Charlas Públicas, con Anita Balle

Anita Balle
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Un podcast sobre todo lo relacionado con el conocimiento de uno mismo. Aquí hablamos en serio (y a veces en broma) de lo que de verdad nos mueve: el diálogo interno, el carácter, las decisiones vitales, los miedos, la identidad, las contradicciones… Todo desde la mirada de la Psicología, el Eneagrama y la experiencia cotidiana.

  1. 52. Te cuento por qué NO somos tan LIBRES como creemos

    07/18/2025

    52. Te cuento por qué NO somos tan LIBRES como creemos

    Cumplo 42 años y esta es mi reflexión personal.No somos tan libres como creemos.Por mucho que lo parezca desde fuera, muchas de nuestras decisiones no vienen de un lugar consciente, sino de algo mucho más profundo que nos arrastra sin que lo veamos: nuestro deseo principal, nuestra motivación.En este episodio te hablo de esa paradoja: cómo sentirte libre incluso dentro de decisiones que te limitan. De cómo, a veces, creemos que elegimos… pero en realidad estamos obedeciendo.Y de cómo el Eneagrama me ayudó a ver qué es eso que me ha movido toda la vida, sin que yo lo supiera.Puedes leer el artículo o escucharlo aquí: https://anitaballe.com/no-somos-libresContacta conmigo para una consulta de autoconocimiento con Eneagrama y Morfopsicología: https://anitaballe.com/contacto/

    14 min
  2. 51. POR QUÉ TENER PLANES TE MANTIENE VIVO

    07/12/2025

    51. POR QUÉ TENER PLANES TE MANTIENE VIVO

    ¿Tener planes de vida te hace cuadriculado? ¿O simplemente te recuerda que estás vivo?En el mundo del desarrollo personal hay dos extremos:👉🏻 Los que planifican cada segundo de su vida.👉🏻 Los que fluyen sin mapa, sin estructura y sin dirección.Pero… ¿y si ambas posturas estuvieran polarizadas?En este vídeo te cuento por qué tener objetivos y construir tu vida con intención no es una traición a la autenticidad, sino todo lo contrario: una forma de conectar contigo, de sentir que avanzas, y de vivir con más sentido.A veces no se trata de romper con lo tradicional. Se trata de reformularlo a tu manera, con tus valores, tu ritmo y tu visión. Porque al final, lo importante no es lo que haces, sino por qué lo haces.Si últimamente sientes que estás “fluyendo”… pero que falta algo, este vídeo te puede ayudar a reenfocarte.🔗 Y si prefieres leer el artículo completo:https://anitaballe.com/tener-planes-estructura-sentido-vida/#planes #estructurainterna #desarrollopersonal #autoconocimiento #sentidodelavida #psicologia #erikson #crecimientopersonal

    34 min
  3. 50. EL "BUEN" DESARROLLO PERSONAL TE CONVIERTE EN UNA PERSONA NORMAL

    06/27/2025

    50. EL "BUEN" DESARROLLO PERSONAL TE CONVIERTE EN UNA PERSONA NORMAL

    ¿Te da pereza todo lo que suene a “desarrollo personal”? ¿Piensas que es cosa de gurús intensitos, frases motivacionales y postureo? Pues hoy te vengo a contar justo lo contrario.Porque el buen desarrollo personal, el de verdad, no te convierte en una persona especial. Te convierte en una persona normal.Con los pies en la tierra. Que se conoce, que se ubica.En este vídeo reflexiono sobre por qué el autoconocimiento no es una moda ni una fumada espiritual, sino una herramienta práctica para vivir de forma más ligera, más en paz y con menos autoengaños.🧠 Te cuento mi experiencia, lo que veo en consulta, y por qué esto no va de superarte cada día, sino de conocerte mejor para ser una persona incluso "más normal", con más capacidad de adaptación, con más sensación de poder gestionar todo lo que se venga en la vida.🔗 Si quieres leer más o trabajar tu propio proceso, entra en https://anitaballe.com📩 Y si te apetece recibir historias, reflexiones y recursos reales suscríbete a mi newsletter semanal.#DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #eneagrama #crecimientopersonal #eneagramadelapersonalidad #podcast

    32 min
  4. 49. EL CRÍTICO INTERNO

    06/20/2025

    49. EL CRÍTICO INTERNO

    Cuando el crítico interno ya no es una advertencia, sino una sentencia.Hay una diferencia entre tener pensamientos exigentes y vivir bajo un régimen mental que te juzga y te castiga cada día.En este episodio hablo de los casos más extremos del crítico interno:- Cuando deja de ser una voz vigilante y se convierte en una autoridad cruel.- Cuando limita tu espontaneidad, mina tu autoestima y te encierra en una vida que no se parece a la que podrías vivir.- Cuando esa voz ya no suena a ti, sino a un padre autoritario, una figura rígida o un sistema que te moldeó.Y también hablo de cómo salir de ahí. Porque aunque no puedas eliminar esa voz, sí puedes aprender a no creértela.🎧 Escúchalo ahora o léelo en www.anitaballe.com📩 Suscríbete a la newsletter para recibir estas reflexiones#CríticoInterno #Eneagrama #ACT #Autoestima #Psicología #Autoconocimiento #AnitaBalle #Podcast #SaludMental

    29 min
  5. 48. FEMINISMO, CAPITALISMO Y LIBERTAD: ¿SOMOS REALMENTE MÁS LIBRES?

