Des Plumes et des Maux

Marie Dpk
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Le podcast de la résilience. Ici, on abordera des sujets pour mieux se comprendre et aller de l'avant suite à des évènements difficiles. En toute simplicité, sans chichi ni artifices ! Je suis une hypersensible introvertie qui croit très fort en l'Humain et en sa capacité à renaître et se réinventer. J'accompagne les gens qui sont prêts à aller de l'avant et à guérir leur estime d'eux-même, à travers les mots, les écrits, les guidances, etc. Pour en savoir plus, tu peux aller jeter un oeil à mon site internet : www.desplumesetdesmaux.fr

  1. Soin énergétique pour faire le deuil (Reiki)

    02/17/2022

    Soin énergétique pour faire le deuil (Reiki)

    Soin énergétique canalisé avec l'énergie Reiki afin de t'aider à faire le deuil. Il s'agit d'un soin audio offert pour t'aider à apaiser ta douleur, ta colère, ta tristesse dans les moments difficiles d'un deuil (proche, famille, ami, collègue, animaux, enfant, etc). Cela ne remplace en aucun cas une séance Reiki complète ou un réel accompagnement pour t'aider à traverser le deuil. Mais cette capsuler peut t'être utile durant un moment de détresse ou quand rien ne va plus. Libre à toi d'écouter ce soin dès que tu en ressentiras le besoin. Il est recommandé de prendre un temps pour toi lors de l’écoute de ce soin. De te trouver dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé, avec pourquoi pas un casque ou des écouteurs dans les oreilles afin d’être immergé dans le soin. Tu peux rester assis ou allongé, libre à toi de choisir. Les soins énergétiques audios ne remplacent pas un soin Reiki complet. Ils ne sont que des “capsules de soin” avec une intention précise, qui te permet de recevoir ce dont tu as besoin en toute autonomie. L’énergie Reiki n’ayant pas de limite de temps ni de lieu, j’émet toujours l’intention que l’énergie soit envoyée à toute personne décidant d’écouter et de recevoir le soin en question. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coaching résilience - Praticienne Reiki - Communication animale ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    21 min
  2. Soin énergétique d'ancrage (Reiki)

    02/01/2022

    Soin énergétique d'ancrage (Reiki)

    Soin énergétique d'ancrage canalisé par l'énergie Reiki. Il s'agit d'un soin audio offert à écouter aussi souvent que nécessaire pour favoriser l'ancrage au quotidien. L’ancrage est à mes yeux primordial afin de rester dans l’instant présent, de préserver et de restaurer son énergie. Il te permet de revenir dans ton corps, de ne plus être brouillé par tes pensées, par tes émotions ou par celles des autres. Il te permet d’être “droit dans tes bottes”, de te recharger en énergie vitale et de te sentir plus en sécurité. Tu peux écouter ce soin le matin au réveil, afin de t’assurer un bon ancrage pour la journée. Tu peux aussi le faire le soir avant d’aller te coucher (les énergies circuleront d’autant mieux durant ton sommeil). Mais tu peux aussi l’écouter durant la journée, quand tu en ressens le besoin. Il est recommandé de prendre un temps pour toi lors de l’écoute de ce soin. De te trouver dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé, avec pourquoi pas un casque ou des écouteurs dans les oreilles afin d’être immergé dans le soin. Tu peux rester assis ou allongé, libre à toi de choisir. Il peut être aussi intéressant pourquoi pas d’écouter ce soin pendant une activité manuelle ou ancrée dans la matière : ménage, vaisselle, activité artistique, promenade en nature, etc. Les soins énergétiques audios ne remplacent pas un soin Reiki complet. Ils ne sont que des “capsules de soin” avec une intention précise, qui te permet de recevoir ce dont tu as besoin en toute autonomie. L’énergie Reiki n’ayant pas de limite de temps ni de lieu, j’émet toujours l’intention que l’énergie soit envoyée à toute personne décidant d’écouter et de recevoir le soin en question. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coaching résilience - Praticienne Reiki - Communication animale ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    16 min
  3. 13 - Faire du sport pour maigrir ?

    07/12/2021

    13 - Faire du sport pour maigrir ?

    Si le sport n'avait aucun impact sur ton physique et ne te faisait perdre aucune calorie... continuerais-tu à faire du sport ? Ou à faire le même sport que tu fais actuellement ? C'est tout le sujet de ce podcast dans lequel je te partage mon approche un peu plus intuitive du sport et de l'activité physique, et comment l'intégrer dans une optique de santé globale (physique, émotionnelle et mentale). N'hésite surtout pas à me partager ton avis ou tes questions dans les commentaires. Je serais ravie d'échanger là-dessus avec toi ! La vidéo de Lava Myriam et de Haidar dont je te parlais : https://www.youtube.com/watch?v=wveN70rY4YQ&ab_channel=LavaMyriam%F0%9F%8C%BB ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    21 min
  4. 12 - Tourner enfin la page : est-ce un travail de deuil ?

