Un Corazón Consciente

Stefany Arce y Carito More
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El aquí y el ahora es un regalo. Y nuestro mundo interior es tan real que se expresa mediante nuestras emociones, palabras,pensamientos y aprendizajes. Bienvenidos a Un Corazón Consciente con Stefany Arce y Carito More, en este podcast encontrarás tips de bienestar, tu shot de motivación y abordaremos esas preguntas que alguna vez nos hicimos, nos hacemos y nos seguiremos haciendo. ¡Pero esta vez vamos juntas! Conoce más de nosotras en Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter

  1. 10/14/2023

    E3 T3: Síndrome de la impostora

    Hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son los posibles origenes, cómo detectar si lo estamos atravesando y algunas alternativas para gestionarlo. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    33 min

  2. 07/24/2023

    E2 T3: Bienestar a través del arte con Olga Bolarte

    Conversamos con nuestra invitada Olga Bolarte. Arteterapeuta, psicóloga y coach de vida. En este episodio descubrimos el arte como herramienta de autoconocimiento, cómo nos puede apoyar en el día a día para nuestro bienestar y más. Conoce más de nosotras en nuestras redes: Stef y Carito: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/ Olga:  https://www.instagram.com/ob.vegan/

    30 min

  3. 05/28/2023

    E1 T3: Tengo miedo a tener miedo

    Hablamos sobre el mundo de los miedos: ¿Tiene alguna función útil?, ¿A qué le tienes miedo?, ¿Cómo gestionarlo? Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    49 min

  4. 06/26/2022

    E15 T2: Mi relación con papá

    Hablamos sobre la influencia de la relación con la figura paterna, cómo esta relación evoluciona a través del tiempo y más. Episodio conmemorativo por el Día del padre. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    49 min

  5. 06/12/2022

    E14 T2: Los hábitos me habitan

    ¿Qué es un hábito?, ¿Es aprendido o innato?, ¿Cómo formar nuevos hábitos? y más. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    37 min

  6. 06/05/2022

    E13 T2: #MED13 20 afirmaciones positivas para la salud

    Meditación guiada de 20 afirmaciones positivas para mejorar la salud. Conoce más de nuestro contenido en: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    9 min

  7. 05/30/2022

    E12 T2: Cristales en la vida cotidiana con Lucia Acasuzo

    Hablamos con Lucia Acasuzo de "Mantra" sobre mundo de los cuarzos y cristales, sus origenes, propiedades energéticas, preguntas y respuestas frecuentes con respecto a sus usos, la relación con bienestar y amor propio, etc. Conoce más de bienestar en nuestro Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/ Conoce el trabajo de Mantra en su Instagram: https://www.instagram.com/mantra_cuarzos/

    45 min

  8. 05/15/2022

    E11 T2: #MED12 Meditación para dormir 20min

    Meditación guiada para dormir profundamente a través de ejercicios de respiración. Conoce más de nuestro contenido en: https://www.instagram.com/bienestarupcenter/

    21 min
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El aquí y el ahora es un regalo. Y nuestro mundo interior es tan real que se expresa mediante nuestras emociones, palabras,pensamientos y aprendizajes. Bienvenidos a Un Corazón Consciente con Stefany Arce y Carito More, en este podcast encontrarás tips de bienestar, tu shot de motivación y abordaremos esas preguntas que alguna vez nos hicimos, nos hacemos y nos seguiremos haciendo. ¡Pero esta vez vamos juntas! Conoce más de nosotras en Instagram: https://www.instagram.com/bienestarupcenter

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    2021 - 2023
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