    01/05/2025

    48. FEMINISMO, CAPITALISMO Y LIBERTAD: ¿SOMOS REALMENTE MÁS LIBRES?

    ¿Sabías que hace casi un siglo lograron vender más tabaco a través de una campaña que disfrazó el consumo de cigarrillos como un símbolo de libertad? Sí, hablo de las famosas “Antorchas de la Libertad”, una jugada maestra de marketing que hizo creer a toda una generación que fumar era emancipador. En este episodio te cuento esta curiosa historia y reflexiono sobre cómo, incluso hoy, nos siguen colando ciertos mensajes envueltos en discursos que suenan bien, pero que si los miras de cerca, tienen un objetivo muy claro (y no siempre es tu bienestar). Hablamos de modas, de modelos de vida que intentamos encajar aunque no nos representen y, de paso, te cuento mi experiencia como madre de tres hijas y autónoma, buscando un equilibrio real sin comprar discursos prefabricados. Si alguna vez te has sentido presionad@ por ser lo que otros esperan de ti, este episodio es para ti. Sin teorías complicadas, solo una historia interesante, un par de reflexiones y algún toque de humor. Puedes leerlo aquí: https://anitaballe.com/feminismo-capitalismo-libertad/ Puedes verlo en video aquí: https://youtu.be/ADul4Nf3ZK0 Suscríbete a la newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/

    26 min
  6. 47. COMERSE EL MENÚ COMPLETO, LA ACEPTACIÓN RADICAL

    12/03/2024

    47. COMERSE EL MENÚ COMPLETO, LA ACEPTACIÓN RADICAL

    ¿Quieres entender cómo las luces y sombras de una persona están conectadas? En este video te cuento cómo la genialidad de Elon Musk está intrínsecamente ligada a su lado más caótico. ¿Y qué tiene eso que ver contigo? ¡Todo! Aprenderás: - Por qué no puedes querer las virtudes de alguien sin aceptar sus defectos - Cómo aplicar la radical aceptación en tus relaciones (y contigo mismo). - Qué significa aceptar tu “lado oscuro” y cómo esto puede transformar tu vida. Además: Si te gusta este tema, suscríbete a mi newsletter para recibir reflexiones exclusivas sobre desarrollo personal, Eneagrama y cómo vivir más auténticamente. O si eres más de ver que de leer, mira el canal de YouTube. 🔗 Suscríbete a la newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/ Canal de YouTube: https://youtu.be/Mfn_mk9c8YE Lee el artículo: https://anitaballe.com/comerte-el-menu-completo/

    34 min
  7. 46. EL ENEATIPO 7, LA TRAMPA DE LA ESTIMULACIÓN CONSTANTE

    10/14/2024

    46. EL ENEATIPO 7, LA TRAMPA DE LA ESTIMULACIÓN CONSTANTE

    Hablamos del Eneatipo 7, esa persona entusiasta que siempre está buscando algo nuevo que hacer, probar o experimentar. Si eres de los que no pueden estar quietos, siempre con mil planes en marcha y buscando la próxima gran aventura, o conoces a alguien así, este episodio es para ti. Vamos a profundizar en qué significa ser un Eneatipo 7, cómo gestionan sus emociones y, lo más importante, cómo pueden canalizar toda esa energía para vivir con más satisfacción y equilibrio. Versión texto aquí: https://anitaballe.com/eneatipo-7/ Versión YouTube aquí: https://youtu.be/ZxvkrutXNUY Sígueme en mi newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/

    29 min
  8. 45. EL DÍA QUE NIETZSCHE LLORÓ

    10/06/2024

    45. EL DÍA QUE NIETZSCHE LLORÓ

    "El día que Nietzsche lloró” es una novela de Irvin D. Yalom, psiquiatra y psicoterapeuta estadounidense conocido por su enfoque humanista y por sus libros sobre terapia existencial. En esta obra, Yalom imagina un encuentro ficticio entre el filósofo Friedrich Nietzsche y el doctor Josef Breuer, un famosos médico, fisiólogo y psicólogo austriaco que descubrió el tema de la regulación del equilibrio a través del oído, y que también tuvo un papel protagonista en el famoso Psicoanálisis. El libro confronta a los personajes con sus pensamientos más íntimos y los desafía a encontrar un camino hacia una vida más auténtica. La verdad es que es una muy buen fuente de inspiración para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Aunque reconozco en algunos momentos es bastante lioso y difícil de seguir. Y es que las conversaciones filosóficas que Yalom plantea, tienen la clara intención de invitarnos a examinar nuestras propias creencias, emociones y patrones de comportamiento… Pero plasmar una conversación filosófica en un libro conlleva la problemática de que el lector no siempre es capaz de seguirla. El caso, he seleccionado algunas de las frases que me parecieron interesantes para introducir ciertos temas que nos pueden venir muy bien para nuestro crecimiento personal. Aquí os las dejo. Puedes leer este artículo aquí: https://anitaballe.com/el-dia-que-nietzsche-lloro/ Puedes ver el video aquí: https://youtu.be/zrKIfGMtoWk

    25 min
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Un podcast sobre todo lo relacionado con el conocimiento de uno mismo. Aquí hablamos en serio (y a veces en broma) de lo que de verdad nos mueve: el diálogo interno, el carácter, las decisiones vitales, los miedos, la identidad, las contradicciones… Todo desde la mirada de la Psicología, el Eneagrama y la experiencia cotidiana.

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