TheosGym - hör mal rin

Team Theos

0.0 (0)
FITNESS

Hier erfährst du jede Woche alle Neuigkeiten aus deinem Gym. Außerdem haben wir jede Woche ein Thema für dich vorbereitet.

06/23/2022

#28 RPE und RIR

Heute alles zur subjektiven Belastungssteuerung. Wir reden in unsere Handys, daher vllt nicht die beste Qualität.

24 min
06/10/2022

#27 Mara is back

Wir haben mal wieder nicht viel zu sagen, aber machen es dennoch

21 min
03/03/2022

#26 Bad Freienwalde Makeover

Bisschen talken über den Umbau in Bad Freienwalde, Übung der Woche und Story der Woche

22 min
02/21/2022

#25 GymTalk, Übung der Woche, Story der Woche

Mara und Rudi führen neue Rubriken ein für regelmäßigeren Content

22 min
01/25/2022

#24 - Ziele setzen

Warum sollte man sich Ziele setzen und wie setze ich mir überhaupt Ziele? Dies klärt Mara in dieser Folge auf

27 min
01/04/2022

#23 Frohes Neues Gym

Alles über den stressigen Umzug!

16 min
11/09/2021

#22 Re(ge)Negation und Ermüdungsmanagement

Viele Strukturen im Körper sind nach dem Training erschöpft und müssen regenerieren. Mara erklärt euch welche das sind und wie lange diese dafür benötigen

30 min
10/19/2021

#21 Neues vom Umzug und Fragerunde

Kleine Fragen von euch und Updates aus dem neuen Eberswalde Gym

14 min

Hier erfährst du jede Woche alle Neuigkeiten aus deinem Gym. Außerdem haben wir jede Woche ein Thema für dich vorbereitet.

Creator

Team Theos
Years Active

2021 - 2022
Episodes

28
Rating

Clean
Copyright

© Team Theos
Show Website

TheosGym - hör mal rin