FOR A WALK

Celine Leuschner
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  • NUTRITION

Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen. In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.

  1. Gefühle besser erkennen und starke Emotionen regulieren

    11/27/2024

    Gefühle besser erkennen und starke Emotionen regulieren

    Alltagsstress und viele unserer vermeidenden Gewohnheiten sorgen dafür, dass wir zu vielen unserer Gefühle scheinbar keinen Zugang mehr haben. Wohingegen wir uns manchmal wundern, warum es zu plötzlichen Gefühlsausbrüchen kommt. In dieser Folge gebe ich dir zwei explizite Übungen an die Hand, die mir persönlich helfen, meine Gefühle besser zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Feedback gerne an: socialcelineleuschner@gmail.com

    25 min
  2. Game Changer: Klarheit schaffen

    11/18/2024

    Game Changer: Klarheit schaffen

    Wieso Klarheit für dich selbst und deine Beziehungen so viel mehr Leichtigkeit für dein Leben schaffen kann und wie du dies für dich step by step umsetzen kannst. Feedback & Gedanken gerne in die Kommentare oder per E-Mail an: socialcelineleuschner@gmail.com

    26 min
  3. Mit Herausforderungen umgehen & du selbst sein

    11/12/2024

    Mit Herausforderungen umgehen & du selbst sein

    Feedback & Gedanken an: socialcelineleuschner@gmail.com

    18 min
  4. Mindset Folge: Warum es so wichtig ist, du selbst zu sein

    05/28/2024

    Mindset Folge: Warum es so wichtig ist, du selbst zu sein

    In dieser Folge bekommst du neben einem kleinen Life Update von mir Inspiration dazu, warum authentisch und dankbar sein so wichtig ist und wie du dies am besten umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

    24 min
  5. Mental Health Folge: Stress Management

    04/04/2024

    Mental Health Folge: Stress Management

    In dieser Folge berichte ich aus eigener Erfahrung über die Entstehung, die Auswirkungen sowie Risiken von Stress. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps, was du dagegen tun kannst.

    27 min
  6. Mindset Folge: Alleinsein (lieben) lernen

    02/16/2024

    Mindset Folge: Alleinsein (lieben) lernen

    Ob es um das Single sein generell geht oder einfach nur darum, Dinge alleine zu machen - selbst, wenn du in einer Partnerschaft bist. In dieser Folge erfährst du, wieso es wichtig ist, auch alleine gut klar zu kommen und wie du es sogar richtig lieben lernen kannst.

    28 min
  7. Special Folge: Jahresreflektion 2023 - Schritt für Schritt Anleitung für dich

    11/30/2023

    Special Folge: Jahresreflektion 2023 - Schritt für Schritt Anleitung für dich

    Hol dir Stift und Papier, mach es dir gemütlich, notier dir die Fragen und reflektiere so dein Jahr 2023. Dieser Moment ist nur für dich und deinen achtsamen Jahresrückblick. Wenn du magst: Stoppe die Folge nach jeder Frage, notiere deine Antwort, drück wieder auf Play - Repeat!

    29 min
  8. Mental Health Folge: Hohe emotionale Sensibilität

    11/16/2023

    Mental Health Folge: Hohe emotionale Sensibilität

    In dieser Folge erfährst du, was hohe emotionale Sensibilität ist, was die Anzeichen sind und wie du damit bestmöglich umgehen kannst.

    26 min
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About

Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen. In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.

Information

  • Creator
    Celine Leuschner
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    22
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All Rights Reserved by Celine Leuschner
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