Сложный подкаст

Maria Griboyedova
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
Сложный подкаст

Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека. Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами. Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.

Episodes

  1. 04/13/2021

    Ресурсное состояние. 
Бизнес-психология в Лондоне.

    Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel Информация о PsyCap: - книга Psychological Capital: Developing the Human Competitive Edge by Fred Luthans (есть на Amazon) - информация о концепции / как пополнить психологический капитал https://positivepsychology.com/psychological-capital-psycap/ Видео с музыкой - https://youtu.be/WPni755-Krg В этом выпуске говорю со Светланой Елфимовой, бизнес-психологом (MSc), членом Ассоциации бизнес-психологов UK, о ресурсном состоянии и направлении корпоративной психологии. Мы обсудим: - Что такое ресурсное состояние? - Можем ли мы находиться в нем постоянно? - Как можно за ним следить и как мы можем о себе позаботиться? Особенно, когда сил уже нет, но дела делать надо. - Что такое состояние потока без эзотерики и как его достигать? - Опыт обучения на бизнес психолога в Лондоне. - Развитие бизнес психологии как направления. - Почему компании нанимают себе таких специалистов? - И что делают бизнес психологи на практике, чтобы способствовать развитию организаций?

    39 min

  2. 03/23/2021

    Что такое “well-being”?

    Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel В этом выпуске говорю с Олей Панивнык, VP of People в компании Preply, карьерным коучем и мамой троих детей, о well-being. Мы обсудим: Что такое “well-being”? Почему важно держать на нем фокус сейчас и почему не делали этого раньше? Если вкладывать в благополучие сотрудников - результаты бизнеса просядут? Как компании, HR-ы, менеджеры могут способствовать благополучию сотрудников? Всегда ли это о классах йоги и медитации? Как можно выстроить функцию велбиинга в компании? Что может делать сам человек, чтобы влиять на свое благополучие?

    35 min

  3. 03/09/2021

    Стресс. Мозг. Продуктивность.

    В этом выпуске говорю со Светланой Полшковой, врачем-психиатром с 20-летнем опытом, психотерапевтом, доктором медицинских наук и научным сотрудником (University of Michigan), о том, что такое стресс, как он влияет на мозг и продуктивность. Разбираем, всегда ли стресс это плохо? Может ли он разрушить клетки нашего мозга? Как распознать и что делать, если попали в состояние хронического стресса? Как увеличить свою продуктивность? А так же рассмотрим вопрос стресса на рабочем месте и кто за этим должен следить: компания или человек? Мне нравится этот выпуск за реальный, не идеализированный взгляд на вещи. Светлана говорила о книгах Дика Свааба, а так же о книге “Пережить потрясение: помощь при стрессовых и послестрессовых расстройствах”, Олега Чабана, Пинчук Ирины и др. Ссылка на мой телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel

    52 min

  4. 02/24/2021

    Кто такой корпоративный психолог?

    В этом выпуске разговариваю с Машей Карпилянской, корпоративным психологом в EVO. Разбираем, кто же такой корпоративный психолог. Какие запросы он получает от людей и от бизнеса? Как выглядит рабочий день и как меряется его работа? Так же обсуждаем риски этой роли, кому и зачем она нужна и платят ли за это сотрудники? :) П.С. Прошу понять и простить за карандаш, которым я пишу заметки во время беседы. Урок усвоен - больше я его в руки на запись не беру)))

    41 min
  5. Выгорание.

    02/11/2021

    Выгорание.

    Обсуждаем этот вопрос с клиническим психологом, Юлией Острыжко. Говорим о причинах, симптомах и способах воздействия. Делимся примерами из жизни. А так же рассуждаем, на ком лежит ответственность не допуска выгорания - на компании или человеке?

    41 min
  • 5 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Исследую темы well-being’a и психического здоровья с разных сторон: как и сточки зрения компаний, так и с точки зрения отдельного человека. Общаюсь и с психологами, и с HR-ами, и с менеджерами. Рассматриваю темы выгорания, благополучия, эффективности, коммуникации и т.д.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada