Όλα για την Ψυχική Υγεία

Μαρία Παπουτσή - Σταύρος Χαϊμαλάς
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Δύο ψυχολόγοι, η Μαρία Παπουτσή και ο Σταύρος Χαϊμαλάς, συζητούν για θέματα που αφορούν την ψυχή, τις σχέσεις, το άγχος και την καθημερινή ζωή. Με επιστημονική γνώση και ψυχοθεραπευτική ματιά, φέρνουν στο μικρόφωνο ζητήματα που μας αγγίζουν όλους, προσφέροντας κατανόηση, καθοδήγηση και τροφή για σκέψη.

Episodes

  1. Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 4: O φόβος του θυμού.

    JAN 5

    Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 4: O φόβος του θυμού.

    Στο τέταρτο επεισόδιο της σειράς «Το πληγωμένο παιδί» μιλάμε για τον φόβο του θυμού. Για το πώς ένα παιδί που μεγαλώνει με το μήνυμα ότι ο θυμός είναι επικίνδυνος μαθαίνει να τον κρύβει, να σωπαίνει και να βάζει τις ανάγκες του στην άκρη για να κρατήσει τις σχέσεις ασφαλείς. Στην ενήλικη ζωή, αυτή η στρατηγική συχνά μετατρέπεται σε φαύλο κύκλο: καταπίεση, συσσώρευση, έκρηξη και ενοχή. Ο θυμός παύει να λειτουργεί ως σήμα και φορτίζεται με την πεποίθηση ότι «είναι κακό να θυμώνω». Σε αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε τις δύο βασικές παρανοήσεις γύρω από τον θυμό, τον φόβο ότι η δυσαρέσκεια πληγώνει και τον δρόμο που ανοίγεται όταν το συναίσθημα αναγνωρίζεται έγκαιρα και μετατρέπεται σε λόγο. Όχι μέσα από σιωπή ή εκρήξεις, αλλά μέσα από ήρεμη σταθερότητα και καθαρά όρια που προστατεύουν τη σχέση και τον εαυτό.

    14 min
  2. Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 3: Η ασφυξία μέσα στη σχέση.

    09/21/2025

    Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 3: Η ασφυξία μέσα στη σχέση.

    Σε αυτό το επεισόδιο της σειράς Το πληγωμένο παιδί μιλάμε για τον φαύλο κύκλο της ασφυξίας στις σχέσεις. Την εμπειρία εκείνη όπου η εγγύτητα φέρνει πίεση, ενώ η απόσταση φέρνει μοναξιά. Εξερευνούμε πώς αυτό το μοτίβο γεννιέται από τα πρώτα παιδικά βιώματα, πώς εμφανίζεται στις συντροφικές σχέσεις, στις φιλίες και στην οικογένεια, και τι σημαίνει σωματικά και ψυχικά να νιώθεις εγκλωβισμένος. Με παραδείγματα και εικόνες, αναζητούμε τον δρόμο της ισορροπίας: πώς να πλησιάζεις χωρίς να χάνεσαι και πώς να κρατάς τον εαυτό σου χωρίς να αποκόβεσαι από τους άλλους.

    11 min
  3. Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 2: Τα «όχι» που δεν ειπώθηκαν..

    09/10/2025

    Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 2: Τα «όχι» που δεν ειπώθηκαν..

    Πόσες φορές έχεις πει «ναι», ενώ μέσα σου ήθελες να πεις «όχι»; Στο δεύτερο επεισόδιο της σειράς Το πληγωμένο παιδί μιλάμε για το μοτίβο του «καλού παιδιού» που μαθαίνει να μη βάζει ποτέ όρια, να ικανοποιεί πάντα τους άλλους και να θυσιάζει τον εαυτό του για την αποδοχή. Θα δούμε πώς αυτό το μοτίβο γεννιέται στην παιδική ηλικία, πώς επηρεάζει τις σχέσεις, την εργασία και την καθημερινότητα, και τι χρειάζεται για να βρούμε ξανά τη φωνή μας. Γιατί μόνο όταν μπορούμε να πούμε ένα αυθεντικό «όχι», το «ναι» μας αποκτά πραγματική αξία.

