Motivación a Tope

Maka Bórquez
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Buscas salir del sedentarismo?? O sólo buscas motivación para poder cumplir tus objetivos deportivos?? En este podcast te hablaré de como pasar de tu sillón a tomar tus zapatillas y salir a descubrir tu ciudad, montaña y sobre todo descubrir hasta donde pueden llegar tu límites... Aquí no importa si eres principiante, amateur o elite, todas las opiniones son bienvenidas. Todo es posible, sólo necesitas motivación, preparación y determinación!!!

Episodes

  1. 05/29/2022

    Capítulo 3: Hablando de trail running y más con Trail Academy Chile

    Capítulo especial "En Vivo" con el equipo de trail running chileno @trailacademychile @enzo.ferrari.ultra y @bladiparraguez hablando de Trail y más!!! Consultas o dudas sobre entrenamiento en @trailacademychile. Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales:   👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:     👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5

    33 min
  2. Capítulo 2: Los primeros pasos

    05/10/2021

    Capítulo 2: Los primeros pasos

    En este capítulo les compartiré de los primeros pasos para empezar a correr y de los 10 típicos errores que cometemos al iniciarnos. Conócelos y no caigas en esos errores que a la larga sólo provocarán lesiones. Te dejo lo prometido en el podcast: - Video: Tipos de Pisada ¿Pronador, Supinador o Neutro? 👉https://youtu.be/VPtA68XrGKs - Vídeo: ¿Qué es el descanso activo para corredores?👉https://youtu.be/B2DtJt-Lblk Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales: 👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:       👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5

    12 min

  3. 02/27/2021

    Capítulo 1: Empezar a Moverse

    Bienvenidos a un nuevo podcast sobre motivación para empezar a movernos y vencer al sedentarismo. En este capítulo hablaré por una parte de mi historia y como empecé a correr, de las dificultades, objetivos logrados, errores cometidos y como hacer deporte significará un gran cambio en tu vida. Espero que después de escuchar este capítulo te animes a tomar tus zapatillas y salir a conquistar las calles de tu ciudad. Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales: 👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF 👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD 👉TikTok:       👉http://bit.ly/3kkX0gs 👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW 👉Twitter:      👉https://n9.cl/h6q5

    21 min
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Buscas salir del sedentarismo?? O sólo buscas motivación para poder cumplir tus objetivos deportivos?? En este podcast te hablaré de como pasar de tu sillón a tomar tus zapatillas y salir a descubrir tu ciudad, montaña y sobre todo descubrir hasta donde pueden llegar tu límites... Aquí no importa si eres principiante, amateur o elite, todas las opiniones son bienvenidas. Todo es posible, sólo necesitas motivación, preparación y determinación!!!

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    Maka Bórquez
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    2021 - 2022
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