Jornada da Autoconfiança

Jornada da Autoconfiança
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  • MENTAL HEALTH

Esse é um espaço para batermos um papo real sobre como ser e se manter uma mulher mais confiante na prática. Aqui vamos falar sobre inteligência emocional, autoconfiança, mudanças de crenças e muitas outras coisas que envolvem o dia a dia de uma mulher na carreira e na vida.

Episodes

  1. Como lidar com a comparação

    07/30/2022

    Como lidar com a comparação

    Aprenda a lidar com a comparação com esse episódio. Se te marcou compartilhe no seu story e me marca @psipaolastephani 🤎

    18 min
  2. Você se culpa por não ser perfeita?

    11/27/2021

    Você se culpa por não ser perfeita?

    Eu já me culpei por não ser perfeita. Já me senti péssima por não conseguir ser produtiva todos os dias e na verdade, só consegui vencer esse estado de autocobrança, autocrítica e perfeccionismo quando aceitei o fato de que a perfeição não existe. Nos mulheres somos tão cobradas socialmente para sermos perfeitas que aprendemos a cobrar isso de nós mesmas! Quero falar mais contigo sobre isso! Ouça o podcast, tire um print depois e me marca lá no Instagram: @psipaolastephani

    16 min
  3. Será que você é tão incompetente quanto pensa que é?

    10/23/2021

    Será que você é tão incompetente quanto pensa que é?

    O medo de não ser boa o suficiente te consome? Bom, já pensou na possibilidade de você ser o suficiente e ser melhor do que imagina? Entenda como lidar com os pensamentos de autosabotagem que dizem que você é incompetente e insuficiente nesse podcast. Instagram: @psipaolastephani

    11 min
  4. Você tem medo de um perigo real ou de um perigo imaginário?

    10/14/2021

    Você tem medo de um perigo real ou de um perigo imaginário?

    Você se sente dominada pelo medo? E os seus medos, surgem por causa de alguma coisa que realmente perigosa? Aprenda a lidar com medo de forma mais realista ao invés de ser dominada por ele.

    14 min
  5. Lide assim com erros: enfrentando o medo de errar

    07/13/2021

    Lide assim com erros: enfrentando o medo de errar

    Mulher, você vai errar! Isso é um fato. É esse fato é o que impede muitas mulheres de lutarem por seus projeto, mas esse medo não precisa te impedir. Te mostrei nesse podcast como lidar com erros quando você errar!

    9 min
  6. Medo de ser julgada: saiba como enfrentar

    04/26/2021

    Medo de ser julgada: saiba como enfrentar

    Se você tem dificuldade em lidar com julgamento alheio, esse podcast é para voce!

    12 min
  7. Faça isso e se sinta 100% segura antes de agir

    04/14/2021

    Faça isso e se sinta 100% segura antes de agir

    Entrei nesse podcast técnicas para que você nunca mais sinta insegurança! (Ou não!) só escutando para ver! Instagram: https://www.instagram.com/psipaolastephani/

    16 min
  8. Perfeccionismo: 4 Ferramentas Para Enfrentá-lo

    03/19/2021

    Perfeccionismo: 4 Ferramentas Para Enfrentá-lo

    Perfeccionismo pode ser extremamente tóxico na nossa vida e nos impedir de se desenvolver como deveríamos! Apresentei aqui 4 formas de enfrentá-lo! Instagram: @psipaolastephani

    19 min
  9. Questione SUAS verdades! Será que elas são realmente verdadeiras?

    03/07/2021

    Questione SUAS verdades! Será que elas são realmente verdadeiras?

    Um episódio que pode transformar a maneira como você enxerga a si mesma, aos outros e ao mundo! Questionar nossas verdades pode ser libertador! Instagram: @psipaolastephani

    14 min
  10. Pensamentos Negativos: 4 Grandes Erros Que A Maioria das Pessoas Cometem

    02/26/2021

    Pensamentos Negativos: 4 Grandes Erros Que A Maioria das Pessoas Cometem

    Quem nunca teve um pensamento negativo? Eles chegam sorrateiramente em nossa cabeça e se não soubermos lidar com eles, eles podem ser combustível para grandes incêndios! Por isso nesse podcast te apresentei 4 grandes erros que muita gente comete e como enfrentar eles diariamente! Tenha uma vida mais leve lidando com os pensamentos negativos de forma mais leve! Instagram: @psipaolastephani | Para Agendar a Sua Sessão de Terapia vá no link da bio do meu Instagram!

    16 min
  11. O Poder da Autocompaixão Para Ter Sucesso Em Qualquer Carreira

    02/24/2021

    O Poder da Autocompaixão Para Ter Sucesso Em Qualquer Carreira

    A autocompaixão é uma grande aliada para qualquer pessoa que deseja ter sucesso. Nesse podcast eu revelei 6 atitudes práticas para colocar a autocompaixão em prática na sua vida! Instagram: @psipaolastephani

    21 min

  12. 02/23/2021

    Jornada da Autoconfiança (Trailer)

    Jornada da Autoconfiança

    20 sec

Trailer

About

Esse é um espaço para batermos um papo real sobre como ser e se manter uma mulher mais confiante na prática. Aqui vamos falar sobre inteligência emocional, autoconfiança, mudanças de crenças e muitas outras coisas que envolvem o dia a dia de uma mulher na carreira e na vida.

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    Jornada da Autoconfiança
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    2021 - 2022
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    © Jornada da Autoconfiança
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