Bazar Diététique

Floriane Castandet
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  • NUTRITION

Et si nous faisions le point sur nos croyances alimentaires dans tout ce bazar diététique ?

Episodes

  1. 06/19/2021

    Bazar Diététique - #12 Les mécanismes physiologiques régulateurs du poids

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les mécanismes physiologiques entraînant les sensations de faim, de rassasiement et de satiété.

    16 min

  2. 05/15/2021

    Bazar Diététique - #11 Alimentation: soit tout, soit rien

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur notre perception de l’équilibre alimentaire.

    17 min

  3. 04/30/2021

    Bazar Diététique - #10 Ma relation à la nourriture

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience avec l’alimentation.

    13 min

  4. 04/23/2021

    Bazar Diététique - #9 Stopper le contrôle de l’alimentation

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de lâcher prise sur la surveillance permanente de l’alimentation.

    17 min

  5. 04/15/2021

    Bazar Diététique - #8 Faire la paix avec la nourriture en supprimant les croyances alimentaires

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire la paix avec votre assiette, notamment en éliminant vos croyances alimentaires.

    15 min

  6. 04/08/2021

    Bazar Diététique - #7 La culpabilité au centre d’une relation toxique avec l’alimentation

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur le sentiment de culpabilité dans notre rapport à l’alimentation.

    14 min

  7. 04/02/2021

    Bazar Diététique - #6 L’acceptation de soi face au regard des autres

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire la découverte d’un modèle d’analyse simple et efficace pour toutes les situations complexes de la vie.

    16 min

  8. 03/26/2021

    Bazar Diététique - #5 Notre corps, notre poids et nos valeurs

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire le point sur nos croyances vis à vis de notre corps.

    16 min

  9. 03/19/2021

    Bazar Diététique - #4 Manger sans faim, manger sans fin

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de comprendre le rôle des émotions dans notre relation à l’alimentation.

    17 min

  10. 03/12/2021

    Bazar Diététique - #3 L’évènement déclencheur d’une relation toxique à l’alimentation

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir l’évènement qui déclenche une modification de notre relation à l’alimentation.

    14 min

  11. 03/04/2021

    Bazar Diététique - #2 Les sensations alimentaires et la régulation du poids

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de faire un point sur nos sensations alimentaires pour comprendre leurs rôles dans la régulation des besoins énergétiques.

    12 min
  12. Bazar Diététique - #1 Le poids de l’alimentation sur nos pensées

    02/19/2021

    Bazar Diététique - #1 Le poids de l’alimentation sur nos pensées

    Injonctions nutritionnelles, culture de la minceur et de l’alimentation saine.. la relation que nous entretenons avec la nourriture peut facilement devenir toxique. Dans cet épisode, je vous propose de décomposer le processus pervers qui nous enchaîne au contrôle constant de nos assiettes.

    17 min
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Et si nous faisions le point sur nos croyances alimentaires dans tout ce bazar diététique ?

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