Сложный подкаст

Maria Griboyedova
Сложный подкаст

Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека. Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами. Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.

Episodes

  1. 04/13/2021

    Ресурсное состояние. 
Бизнес-психология в Лондоне.

    Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel Информация о PsyCap: - книга Psychological Capital: Developing the Human Competitive Edge by Fred Luthans (есть на Amazon) - информация о концепции / как пополнить психологический капитал https://positivepsychology.com/psychological-capital-psycap/ Видео с музыкой - https://youtu.be/WPni755-Krg В этом выпуске говорю со Светланой Елфимовой, бизнес-психологом (MSc), членом Ассоциации бизнес-психологов UK, о ресурсном состоянии и направлении корпоративной психологии. Мы обсудим: - Что такое ресурсное состояние? - Можем ли мы находиться в нем постоянно? - Как можно за ним следить и как мы можем о себе позаботиться? Особенно, когда сил уже нет, но дела делать надо. - Что такое состояние потока без эзотерики и как его достигать? - Опыт обучения на бизнес психолога в Лондоне. - Развитие бизнес психологии как направления. - Почему компании нанимают себе таких специалистов? - И что делают бизнес психологи на практике, чтобы способствовать развитию организаций?

    39 min
  2. 03/09/2021

    Стресс. Мозг. Продуктивность.

    В этом выпуске говорю со Светланой Полшковой, врачем-психиатром с 20-летнем опытом, психотерапевтом, доктором медицинских наук и научным сотрудником (University of Michigan), о том, что такое стресс, как он влияет на мозг и продуктивность. Разбираем, всегда ли стресс это плохо? Может ли он разрушить клетки нашего мозга? Как распознать и что делать, если попали в состояние хронического стресса? Как увеличить свою продуктивность? А так же рассмотрим вопрос стресса на рабочем месте и кто за этим должен следить: компания или человек? Мне нравится этот выпуск за реальный, не идеализированный взгляд на вещи. Светлана говорила о книгах Дика Свааба, а так же о книге “Пережить потрясение: помощь при стрессовых и послестрессовых расстройствах”, Олега Чабана, Пинчук Ирины и др. Ссылка на мой телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel

    52 min

    Ratings & Reviews

    5
    out of 5
    2 Ratings

    About

    Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека. Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами. Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.

    Content Restricted

    This episode can’t be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada