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  1. 1d ago

    ID:11 · 曾国藩修身三十四年，如果有AI

    关键词：曾国藩、功过格、有恒、修身、人生之书、home项目、myAI、倭仁摘要：从功过格、曾国藩、富兰克林到现代心理学元分析，聊修身到底有没有人做成过。曾国藩记了三十四年日记，最狠的功夫只撑了八个月，戒烟成了、下棋没戒成，最后自评学业一无所成，只认下戒烟和有恒两件。聊的人觉得自己比曾国藩开始得早、工具更多，还有 AI 当监督，但真正的难点是目标不确定、修心与行动怎么接上。最后交代了人生之书、home项目和 myAI 三样东西。[00:00] 开场与四个修身案例[03:12] 追问曾国藩的修身实况[07:23] 三件与两件的数目澄清[10:40] 有恒是设计还是事后归因[13:56] 质疑形式化与修心行动之桥[20:35] 共鸣、收获与三样交代

  2. 3d ago

    ID:8 懂我的AI· 从劝人睡觉到四把钥匙

    关键词：myAI、意识窗口、四把钥匙、小本本、核心记忆、启动程序、情绪底色、权重摘要：夜里长谈从怎么劝人睡觉开始，聊到人醒来时意识怎么调取东西，再落到 AI 每轮对话该带哪几把钥匙。核心结论是：启动程序要小，只装调记忆的规矩，不装记忆本身；四把钥匙一把开下一把，每把开不开由上一把说了算；核心记忆分你我两份，带出处、有上限，正文沉淀到 wiki。最后四把钥匙排成闭环，剩下的是把它们一条条写出来。[00:00] 开场与劝人睡觉[02:43] 人的意识怎么醒来[09:28] 启动程序与32K猜想[17:49] 无状态与钥匙的分量[19:43] 四把钥匙的链条[26:54] 核心记忆的写法[30:43] 收尾闭环

  3. 3d ago

    ID:6 · 从导师制到思想爆炸

    关键词：导师制、私人教师、思想经济、提高遇见效率、home项目、核爆、身份、扎心摘要：深夜聊了六年没做成的导师：AI 能当助手，但离真正的导师还差互动和匹配。思想经济、提高遇见效率都有极限，可这极限比想象的大，像控制棒拔出来那样。真正卡住的不是能传几个，而是看懂一个人要多少年，所以记录要完整、AI 要能自由发问。最后落到自己孩子身上：他不接受的，可能不是道理，而是讲道理的那个身份。奖金换的不是方法，是身份；扎心的话不是不能说，但要说得委婉。[00:00] 六年没做成的导师[04:02] 思想经济有没有极限[07:51] 核爆是事故还是期待[10:43] 看懂一个人要多少年[12:24] 什么时候推去见真人[15:05] 他不接受的是道理还是身份[17:04] 绕开的是开口的成本[19:41] 不是投降，是知道哪张牌不该打

  4. 5d ago

    AI对谈 · AI 能否成为真正的导师

    关键词：导师、AI 辅助学习、亚里士多德、home项目、个人门户、思想记录、互动摘要：AI 做老师、做助手、做提示者都行，但离「导师」还差得远。导师的原本含义是亚里士多德之于马其顿王子那种关系，核心是两个人直接的互动。所以哪怕把一个人的全部思想记录下来、再结合 AI 用好，我依然存疑。真正接近导师的状态，是 home项目里一个人与星球上少数注册用户保持终身紧密联系，门户开放后他人订阅互关、各自 AI 辅助，这已经是我能想象的最接近导师的形态。但人的注意力精力时间有限，效率提升一定有极限。[00:00] AI 能否成为真正的导师