    11 min
  4. Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 1: Αποδοχή υπό όρους - Τελειομανία - Ενοχή

    09/02/2025

    Το πληγωμένο παιδί | Επεισόδιο 1: Αποδοχή υπό όρους - Τελειομανία - Ενοχή

    Στο πρώτο επεισόδιο της σειράς «Το πληγωμένο παιδί» το θέμα είναι η αποδοχή υπό όρους. Πρόκειται για το βίωμα όπου η αγάπη δίνεται μόνο όταν το παιδί ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο γεννιούνται η τελειομανία και η ενοχή, που συνεχίζουν να επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή. Το επεισόδιο φωτίζει τον δρόμο προς την άνευ όρων αποδοχή του εαυτού.

    13 min

  5. 09/02/2023

    6. Γιατί μας δυσκολεύει ο Σεπτέμβριος;

    Από τον καναπέ της ψυχοθεραπείας, αναρωτιέμαι…γιατί μας δυσκολεύει ο Σεπτέμβριος; Καλό μήνα με υγεία σε όλους! https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    22 min

  6. 08/05/2023

    5. Γιατί να πρέπει να είσαι πάντα καλά;

    Η ψυχολόγος Μαρία Παπουτσή από τον καναπέ της ψυχοθεραπείας…αναρωτιέται, γιατί να πρέπει να είσαι πάντα καλά;Καλή ακρόαση! https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    15 min
  7. 4. H μοναξιά μέσα στις σχέσεις.

    11/21/2022

    4. H μοναξιά μέσα στις σχέσεις.

    Η ψυχολόγος Μαρία Παπουτσή και ο ψυχοθεραπευτής Σταύρος Χαϊμαλάς συζητούν για τους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάζουν τη μοναξιά μέσα στη σχέση. Καλή ακρόαση! https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    20 min

  8. 01/24/2022

    3. Τι προκαλεί φθορά σε μία σχέση;

    Η ψυχολόγος Μαρία Παπουτσή και ο ψυχοθεραπευτής Σταύρος Χαϊμαλάς συζητούν για τους λόγους, που ενδέχεται να προκαλέσουν φθορά σε μία σχέση. https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    21 min

  9. 01/24/2022

    2. Πως να αποβάλλετε τον αρνητισμό από τη ζωή σας;

    Η ψυχολόγος Μαρία Παπουτσή και ο ψυχοθεραπευτής Σταύρος Χαϊμαλάς συζητούν για τους λόγους, που ενδεχομένως, να συμβάλλουν στη δημιουργία αρνητικού κλίματος στην καθημερινότητα σας. Καλή ακρόαση!! https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    16 min
  10. 1. Η κακοποίηση των παιδιών και η παιδοφιλία.

    02/14/2021

    1. Η κακοποίηση των παιδιών και η παιδοφιλία.

    Όλοι οι γονείς οφείλουν να είναι καλά ενημερωμένοι για το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης και της παιδοφιλίας. Τον τελευταίο καιρό αποτελεί ένα επίκαιρο θέμα καθότι, σημειώνονται πολλά σχετικά επεισόδια, που επιφέρουν σκέψεις και προβληματισμούς. https://www.ipsychologos.gr https://www.facebook.com/PsyMariaPapoutsi https://www.instagram.com/mariapapoutsi_/

    22 min
  • 10 Episodes

About

Δύο ψυχολόγοι, η Μαρία Παπουτσή και ο Σταύρος Χαϊμαλάς, συζητούν για θέματα που αφορούν την ψυχή, τις σχέσεις, το άγχος και την καθημερινή ζωή. Με επιστημονική γνώση και ψυχοθεραπευτική ματιά, φέρνουν στο μικρόφωνο ζητήματα που μας αγγίζουν όλους, προσφέροντας κατανόηση, καθοδήγηση και τροφή για σκέψη.

Information

  • Creator
    Μαρία Παπουτσή - Σταύρος Χαϊμαλάς
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Μαρία Παπουτσή - Σταύρος Χαϊμαλάς
  • Show Website
    Όλα για την Ψυχική Υγεία