CodeSieben - Hol Dir Dein Leben Zurück!

Daniela Alderete
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  • NUTRITION

In diesem Podcast werde ich alles teilen, was ich in den letzten Jahren in der Gesundheitsbranche gelernt habe. Ich werde nur die besten und effektivsten Taktiken mit dir teilen, um sicherzustellen, dass du alle deine Gesundheits- und Lifestyle-Ziele in Rekordzeit erreichst. Schau auf jeden Fall auf der Website vorbei, um mehr darüber zu erfahren, wie du der CodeSieben Community beitreten kannst. www.codesieben.com

Episodes

  1. 03/12/2021

    STOP 🛑 Weg vom Panikknopf!

    Ich weiß, es mag sich so anfühlen, als müsstest du etwas tun, um es wieder zu "reparieren", indem du dich bestrafst, um die zusätzlichen Kalorien auszugleichen, aber du kannst die Vergangenheit nicht ändern. Das BESTE, was du tun kannst, ist langsamer zu werden und durchzuatmen. _ Selbst wenn du die Absicht hast, auf dem richtigen Weg zu bleiben und genau das zu essen, was in deinem Ernährungsplan für dich vorgesehen ist, werde ich hier 100%ig klar mit dir sein: Es wird nicht immer perfekt sein. Sh!t happens. Das Leben ist verrückt und manchmal laufen die Dinge nicht wie geplant. _ Ich habe das wahrscheinlich schon eine Million Mal gesagt, aber es gilt immer noch... "Du bist IMMER eine Mahlzeit davon entfernt, wieder auf dem richtigen Weg zu sein". 🙌🏻 Eine Abweichung vom Kurs wird deinen Fortschritt nicht zunichte machen. Sie wird nur dann zum Problem, wenn du dich weiter damit beschäftigst und sie zum Schneeball werden lässt. _ Anstatt dich also selbst zu schlagen und dir zu sagen, wie unwürdig du bist, versuche das nächste Mal Folgendes: 1: zucke mit den Schultern 2: schenke dir selbst ein kleines Lächeln, und 3: genieße eine gesunde Mahlzeit in dem Wissen, dass du wieder auf dem richtigen Weg bist. 🚂 _ Deine kostenfreie 5 Tages Challenge! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechallenge _ Dein Weg zu Gewichtsverlust und mehr Gesundheit: https://linktr.ee/CodeSieben _ Sei immer UpToDate Instagram: https://www.instagram.com/codesieben Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ

    22 min

  2. 02/25/2021

    Diät-Experten Verkaufen Uns Für BLÖD!!

    Uns werden 3 Dinge immer und immer wieder von Diät-Experten geraten und von der Lebensmittelindustrie geliefert. Gesünder sind wir deshalb aber nicht!!!  _ Wie bewusst nimmst du die Dinge wahr, die du dir in den Mund steckst?  _  Unser antrainierter “Modus Operandi” fällt bei den meisten Menschen auf den Geschmack zurück: Quasi Autopilot Zunge…  _  Ob von Klein auf angenommen, durch die Werbung suggeriert oder schlicht der Reizüberflutung im Supermarkt ausgesetzt werden wir “emotional” geprägt. Kein Wunder, schmeckt die saftige Pizza viel besser als das trockene Wurzelgemüse!  _  Wir sind Natur und sollten daher auch natürlich essen und nicht irgendwelche chemisch hergestellten Komponenten!!!  _  Die kostenfreie 5 Tages Challenge! Hier gehts zur Anmeldung:  https://codesieben.com/free5tagechallenge  _  Dein Weg zu Gewichtsverlust und mehr Gesundheit: https://linktr.ee/CodeSieben  _  Sei immer UpToDate  Instagram: https://www.instagram.com/codesieben  Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ

    30 min

  3. 02/19/2021

    4 Dinge von denen dein Erfolg abhängt!

    Es gibt ein Muster, dass erfolgreiche Menschen immer wieder anwenden, um an ihr Ziel zu kommen. Heute zeige ich dir 3 Dinge, die du direkt anwenden kannst! _ Gewicht verlieren kann Jeder_____________ Aber es geht nicht allein darum Kilo's zu verlieren, sondern ein NEUES Leben zu starten! _ CodeSieben ist ein Aufruf an ALLE, die die Nase voll haben von der Informationsflut, komplizierten Diäten und extremen Trainingsprogrammen. _ Die kostenfreie 5 Tages Challenge starten am 22. Februar 2021!! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechall...​ _ Willst du Teil der CodeSieben Community sein, dann komm noch heute in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/40549...​ _ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/CodeSieben​​ Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben​ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ

