воздух

настасья март

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS

Podcast by настасья март

10/06/2021

тара брах: медитация "RAIN"

всемирно известная медитация RAIN тары брах как ни одна другая практика помогает справиться с разрушительными эмоциями и принять себя такими, какие мы есть. с разрешения автора медитация переведена и озвучена настасьей март больше медитаций тары брах ищите на сайте www.tarabrach.com

28 min
08/29/2021

медитация "листья в ручье"

лучший инструмент для тех, кто ищет внутренней тишины. медитация была получена в буддийском монастыре Копан, Непал на курсах "осознанность в повседневной жизни". переведена и озвучена настасьей март.

9 min
07/21/2021

медитация "слушаем свои мысли"

медитация получена в буддийском монастыре Копан на курсах “осознанность в повседневной жизни” от монахини Лозанг Тсултрим. переведена и озвучена настасьей март.

7 min
04/14/2021

медитация "осознанно едим"

медитация осознанного потребления пищи, полученная на курсах "осознанность в повседневной жизни" в буддийском монастыре Kopan, Nepal. переведенная с английского и проведенная ученицей монахини Тсултрим, настасьей март вступление, медитация с 1.30 минуты many thanks to Tsultrim!

8 min
03/28/2021

почему я медитирую

про то, зачем медитируют, на личном опыте

10 min
03/28/2021

медитация "сканирование тела"

вступление, рекомендации по выполнению медитации; медитация - с 2.50 минуты

21 min
03/28/2021

как выполнять медитацию

где, когда и как выполнять медитацию. практические советы

9 min
03/28/2021

медитация "осознанное дыхание"

вступление; медитация - с 3.20 минуты

12 min

8 Episodes

Podcast by настасья март

Creator

настасья март
Years Active

2K
Episodes

8
Rating

Clean
Copyright

© All rights reserved
Show Website

воздух