Baumovment podcast

David Bautista
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Un espacio para hablar y reflexionar sobre la salud y el ser humano desde un enfoque biopsicosocial, con el fin de crear seres anti-frágiles. Aquí podrás encontrar contenido relacionado con lesiones, entrenamiento y otros factores que ayudan a mejorar tu salud. Además, habrá dos formatos: 1. Más para educadores físicos y fisioterapeutas, donde hablaremos y reflexionaremos con aspectos más técnicos. 2. Charlas, entrevistas y reflexiones sobre aspectos para mejorar tu salud y calidad de vida, además de desmitificar ciertas creencias y responder a preguntas que siempre te has hecho.

  1. FEB 19

    RECUPERACIÓN LCA ¿Por qué las sesiones de mutua y gym convencional no funcionan? Con Marcos.

    ¿Que quién soy?Soy David, monté la empresa de baumovment donde estamos un equipo de preparadores físicos, fisioterapeutas, psicoóloga y nutricionista con el fin de aportar a nuestros clientes los mejores resultados.Más de 100 personas se recuperan al año de nuestra mano.Así que, espero que pueda traerte mi granito de arena para mejorar tu recuperación.PUEDES SEGUIRNOS EN:Instagram: @baumovment / @baumovment_teamO visitar nuestra WEB:www.baumovment.esSi necesitas ayuda en tu recuperación, puedes rellenar nuestro formulario para ver si podemos ayudarte!https://baumovment.com/formulario/

    16 min

  2. FEB 19

    ¿En qué fase estás tras tu Ligamento Cruzado Anterior/MENISCO? Guía clara para no estropear tu rodilla.

    Si te han operado del ligamento cruzado anterior (LCA) o del menisco, probablemente te hayan hablado de “meses”.Pero la recuperación no va de tiempo.Va de criterios.En este vídeo aprenderás:✔️ Cuáles son las fases de la recuperación del LCA✔️ Qué hacer en cada fase tras cirugía de menisco o ligamento cruzado anterior✔️ Qué ejercicios corresponden a cada momento✔️ Cuáles son los criterios para pasar de fase✔️ Cómo saber si tu recuperación va bien✔️ Errores frecuentes tras una operación de rodillaLa mayoría de personas siguen protocolos basados en tiempo.Pero la evidencia actual recomienda progresar por criterios objetivos: fuerza, simetría, control neuromuscular y tolerancia a la carga.Si has sufrido una rotura de LCA o una lesión de menisco, este vídeo te ayudará a entender en qué punto estás y qué deberías estar trabajando.Tanto si eres paciente como profesional, este vídeo te dará una visión clara, estructurada y basada en criterios objetivos.

    29 min

  3. FEB 16

    COMO ABORDAR UNA TENDINOPATÍA ROTULIANA + DOLOR DE LARGA DURACIÓN

    legó con dolor desde hace años.Le molestaba todo.Y lo peor: había dejado de confiar en su rodilla.En este vídeo hablamos de su proceso, de cómo empezó a entender su dolor, a moverse sin miedo y a recuperar poco a poco la seguridad en sí mismo.Sin milagros. Sin atajos.Solo comprensión, trabajo bien hecho y constancia.Si llevas tiempo con dolor y sientes que tu cuerpo “ya no responde”, este vídeo es para ti.

    17 min

  4. FEB 16

    Lesiones de MENISCO: ¿Cuándo operarse y cuándo NO? (Lo que nadie te cuenta)

    En este vídeo te explicamos, desde nuestra experiencia en recuperación avanzada de rodilla, cuándo realmente es necesario operar una lesión meniscal y cuándo el tratamiento conservador es la mejor opción.Aprenderás:Tipos de rotura meniscal y sus síntomasCuándo una cirugía puede ayudarteCuándo es mejor no operarseQué esperar a largo plazo según tu tipo de lesiónCasos reales y nuestra experiencia clínica

    25 min

  5. 11/26/2025

    ASÍ SE RECUPERÓ CON ÉXITO UNA PERSONA CON CONDROMALACIA ROTULIANA QUE PERDIÓ SU CALIDAD DE VIDA

    En este vídeo vas a escuchar una historia real que representa EXACTAMENTE lo que viven cientos de personas con condromalacia, dolor rotuliano y miedo a moverse.Ella venía de:❌ Bajas laborales constantes por el dolor❌ No poder subir escaleras sin agarrarse❌ Evitar entrenar por miedo a “romperse”❌ Pasar por varios profesionales sin recibir una explicación clara❌ Creer que la única solución era “aguantar”, “reposar” o simplemente “aceptarlo”Y lo más duro no era el dolor…Era el miedo, la incertidumbre y la sensación de que su cuerpo se estaba apagando poco a poco.En este episodio te contamos:✅ Cómo entendimos su caso desde un enfoque global (no solo su resonancia)✅ Qué hábitos estaban empeorando su dolor sin que ella lo supiera✅ Cómo trabajamos la educación en dolor para que perdiera el miedo a moverse✅ La progresión exacta que seguimos para que recuperara tolerancia a la carga✅ El cambio de chip que lo cambió todo: del “no puedo” al “sí, pero de forma progresiva”✅ Y el punto clave que la llevó a su mejor momento en añosHoy está: Entrenando sin miedo Subiendo escaleras con normalidad Sin bajas Con más fuerza que antes de su lesión Con una relación completamente distinta con su cuerpoNo es magia.No son ejercicios secretos.Es educación, fuerza, progresión, paciencia y perder el miedo.Si tienes condromalacia, dolor rotuliano o sientes que nadie te ha explicado bien tu lesión… este vídeo es para ti.

    32 min

  6. 06/03/2025

    Condromalacia rotuliana. Todo lo que debes saber. Con la traumatóloga Isabel Guillén (Especialista en cartílago y jefa de unidad de clíninca CEMTRO)

    Puedes conocernos en: www.baumovment.es @baumovment

    1h 7m

  7. 06/02/2025

    Todo lo que debes saber sobre tu lesión meniscal

    Conocenos en: www.baumovment.es

    12 min

  8. 05/22/2025

    No sé que lesión tengo... ¿Qué puedo hacer? ¿Me espero a tener resonancia, empiezo a entrenar o me quedo quieto...?

    Nos puedes encontrar en: www.baumovment.es Insta: @baumovment

    10 min
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Un espacio para hablar y reflexionar sobre la salud y el ser humano desde un enfoque biopsicosocial, con el fin de crear seres anti-frágiles. Aquí podrás encontrar contenido relacionado con lesiones, entrenamiento y otros factores que ayudan a mejorar tu salud. Además, habrá dos formatos: 1. Más para educadores físicos y fisioterapeutas, donde hablaremos y reflexionaremos con aspectos más técnicos. 2. Charlas, entrevistas y reflexiones sobre aspectos para mejorar tu salud y calidad de vida, además de desmitificar ciertas creencias y responder a preguntas que siempre te has hecho.

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  • Creator
    David Bautista
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    90
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © David Bautista
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    Baumovment podcast