    21 min

  4. 02/18/2021

    3 Dinge über ZUCKER, die Dir keiner erzählt!!

    _ Zucker wird zum Verhängnis, wenn wir zu viel davon konsumieren. Was ist zu viel und was passiert, wenn ich zu viel davon esse. Kannst du dich noch daran erinnern, wie lecker und supersüß die Muttermilch geschmeckt hat? Neee,… na dann lass uns mal drüber sprechen. _ Gewicht verlieren kann Jeder_____________ Aber es geht nicht allein darum Kilo's zu verlieren, sondern ein NEUES Leben zu starten! _ CodeSieben ist ein Aufruf an ALLE, die die Nase voll haben von der Informationsflut, komplizierten Diäten und extremen Trainingsprogrammen. _ Die kostenfreie 5 Tages Challenge starten am 22. Februar 2021!! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechall...​ _ Willst du Teil der CodeSieben Community sein, dann komm noch heute in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/40549...​ _ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/CodeSieben​​ Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben​ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ

    28 min

  5. 02/12/2021

    LIVE Farbberatung von unserem Studio zu Dir!!

    _ Kaschieren ade und doch lieber große Muster jegliche Fragen zum Thema Stil- und Farbberatung, wohlfühlen in der eigenen Haut und Kleidung werden heute endlich beantwortet. _ Hier der Link zum Farbberatungs-Workbook: https://codesieben.onepager.app?i=289964292170580489&shareId=290042838604841481 _ Die kostenfreie 5 Tages Challenge starten am 22. Februar 2021!! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechall...​ _ Willst du Teil der CodeSieben Community sein, dann komm noch heute in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/40549...​ _ CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/CodeSieben​​ Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben​​ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ Podcast: https://anchor.fm/codesieben

    37 min

  6. 02/11/2021

    Gewicht Verlieren Kann Jeder!!

    NEUE FOLGE _ Gewicht verlieren kann Jeder_____________ Aber es geht nicht allein darum Kilo's zu verlieren, sondern ein NEUES Leben zu starten! _ CodeSieben ist ein Aufruf an ALLE, die die Nase voll haben von der Informationsflut, komplizierten Diäten und extremen Trainingsprogrammen. _ Heute sprechen wir über deine Diäten und deren Erfolgsaussichten oder halt auch nicht. Es kann doch so einfach für dich sein Pfunde zu verbrennen und das Leben zu genießen! Ich zeige dir wie. _ Hier ist der kostenlose CodeSieben Shopping Guide: https://www.codesieben.com/shoppinggu... _ Die kostenfreie 5 Tages Challenge starten am 22. Februar 2021!! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechall... _ Willst du Teil der CodeSieben Community sein, dann komm noch heute in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/40549... _ CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/CodeSieben Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ Podcast: https://anchor.fm/codesieben

    2 min

  7. 02/11/2021

    DIÄTEN sind Schrott!!

    Gewicht verlieren kann Jeder_____________ Aber es geht nicht allein darum Kilo's zu verlieren, sondern ein NEUES Leben zu starten! _ CodeSieben ist ein Aufruf an ALLE, die die Nase voll haben von der Informationsflut, komplizierten Diäten und extremen Trainingsprogrammen. _ Heute sprechen wir über deine Diäten und deren Erfolgsaussichten oder halt auch nicht. Es kann doch so einfach für dich sein Pfunde zu verbrennen und das Leben zu genießen! Ich zeige dir wie. _ Hier ist der kostenlose CodeSieben Shopping Guide: https://www.codesieben.com/shoppinggu...​ _ Die kostenfreie 5 Tages Challenge starten am 22. Februar 2021!! Hier gehts zur Anmeldung: https://codesieben.com/free5tagechall...​ _ Willst du Teil der CodeSieben Community sein, dann komm noch heute in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/40549...​ _ CONNECT Instagram: https://www.instagram.com/CodeSieben​​ Facebook: https://www.facebook.com/CodeSieben​​ Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCNgKk89hrVDly6m1dRMK9EQ Podcast: https://anchor.fm/codesieben

    26 min
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