    06/28/2021

    12 - Tourner enfin la page : est-ce un travail de deuil ?

    La vie est imprévisible. Elle peut t’assommer du jour au lendemain, sans prévenir. Rupture amoureuse, perte d’un proche, perte d’un emploi, accident, maladie, etc. On fait ce que l’on peut pour accuser le coup et se montrer fort… mais il semble parfois impossible de tourner la page du passé. Il faut savoir que, très souvent, même lorsqu’il ne s’agit pas du décès de quelqu’un, il y a un travail de deuil à effectuer. Et s’il n’est pas fait comme il le devrait, alors oui, nous rencontrons de difficultés à aller de l’avant. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    15 min
  5. 11 - Être en paix avec soi : et si l'auto-compassion était la clé ?

    06/21/2021

    11 - Être en paix avec soi : et si l'auto-compassion était la clé ?

    Nous sommes tous d’une certaine façon à la recherche du bonheur, ou du moins d’un bien-être et d’un sentiment d’épanouissement. Or, la vie est un parcours semé d’embuches. Des évènements difficiles surviennent dans notre vie, parfois même sans prévenir : perte d’un proche, d’un travail qui nous plaisait, séparation amoureuse, relations toxiques, accident, maladie, burn-out, etc. Dans ces moments-là, comme si cela ne suffisait pas, notre voix intérieure peut se montrer sans pitié : critique, blâme, comparaison aux autres, dénigrement, honte, etc. Pour faire la paix avec soi-même et avec son passé, nous nous devons de nous traiter avec bienveillance et compassion, comme le ferait un ami proche. C’est que l’on appelle l’auto-compassion. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    20 min
  6. 10 - Connaissance de soi : en quoi elle t'aide à aller mieux ?

    06/21/2021

    10 - Connaissance de soi : en quoi elle t'aide à aller mieux ?

    Lorsque nous vivons un choc, un traumatisme ou un évènement difficile, nous perdons très souvent confiance en nous et notre estime de soi est en chute libre. Un de mes axes de travail en coaching est de t’aider à savoir qui tu es vraiment, comment tu fonctionnes. Je me vois comme quelqu’un qui possède une caisse à outils, et je t’en propose certains pour t’aider à te reconstruire. Parmi ces outils, il y a ceux de la connaissance de soi. Pourquoi sont-ils importants ? Je t’explique tout ça en quelques points. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    16 min
  7. CAPSULE D'ESPOIR : la lumière au bout du tunnel.

    05/24/2021

    CAPSULE D'ESPOIR : la lumière au bout du tunnel.

    Pour cette deuxième capsule, je voulais justement te parler d'espoir. La vie ne s'acharne pas contre toi. Elle te teste. Elle teste ta confiance en toi et ta capacité à te relever. Dis-moi, as-tu seulement envie d'y croire ? ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ? Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte ! ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    3 min
  8. 9 - 7 conseils de résilience pour se reprendre en main.

    05/17/2021

    9 - 7 conseils de résilience pour se reprendre en main.

    Après une rupture amoureuse, la perte d’un être cher, des échecs personnels ou professionnels, des relations toxiques, des traumatismes… nous nous sentons souvent détruits et perdus. Nous savons que, pour aller de l’avant, il faut se reprendre en main, mais ne nous savons pas toujours comment. La résilience c’est notre capacité à nous relever après une épreuve et à en ressortir plus fort et plus confiant. Il s’agit d’une notion de psychologie apportée notamment par Boris Cyrulnik et qui, en la travaillant, nous aide à faire face aux épreuves que peut nous envoyer la vie. Dans ce podcast, je vais te partager 7 conseils qui vont t’aider à développer et entretenir cette force de résilience qui sommeille en toi. ------------------------------------------------------------------------------ QUI SUIS-JE ?  Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures. J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte !  ✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues). ➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️ ----------------------------------------------------------------------------- SITE WEB : www.desplumesetdesmaux.fr INSTAGRAM : https://www.instagram.com/des_plumes_et_des_maux DEMANDE DE COACHING : https://bit.ly/35LD4xP FACEBOOK : https://www.facebook.com/dpedm

    26 min
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Le podcast de la résilience. Ici, on abordera des sujets pour mieux se comprendre et aller de l'avant suite à des évènements difficiles. En toute simplicité, sans chichi ni artifices ! Je suis une hypersensible introvertie qui croit très fort en l'Humain et en sa capacité à renaître et se réinventer. J'accompagne les gens qui sont prêts à aller de l'avant et à guérir leur estime d'eux-même, à travers les mots, les écrits, les guidances, etc. Pour en savoir plus, tu peux aller jeter un oeil à mon site internet : www.desplumesetdesmaux.fr

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