Zayra Álvarez psicóloga

zayra alvarez

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MENTAL HEALTH

Temas de psicología y psicoterapia

01/06/2024

Autoestima y emigración

Cómo se afecta la autoestima cuando emigramos, recomendaciones para mejorar la autoestima.

23 min
11/18/2022

Consecuencias emocionales del abuso de una persona con Trastorno Narcisista

Síntomas del abuso de una relación con una persona con trastorno Narcisista de la personalidad

26 min
09/30/2022

Por qué el pensamiento nos afecta el comportamiento

Aquí hablaré sobre las distorsiones cognitivas, las creencias irracionales, los pensamientos automáticos y los esquemas cognitivos.

27 min
06/07/2022

Consecuencias del abandono paterno y materno.

En este podcast encontrarás las consecuencias psicológicas del abandono paterno y materno y algunas recomendaciones para superarlo.

24 min
07/17/2021

Construir un sentido de vida

Vinimos a construir un sentido de vida, ese sentido es individual, no es lo que la cultura te dice, no es lo que el otro te dice, es lo que tú creas como propósito de vida, es fundamental encontrar tu sentido de vida, te dará muchísimo bienestar emocional.

11 min
03/06/2021

Cómo se exterioriza el niño interior herido ?

En este episodio se habla de qué es el niño interior herido y cómo se exterioriza

7 min
02/20/2021

Recomendaciones para el manejo de ansiedad.

Hablaré sobre algunas recomendaciones para el manejo de la ansiedad.

10 min
02/14/2021

El amor se da día a día

En el episodio de hoy hablamos de la importancia de demostrar el amor a mi pareja.

5 min

8 Episodes

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