Sentir sin culpa

Noelia
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  • MENTAL HEALTH

Un podcast sobre emociones. Para, entender, sanar y fluir a favor de lo que sentimos

  1. 07/04/2021

    Sexualidad, afectos y educación - ¿qué te gusta comer?

    La sexualidad no tiene que ver únicamente con relaciones sexuales o con el coito, también involucra al placer, el erotismo, las emociones e incluso tiene que ver con tu relación con la comida, descubre más sobre el tema en este nuevo episodio.

    11 min

  2. 06/27/2021

    E13 ¿Qué hacer con el enojo?

    Aunque no sea tan agradable de sentir, el enojo es una emoción importante al igual que saber reconocerla... Acompáñanos a conversar y aprender sobre el enojo y qué puedes hacer para sacarle provecho.

    11 min

  3. 06/19/2021

    E12 Vergüenza y timidez

    Descubre algunas ideas para manejar la vergüenza y también para reconocer si quieres afrontar la timidez. Síguenos en redes como @ceipisucre

    7 min

  4. 06/13/2021

    E11 Acompañar a alguien triste

    A veces cuando vemos triste a alguien no sabemos muy bien qué hacer, incluso muchos no sabemos transitar nuestra propia tristeza... En este episodio te traemos algunas ideas y si escuchas patitas en el fondo, también son una linda compañía en esos momentos.

    10 min

  5. 04/16/2021

    E10 Confianza - ¿Cómo recuperarla?

    Durante nuestra vida habrán personas que lleguen simplemente para enseñarnos lecciones, algunas de mejor manera que otras... Si alguna vez has sentido que han traicionado tu confianza o han lastimado a alguien que quieres, quizá este podcast te dé algunas ideas para sentirte mejor.

    11 min

  6. 04/09/2021

    E9 Autoestima - No es tan malo compararse

    La autoestima es el reflejo de nuestra seguridad y el modo en el que nos comparamos con los demás puede ser o no saludable

    10 min

  7. 04/02/2021

    E8 Aprendiendo a lidiar con el miedo y la ansiedad

    Temores internos y externos: ansiedad y miedo. ¿De qué sirven y como usarlos a nuestro favor?

    8 min

  8. 03/26/2021

    E7 CELOS - ¿Qué puedo hacer?

    Los celos, una emoción controversial que vive dentro de nosotros y cuando algo la detona puede causarnos diferentes sensaciones. ¿Qué los provoca? ¿Cómo manejarlos? ¿Debería expresarlos?

    16 min
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