  5. 6d ago

    边散步边 Coding ，播客合成与AI辅助学习

    关键词：Coding、myAI、播客合成、AI转述、温故知新、学习方法摘要：昨天喝高了今天老实，作息还行，晚上试了边散步边Coding，缺点是看字得停下来。今天围绕myAI慢慢加技能，细过召回方式、整理节点、修录音播放问题，重点改进播客合成：整条音频、抽字句、AI转述三种方式要随机应变地选用。合成一期听下来，AI的逻辑不是我的逻辑，但串场也通顺，主体还是我的录音，所以不算AI生成。现在不指望某个工具一劳永逸，学习工具就是折腾方法、用一用、有点提升，myAI能回听录音、整理话题、生成播客稿，有温故知新的作用，但还缺外部信息获取这一块。[00:00] 昨天喝高与边散步边Coding[02:14] AI辅助学习与myAI的温故知新

  6. 6d ago

    ID:5 · 播客：AI辅助学习：学习之上，还有思想提升

    关键词：思想提升、myIDE、Home项目、私人教师、人生之书、AI辅助学习、夏朝争议摘要：狼哥在厦门录了六七年音，他不用「学习」这个词，嫌层面低，自己造了个词叫「思想提升」。他盘了盘家底：录音、回听、跟人对谈、跟AI对谈，还有自己做的myIDE，看着五花八门，服务的其实是同一件事。他试过让AI教自己、考自己，也试过让AI列大纲，多数没走通。他最大的感受是：AI把学习的负担减掉了，但省下的时间不是拿去玩，是要学更多、更难的东西，还得琢磨学习方法本身。他一度兴奋，一度怀疑，最后说被AI「发射出去」了——方向得自己找。[00:00] 思想提升：自己造的词[02:19] Home项目与myIDE[05:46] 教小钟部署的挫败[07:17] AI必须先提问的难点[08:59] AI私人教师的三步法[18:08] 学习负担减了压力却更大[21:54] 用豆包专家模式学夏朝[33:52] 抗拒把AI当人

  7. Sep 30

    自己造AI当思想伙伴的隐忧

    关键词：myAI、思想伙伴、人格与个性、长期记忆、成长看板、思想助手、踢云纵摘要：myAI现在做得挺完善，长期记忆、资料库、日历、成长看板都能翻，聊久了像磨合过一样顺滑。但越用越不确定：我到底是在塑造它，还是把它变成我的一面镜子？人尝试自己造工具来左右自己的思想，这事挺危险，未成年人肯定不能做，成年人也让人担心。我的结论是：不该让它完全按我的意愿搭建，它得有自己的个性，像独一无二的他人一样值得依赖，否则它只是渊博却毫无个性。目前当思想助手是合理的，但想让它为我打开新天地，除非它具备真正独立的人格。[00:01] myAI的记忆与功能[01:53] 它是不是我的镜子[04:19] 控制环境与踢云纵[07:14] 依赖AI还是依赖人

  8. Sep 26

    对谈：从《天国王朝》聊到罗马与欧洲的扩张 · 从《天国王朝》聊到罗马与欧洲扩张

    关键词：天国王朝、萨拉丁、鲍德温四世、十字军东征、东罗马、四帝共治、长子继承制、大航海摘要：从电影《天国王朝》导演剪辑版聊起，先讲十字军东征的历史背景、萨拉丁与鲍德温四世，再捋清东罗马与罗马帝国的关系、四帝共治的来龙去脉，最后落到欧洲为什么好战扩张：不是地理绝境，而是长子继承制逼出一群没地的次子，加上欧洲长期分裂、封建制让探险变成生意，边上穷小国家最急着往外走。[00:00] 换音色与《天国王朝》开场[03:09] 导演剪辑版的幕间结构[06:55] 耶路撒冷王国与东罗马的关系[08:56] 东罗马比十字军早几百年[12:54] 四帝共治是四个不是五个[15:39] 皇帝为什么离开罗马[17:42] 十字军与罗马法统的关系[20:24] 十字军具体干了什么[25:24] 地理决定论与欧洲扩张[28:55] 上升通道与欧洲扩张更坚决[31:06] 不统一、封建制与边角国家

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