréchiga, quien es blogger sobre amor propio y autoestima. los amo mucho y les mando un beso en donde quierammm... jajajaja

    #02 / La comparación, es la enemiga de la felicidad, con Arelí Aréchiga

  6. 02/15/2021

    #01 / Aún no te conozco, pero ya hice tu carta astral, con Sof Delrio

    En este capitulo conversamos con Sofia Delrio, sobre astrología, carta astral y horóscopos. Es hora de saber si la astrología es la religión de la generación Y mejor conocida como (LosMillennials), y la generación Z.  Alguna vez te has preguntado ¿por qué tu signo zodiacal realmente no se parece en nada a ti?, o ¿por qué tu signo no es tan compatible con otras personas?, o ¿por qué los Escorpio son tan odiados?. Muy bien, entonces te invitamos a escuchar este episodio que con mucho amor ha sido preparado.  los amo mucho y les mando un beso en donde quieran.

    #01 / Aún no te conozco, pero ya hice tu carta astral, con Sof Delrio

  7. 02/12/2021 ·  Bonus

    #00 / Minisodio ¿Quién es América Salas?

    Mi historia, quien soy, por qué cree Loveyourselfmx, mi historia con la anorexia y descubrimiento del amor propio. "Cuando aprendí a dejarme ir, a perdonarme, y ser amable conmigo misma, y a confiar en el amor propio, aprendí a nutrir mi cuerpo, alimentar mi cuerpo, reparar mi cuerpo y a volver a ser dueña de mi cuerpo, descubrí el amor propio".

    #00 / Minisodio ¿Quién es América Salas?

  8. Trailer

    Im back!!! Sneak Peek

    Hola, mi nombre es América Salas, y soy hmm… eso que importa! este es mi podcast en el que recibiré invitados para entablar conversaciones abiertas sobre temas de la actualidad; la vida. Los sentimientos, salud mental, redes sociales. También haré mis reflexiones con preguntas e ideas en una conversación de más de 15 segundos. sin guiones, sin producción, sólo todas las locuras que pasan por mi cabeza. Entonces si eres el tipo de persona que no puede dormir o que pierde sueño con pensamientos absurdos, este podcast, seguramente esta hecho para ti o tal vez no jaja 😜

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En el Podcast "Soua Talk" activista en pro de salud mental, abogada y paranoica de turno América Salas. Recibirá invitados para entablar conversaciones abiertas sobre temas de actualidad: de la vida, de los sentimientos, salud mental, redes sociales, mis reflexiones, preguntas e ideas en una conversación de más de 15 segundos, sin guiones, sin producción. Sólo Soua y tú. Y todas las locuras que pasan por su cabeza. Entonces, si eres del tipo que pierde el sueño con pensamientos absurdos, este podcast seguramente está hecho para ti. O no, ¿verdad? 🎙️Nuevos episodios todos los jueves.

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  • Creator
    Souasalas
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    8
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