Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Ayşe Öztoprak
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY
Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Eğitim ve Yoga içerikli sohbetlerimize hoş geldiniz!

  1. Hamile Meditasyonu - Sığınıyorum

    10/01/2023

    Hamile Meditasyonu - Sığınıyorum

    Hamile Meditasyonu üçlemesinin; - Hoşgeldin - Yerleşiyorum - Sığınıyorum meditasyonları, hamileliğiniz boyunca size eşlik etmek üzere planlandı. En sonuncusu olan 'Sığınıyorum' ise hamilelik sonrası da başvurabileceğiniz bir kaynak. Sağlıkla Doğurun, Sevgiyle Büyütün Hamile Yogası ile Nefes ve Kegel çalışmaları için YouTube OrgaYoga kanalında yer alan playlistlere göz atın.. https://www.youtube.com/channel/UCaIoo20kpSM9iEJrdeaRDEQ Sevgiler

    14 min
  2. Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum

    05/21/2023

    Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum

    Yerleşiyorum Hamile Meditasyonu, Hoşgeldin Hamile Meditasyonunun devamı niteliğindedir. Anneliğe kuruluyoruz. Değişen bedenimize yerleşiyoruz. Nefes alırken 'şimdi', nefes verirken 'yerleşiyorum' kelimelerini aklınızdan tekrar ederek günün her anında rahatsızlığın, belirsizliğin içine yerleşerek kendimize nefes alacak alan yaratıyoruz. Değişime nefesle adapte oluyoruz..

    7 min
  3. Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin

    04/16/2023

    Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin

    Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin Ben Ayşe. Hamile Yogası ve YogaKids seanslarıma YouTube’da yer alan OrgaYoga Kanalımdan 👇👇 https://youtube.com/@orgayoga8462 ulaşabilirsin. Eğer capcanlı olsun, beraber olalım dersen ve Kıbrıs'ta yaşıyorsan, Hamile Yogası pratiği yapmak için 👉 IG @prana.bella Stüdyoda her Cumartesi 11.00 derslere kayıt yaptırabilirsin. ➡️ Prenatal Yoga sessions are both English and Turkish.. ..while YogaKids sessions every Thursday at 16.30 YogaKids follow a Social Emotional Program based on Mindfulness and Yoga. ➡️ Sessions are only in English Anneliği kutlamak için harika bir gün olduğunu siz de düşünüyor musunuz? HapPy Easter 🐣

    8 min

  4. 02/09/2022

    Gençler Soruyor - Sağlığıma Neden Dikkat Etmeliyim?

    Bedeninizi eğitmeye şimdi başlayın!  Fakat, bir çok kişinin kontrolleri dışında sağlık sorunları olabilir, hayat değişikliği için bir diyetisyen ve öncesinde doktorunuzla görüşmeyi ihmal etmeyin.

    7 min
  5. Gençler Soruyor - Nasıl İyi Arkadaşlar Edinebilirim?

    02/02/2022

    Gençler Soruyor - Nasıl İyi Arkadaşlar Edinebilirim?

    Çocukların oyun arkadaşına gençlerin dostlara ihtiyacı vardır...  instagram @campcyprus üzerinden bana ilettiklerinizi derleyip paylaşıyorum. Sen de görüşünü belirt...

    7 min
  6. Öğrenciler için Konsantrasyon Meditasyonu

    01/26/2022

    Öğrenciler için Konsantrasyon Meditasyonu

    Başaracağını Biliyorum

    10 min
  7. Sınav Öncesi Başarıyı Görselleştirme Meditasyonu

    01/19/2022

    Sınav Öncesi Başarıyı Görselleştirme Meditasyonu

    Yeni başladığım bir seri.. Başaracağını Biliyorum Sınav öncesi tekrar ve tekrar sınava girdiğini, soruları yüzünde bir gülümsemeyle tamamladığını ve kendinden emin olarak sınav yerinden çıktığını hayal et. Önemli olan duyguyu yaratman ve gerçekten oluyormuş gibi hissetmen. Biliyorum sınav yaklaştıkça endişelerin artacak ama seni bir sınav notunun tanımlamadığını hep hatırla ve ne olursa olsun senin için olması gereken gerçekleşecek. Zaten buradaysan ve bu kaydı dinliyorsan elinden geleni yapıyorsundur, önemli olan da bu. Şimdi hayal et! çünkü her şey bir hayalle başlar..

    10 min
  8. Geçler Soruyor - Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

    05/28/2021

    Geçler Soruyor - Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

    Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

    7 min
See All (29)

About

Eğitim ve Yoga içerikli sohbetlerimize hoş geldiniz!

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada